Wenn Gifte (Ama) die Srotas blockieren können die Körpergewebe (Dhatus) nicht mehr ausreichend mit Energie versorgt werden und es entstehen Stoffwechselschlacken. Durch das trinken von heißem Wasser werden laut Ayurveda die Körperkanäle (Srotas) gereinigt.
Daher sollte man um den Entgiftungsprozess zu unterstützen über den Tag verteilt jede ½ Stunde in kleinen Schlucken mind. 1L heißes abgekochtes Wasser trinken.
Die Wirkung von abgekochtem Wasser laut Ayurveda
Wenn man Wasser 10 min kocht gewinnt es laut Ayurveda eine durchdringende (sukshma) Qualität. Zusätzlich wird durch das kochen des Wassers Chlor und Kalzium abzubauen.
Wichtig! 1-2x tägl. 1 ganzes Glas auf einmal zu trinken macht wenig Sinn.
Zubereitung: Koche am Morgen 1L heißes Wasser 10 min lang, und füllen dieses dann in eine Thermoskanne welche du in die Arbeit mitnehmen kannst.
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