Bestimmt hast du schon oft gelesen, dass Ayurveda den Menschen nach seinen sogenannten Doshas betrachtet und einordnet.
Die fünf Elemente Feuer, Wasser,  Erde, Luft, Wind, sammeln sich im Körper als die Doshas an.

Es gibt drei Doshas welche man Vata, Pitta und Kapha nennt.

Jedes Dosha setzt sich aus 2 Elementen zusammen.

Vata – Luft und Wind
Pitta – Feuer und Wasser
Kapha – Erde und Wasser

Da jedes Dosha im Körper wichtige Aufgaben zu erfüllen hat, braucht die Natur alle drei Dhosas um einen menschlichen Körper entstehen zu lassen. Deswegen hat jeder Mensch  Vata, Pitta und Kapha Anteile in einem individuellen Verhältnis.

Ein bestimmter Typ zu sein bedeutet nichts anderes, als das einen hoher Anteil gewisser Elemente im Körper vorherrscht.

Vata – Dosha

Vata setzt sich aus Luft und Wind zusammen. Vata ist für alle Bewegungen im Körper verantwortlich. So transportiert es die Nahrung in den Verdauungskanal, lässt unser Blut zirkulieren und kontrolliert die Bewegung des Atems.

Pitta Dosha

Pitta setzt sich aus den Elementen Wasser und Feuer zusammen. Pitta ist für die Verarbeitung und Verteilung der Nahrung  zuständig.

Kapha Dosha

Kapha setzt sich aus den Elementen Wasser und Erde zusammen. Kapha ist für die Struktur verantwortlich. Es schmiert unsere Gelenke, baut unsere Muskeln auf und festigt unsere Sehnen.

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