Ölmassagen eine traditionelle Technik aus dem Ayurveda

Abhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage, die nicht nur zur Entspannung, sondern auch zur Förderung der Entgiftung des Körpers beiträgt.

  • Stimulation des Lymphsystems: Sanfte Streichbewegungen während der Abhyanga-Massage unterstützen die Stimulation des Lymphsystems. Das Lymphsystem spielt eine entscheidende Rolle bei der Entfernung von Toxinen und überschüssiger Flüssigkeit aus dem Gewebe.
  • Förderung der Durchblutung: Die Massage hilft, die Blutzirkulation zu verbessern. Dies ermöglicht eine effizientere Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Zellen sowie den Abtransport von Stoffwechselabfallprodukten.
  • Unterstützung der Hautentgiftung: Die Haut ist ein wichtiges Ausscheidungsorgan für Toxine. Abhyanga trägt dazu bei, die Poren zu öffnen, die Haut zu entgiften und sie geschmeidig zu machen.
  • Ausscheidung von Stoffwechselprodukten: Während der Massage werden Stoffwechselprodukte gelöst, die dann vom Körper ausgeschieden werden können. Dies trägt zur Reinigung der Gewebe bei.

Ölmassagen unterstützen bei einer Entschlackungskur die Entgiftung des Körper

Das Einölen des Körpers während einer Entschlackungskur ist eine traditionelle Praxis im Ayurveda, die als „Snehana“ bekannt ist und eine wichtige Rolle bei der Förderung der Entgiftung und des Wohlbefindens spielt.

Die Auswahl spezieller entgiftender Öle verstärkt die entgiftenden Eigenschaften der Massage. Traditionell wird gereiftes Sesamöl verwendet.

Hier gehts zur Ölmassage Anleitung

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Viel Spaß beim Ausprobieren!
Alles Liebe Tanja Pinter

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