Sauer macht kühl und lustig: –) dass Obst aus dem Süden kühler wirken als nordisches Obst macht Sinn, da es dort ja viel heißer ist, als bei uns ist.
Zitrone kühlt im Sommer, und verhindert übermäßiges Schwitzen!
- Zitrone regt die Gallensäfte an.
- Unterstützt die Fettverdauung
- unterstützt die Leber und wirkt entgiftend.
- Kühlt im Sommer
- Verhindert übermäßiges Schwitzen
Die Zitrone hat eine antibakterielle, antioxidative, blutverdünnende, blutreinigende, konzentrationsfördernde, geistig stimmulierende und Gedankenklärende Wirkung. Sie enthalten viel Vitamin C und können daher Allergiesymptome lindern.
Zitronenwasser – das kühlende Erfrischungsgetränk im Sommer
Also großzügig zu Zitrusfrüchten greifen – und statt Mineralwasser ein „Soda-Zitron“ trinken.
Wasser mit ätherichen Zitronenöl – ein Geschmackserlebnis
Eine schöne Alternative zu Zitronenscheiben ist 1-2 Tropfen ätherisches Bio Zitronenöl in einen 1L Krug mit Wasser zu geben. Das Wasser schmeckt sehr lecker und viel intensiver als wenn man nur Zitronenscheiben verwenden würde.
Zitronenöl wird aus der Schale von Zitronen gewonnen. Es riecht sehr intensiv nach Zitrone und hat eine Konzentrationsfördernde Wirkung.
Achtung: Ätherisches Zitronenöle erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut, daher solltest du nach der Anwendung von Naturparfüm oder Körperpflegeprodukten mit Zitronenöl nicht direkt in die Sonne gehen.
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Viel Spaß beim Ausprobieren!
Alles Liebe Tanja Pinter Dipl. Ayurveda Praktikerin