Die Haut ist unser größtes Ausscheidungsorgan und sollte ebenfalls regelmäßig gereinigt werden. Besonders wirkungsvoll sind Basenbäder, nasse Bürstenmassagen oder Trockenmassagen mit dem Garshan Handschuh.
Basenbad – Du wirst überrascht sein wie schön weich deine Haut mit regelmäßigen Basenbädern wird
Richtig Basisch baden:
- Plane mindestens 90 Minuten für dein Baderitual ein.
Die Badezeit sollte mindestens 60 Minuten dauern. Danach solltest du dir noch 30 Minuten Zeit zum Ausruhen nehmen. - Lassen Wasser in die Badewanne – die Temperatur angenehm warm sein. Zu heißes Wasser belastet den Kreislauf.
- Schütte 4 Esslöffel „Meine Base“ in die Wanne.
- Legen dich nun in Badewanne. Vielleicht zündest du dir noch eine Kerze an und legst eine entspannende Musik auf.
- Bürsten nun deinen Körper alle 10 Minuten in Ausscheidungsrichtung.
- Trinken während des Badens immer einen Basentee.
- Wenn du aus der Wanne steigst solltest du deine Haut nur leicht abtupfen und gleich darauf in deinem Bademantel schlüpfen.
- Nun leg dich zur Entspannung auf die Couch.
Wichtig: Creme deine Haut nach dem Bad nicht mit einer Creme ein, dies würde die Ausscheidung blockieren. Du wirst sehen, das das eincremen völlig unnötig ist da deine Haut nach dem Bad seidig weich sein wird.
Das P. Jentschura Basenbad enthält wertvolle natürliche Mineralien wie Achat, Karneol, Citrin, Chrysopras, Chalcedon, Saphir, Bergkristall und Onyx.
Tipp: Ein Bad macht man natürlich nicht jeden Tag. Damit du aber deine Haut täglich bei ihrer Arbeit unterstützen kannst empfiehlt Ayurveda eine Trockenmassage mit dem Garshan Massagehandschuh. Diesen kannst du jeden Tag ohne viel Aufwand vor dem täglichen Duschen anwenden.
Wenn du mehr über den Garshan Handschuh erfahren willst dann lies morgen meinen Blog Beitrag.
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