Ayurveda Naturladen – Blog

Dieses Strudelrezept mit Kraut ist vegetarisch und enthält alle 6 Geschmacksrichtungen und ist daher eine ausgleichende Speise in der kalte Vata Jahreszeit. WeißkrautWeißkraut stärkt durch seinen hohen Vitamin C Gehalt das Immunsystem und stärkt so die Abwehrkräfte. ...

Es ist durchaus verständlich, dass der Übergang von den warmen Herbsttagen zu den kühleren, verregneten Temperaturen und der früheren Dunkelheit auf das Gemüt drücken kann. Wenn wir aus dem Haus gehen ist es noch dunkel, wenn wir heimkommen schon wieder. Dieses...

Badekugeln sind kleine, feste Kugeln, die in warmem Wasser aufgelöst werden, und das Baden zu einem Erlebniss werden zu lassen. Die Badekugeln sind schnell und einfach zum Herstellen. Sie sind ein sehr schönes Geschenk. Wenn jemand keine Badewanne hat, kann man die...

Gesichtscreme für sehr trockene Haut, die auch als Nachtcreme oder Handcreme verwendet werden kann. Wenn du deine eigenen Kosmetikprodukte herstellen, willst hast du die vollständige Kontrolle über die Inhaltsstoffe und kannst dir dabei sicher sein, das sie frei von...

Kopfläuse sind winzige, flügellose Insekten, die auf der Kopfhaut von Menschen leben und sich von Blut ernähren. Sie sind besonders häufig bei Kindern, da sie sich leicht von Kopf zu Kopf verbreiten, insbesondere in Schulen und Kindergärten. Wie vermehren sich...

Gebratener Reis ist ein beliebtes Gericht in vielen asiatischen Küchen, das schnell zubereitet werden kann und sich hervorragend zur Verwendung von übrig gebliebenem Reis eignet. Hier ist ein einfaches Rezept für gebratenen Reis:Zutaten: 2 Handvoll Reis gekocht1 EL...

Die Heilkraft der Aloe Vera  Pflanze Schon vor vielen tausend Jahren, schwor die ägyptische Königin Cleopatra bei ihrer Schönheitspflege, auf die Kraft der Aloe Vera. Die wunderbare Pflanze die in trockenen, heißen Wüstengegenden heimisch ist, schafft es in ihren...

Blasenentzündung (Zystitis) Harnwegsinfekt Eine Entzündung der Harnwege ist immer sehr unangenehm und schmerzhaft. Antibiotika bringen eine schnelle Erleichterung. Es gibt aber auch viele Natursubstanzen welche mit ihren entzündungshemmenden und harntreibenden...

Die Wildkräuterschnecken sind schnell und einfach zu machen.Du kannst sie mit Milchprodukten oder Vegan zubereiten. Die Kräuterschnecken sehen schön aus, schmecken gut und sind super als Gebäck zum Brunch oder zur Jause zu verwenden. Wildkräuter in der Küche...

Ayurvedischer Kohl Kajal Kohl Kajal ist ein traditionelles Augenkosmetikprodukt, das in Indien und anderen Teilen Südasiens weit verbreitet ist.Seit Jahrtausenden schätzen viele Kulturen wie z. B. die Inder, Perser und Ägypter den Kajal als natürliche Augenpflege,...

Eubiona Sonnenpflege Die langjährige Erfahrung, garantierte Qualität aus kontrolliert biologischem Anbau und kostbare Inhaltsstoffe setzt. Sie legen Wert auf hochwertige Zutaten wie kostbare Naturöle, wertvolle Kräuterextrakte und edle Blütenauszüge. Ein besonderes...

Die After Sun Schüttellotion ist eine wunderbare Möglichkeit um sonnengereizte Haut zu beruhigen. Sie besteht aus nur 2 Zutaten.Die Schüttellotion ist einfach und schnell herzustellen und kann für Körper und Gesicht verwendet werden. Sie spendet viel Feuchtigkeit,...

Heuschnupfen natürlich vorbeugen Alle Jahre wieder – Der Frühling ist die Zeit, wo man die Natur besonders genießen möchte. Doch für Menschen, die unter Heuschnupfen leiden, ist dies eine besonders herausfordernde Zeit. Pflanzliche Helfer eignen sich gut zur...

Kohl und Wirsing sind beide Kohlgemüse und haben viele gesundheitliche Vorteile.Kohl und Wirsing enthalten entzündungshemmende Verbindungen wie Anthocyane, die helfen können, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Die Ballaststoffe in Kohl und Wirsing können dazu...

Die Schilddrüse stimuliert den gesamten Stoffwechsel. Ihr unterstehen alle Organe.  Wenn also eine Schilddrüsenstörung besteht sind immer mehrere Organe in Mitleidenschaft gezogen.Die schmetterlingsförmige Schilddrüse besteht aus zwei Drüsenlappen, die sich unter dem...

Heilkräuter erkennen, sammeln, verarbeiten, anwenden – das Grundlagen 1×1 für Einsteiger und Fortgeschrittene Der Kräuterkunde Basiskurs ist die perfekte Starthilfe, um in die umfangreiche Welt der Heilpflanzen einzutauchen. In diesem Kompakten Intensivkurs lernst du...

Ostara ist die germanische Göttin für Neubeginn, Fruchtbarkeit und Wiedergeburt. Sie symbolisiert das Wiedererwachen der Natur nach einem langen Winter und soll Felder und Äcker fruchtbar machen. Unsere Vorfahren feierten am 21. März zur Tag- und Nachtgleiche die...

Das Tragen von Handschuhen über Nacht in Kombination mit Handcreme kann eine wirksame Methode sein, um trockene und aufgesprungene Hände zu behandeln. Anwendung:  Trage eine großzügige Menge der Nikolai Weingarten Handcreme oder der Sonnenmoor Ringelblumencreme auf...

Wildkräuter-Aufstriche sind eine köstliche und gesund. Wildkräuter sind reich an Nährstoffen, Vitaminen und Antioxidantien, die dazu beitragen können, das Immunsystem zu stärken und Entzündungen im Körper zu reduzieren.  Wildkräuteraufstrich Nr.1 Zutaten:½ Be...

Was sind Effektive Mikroorganismen? Multikraft Effektive Mikroorganismen (EM) ist eine spezielle Mischung aus verschiedenen probiotischen Mikroorganismen, die zur Verbesserung von Bodenqualität, Pflanzenwachstum und Tiergesundheit eingesetzt wird. Die Mikroorganismen...

Kapha Dosha ist in erster Linie für Struktur und Stabilität verantwortlich. Es gibt dem Körper Festigkeit und Stärke und hilft auch bei der Schmierung der Gelenke, Organe und Gewebe. Ein ausgeglichenes Kapha Dosha fördert ein gesundes Immunsystem und trägt dazu bei,...

Lavendel  - für Wohlbefinden & Schönheit Schon die alten Römer wussten wohltuende Bäder und sinnliche Düfte zu schätzen.Baden und Körperpflege waren ausgedehnte Rituale, die nicht nur den Körper, sondern auch alle Sinne ansprachen und pflegten.  Die wohltuenden...

Heilkräuter erkennen, sammeln, verarbeiten, anwenden – das Grundlagen 1×1 für Einsteiger und Fortgeschrittene Der Kräuterkunde Basiskurs ist die perfekte Starthilfe, um in die umfangreiche Welt der Heilpflanzen einzutauchen. In diesem Kompakten Intensivkurs lernst du...

Wie entstehen Säuren? Bei der Verstoffwechslung verschiedener eiweißhaltiger Lebensmittel entstehen im Körper Säuren. Das ist ein natürlicher Prozess. Verwendet man zu viel Eiweißhaltige Lebensmittel entsteht ein Überschuss an Säuren. Daher sollte man Eiweißhaltige...

Über das Fasten Viele traditionelle Naturheilsysteme, wie z.B. TCM, oder “Hildegard von Bingen“, stellen die Entschlackung in den Mittelpunkt ihrer Heilmaßnahmen. Auch im Ayurveda ist die Entschlackung von sehr großer Bedeutung und ist das Herzstück des alten...

Die Panchakarma Küche dient der Entsäuerung und Gewebsentschlackung. Toxine, Säuren, Ablagerungen werden ausgeschieden. Bei dieser Schonkost werden alle schweren und reizenden Nahrungsmittel gemieden. Hingegen empfohlen werden alle süßen und bitteren Gemüse. Besonders...

Zutaten: 3EL Erdnussöl oder Ghee 1TL Kümmel 1Prise Bockshornkleesamen 1Prise Asafötida 1TL Kurkuma 1 Prise Pfeffer 1EL  Curry 1 Stk. Ingwer 2 Häferl Gemüse klein geschnitten 1 Häferl Cashewkerne 1/2 Häferl Sonnenblumenkerne 1 /2 Häferl Sesam weiß Zubereitung:...

Mein Name ist Manuela Hörting, ich bin Einsatzdame der Nikolai Kosmetik aus der Wachau.Ich bin am Freitag den 24. 2. 2023 im Ayurveda Naturladen, um dir bei der Auswahl der richtigen Produkte für deine Hautbedürfnisse zu helfen. Lass mich wissen, welche Probleme du...

Vata Dosha ist eines der drei Doshas in der Ayurveda-Medizin. Es ist das Dosha, das für Bewegung, Flüssigkeit und Bewegung  im Körper verantwortlich ist. Es regelt Körperfunktionen wie Atmung, Herzschlag und Verdauung. Menschen, die von Vata-Dominanz geprägt sind,...

Der Sandteig ist ein heller Teig der schnell und einfach zum Zubereiten ist. Er eignet sich für viele verschiedene Kuchen.  Speziell für schnelle Obstkuchen ist er sehr beliebt. Man kann ihn auch für die verschiedensten Nahrungsmittelunverträglichkeiten verwenden....

Mit diesem Grundrezept kann man verschiedene Badesalze herstellen. Man kann daraus ein gut duftendes Badesalz zum Entspannen herstellen oder man bereitet daraus ein Heil-Badesalz wie z.B. Erkältungsbadesalz. Auch eignet sich ein Badesalz sehr gut als Geschenk.Meersalz...

Es war ein spannender schöner Abend. Danke an ALLE Teilnehmer und an Susi Tack die uns viele wertvolle Informationen mit nach Hause gegeben hat.Schon am Nachmittag war Susi bei uns im Laden und hat uns sehr gut beraten!

 Die passenden Naturkosmetik Haarpflege im Winter Speziell in den Wintermonaten wird unsere Haarpracht besonders beansprucht. Trockene Heizungsluft, regelmäßiges Föhnen und die kalten Temperaturen sind die Ursachen für stumpfes, sprödes Haar. Nun wird etwas mehr...

Sprossen und Keime sind voller wertvoller Nährstoffe Die Keime und Sprossen, sind sehr nährstoffreich und gerade in der kalten Jahreszeit für unser Immunsystem von großem Nutzen da viele Mineralstoffe und Vitamine in ihnen enthalten sind.Alle Getreide,Kräuter und...

In der Nacht vom 2. auf den 3. Februar wird „Maria Lichtmess“ gefeiert.Nun endet offiziell die dunkle Zeit des Jahres. Die Ursprünge dieses Festes Die Ursprünge dieses Festes ziehen sich von den Kelten, Römer bis zu den Griechen. Alle haben ihre eigenen Vorstellungen...

Laut Hildegard von Bingen werden gekochte Maroni in Honig eingelegt. Die gleiche Wirkung hat aber auch das Maronimehl, welches aus der ganzen Maronifrucht gemahlen wird. Der Maronihonig eignet sich sehr gut für eine immunsystemstärkende Kur. Zudem ist er ein tolles...

Zutaten:1 EL Ghee1 Handvoll Champignons in Scheiben geschnitten1 Prise Pfeffer2EL Ghee1EL Mehl1/2L Wasser oder Suppenbrühe1 TL Kümmel½ TL Majoran1 Becher Schlag oder Sojaschlag1 Eigelb1 Msp.Galgant1TL Zitronensaft oder TamariSalz1EL frische Petersilie kleingehackt...

Das Waldviertels ist bekannt für seine zahlreichen Moore und Wackelsteine. Im kleinen Dorf Gebharts befindet sich der Kräuterhof Zach. Durch das Klima und die überwiegend sandige Böden haben hier Kräuter die besten Bedingungen zum Wachsen. Wie am Kräuterhof Zach alles...

Vegan und Glutenfrei Dieses einfache vegane, glutenfreie Gericht, ist schnell zum Zubereiten. Es ist ein leichtes aber nahrhaftes Gericht. Wenn du deine Leber entlasten willst, oder ein Kapha Typ bist, kannst du die Nudeln, gegen Linsennudeln austauschen und etwas...

Mit diesen 5 Tipps kannst du die Leber entlasten! Gerade nach Weihnachten, wollen viele von uns, ihren Körper etwas Gutes tun. Laut Ayurveda ist eine Entschlackungskur nun nicht passend, da es den Körper zu sehr überanstrengen würde.Dennoch wäre es gut, sich ein wenig...

Die Leber - unser wichtigstes Organ zum Entgiften Unsere Leber arbeitet ständig und unentwegt, denn sie ist dafür verantwortlich, unseren Körper zu reinigen und von Giftstoffen zu befreien.Gerade unser moderner Lebensstil fordert unsere Leber besonders stark. Doch...

Bring ein wenig Zeit mit, und erfahre an diesem Abend von Susanne Tack alles über die Gasteiner Engels Sprays. Seit vielen Jahrhunderten werden die Gasteiner Thermalquellen zu Heilbehandlungen genutzt. Schon zu Zeiten der Römer waren die Quellen sehr beliebt. Diese...

Warum räuchert man in den Rauhnächten? In den Rauhnächte herrscht eine ganz besondere Qualität die wir für uns nutzen können. Diese mystischen Nächte waren bei unseren Vorfahren Heilige Nächte. In dieser Zeit wurde nicht gearbeitet, man kam zur Ruhe und man widmete...

Vegan und Glutenfrei Dieses einfache vegane glutenfreie Gericht, ist schnell zum Zubereiten und ist perfekt für die kalte Jahreszeit. Zutaten wie Chili, Lauch und Gewürze stärken  natürlich das Immunsystem und schützen vor Kälte. Zutaten:1EL Ghee1EL Senfsamen1/4TL...

Eine Entzündung der Harnwege ist immer sehr unangenehm und schmerzhaft. Antibiotika bringen eine schnelle Erleichterung. Es gibt aber auch viele Natursubstanzen welche mit ihren entzündungshemmenden und harntreibenden Wirkstoffen die Entzündungen in Blase und...

Die Beltane Gewürze sind sehr lecker und einfach anzuwenden. Die Verpackung sieht zwar aus wie ein Fertiggericht aber es sind nur reine Gewürzmischungen. Es gibt verschiedene Sorten wie Pasta Asciutta, Thai Curry, Gyros, etc..  Bei der Chili con Carne Mischung sind 2...

Die indischen Kräuter der Nepali Gardens Tees sind in unseren Breiten nicht zu finden und daher eine abwechslungsreiche Bereicherung als wohlschmeckende Kräutertees. OneWorld hat in Nepal die biologisch-dynamische Wirtschaftsweise (demeter) gefördert. Zudem trägt...

Neu bei uns im Ayurveda Naturladen Durch die Verarbeitung von hochwertigen Nuss- und Kernmehlen, sowie wertvollen Ölsaaten entstehen besondere Brote, die als Frischeprodukte am österreichischen Markt einzigartig sind. Was macht Smartbread so besonders? Ohne...

Dieses schnelle Pfannen Gericht, ist schnell zum Zubereiten und hat dazu fast keine Kalorien. Es gleicht Pitta, Vata und Kapha aus. Dennoch sollten Kapha Typen mit Chili und Pfeffer etwas mehr Schärfe ins Gericht zaubern. Zutaten:1 Becher Kichererbsen...

Laibchen dienen in der ayurvedischen Küche als Hauptspeise, und können mit den Beilagen serviert werden. Sie schmecken heiß und kalt lecker. Zutaten:1Becher Kichererbsenmehl1 Handvoll Gemüse geraspelt½ TL BackpulverCa. 1/8L Wasser1EL CurrygewürzSalz1EL frisch...

Zöliakie - Glutenintoleranz Die Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung und ist nicht heilbar. Ursache der Zöliakie ist die Glutenunverträglichkeit. Daher vertragen Menschen mit einer Glutenintoleranz (Zöliakie)  das Klebereiweiß(Gluten) zahlreicher Getreidesorten...

Hauptanwendung der Schlehe: Verstopfung, Durchfall, Kräftigungsmittel, Vitamin C und OPC, Verdauungsanregend, Appetitanregend Die Schlehe ist eine Heckenpflanze, die zwischen 1- 3m hoch werden kann. Ihre strahlenden weißen Blüten beginnen im Frühling, als erste...

Speziell in der kalten Jahreszeit können uns ätherische Öle unterstützen gesund zu bleiben. Allgemein sind alle Nadelbaum- und alle Zitrusöle sehr gut geeignet. Kombiniert man diese beiden Duftrichtungen miteinander ergeben sich einfache Aromamischungen welche nicht...

Der Herbst zeigt sich von seiner besten Seite, das Laub verfärbt sich und die Nächte werden zunehmend frostig. Der Garten beschert uns eine Fülle an Obst und Gemüse. Nun ist es Zeit um die Vorratskammer für den Winter aufzufüllen. Aber auch das Immunsystem und die...

Die Heilkraft des Kürbis   Durch seine tollen Inhaltsstoffe wie Vit. C. und Folsäure (ein B-Vitamin) werden die Abwehrkraft gestärkt. Carotinoide speziell Beta-Karotoide geben dem Fruchtfleisch die gelb –orange Farbe. Sie sind wirkungsvolle Antioxidantien. Die Beta...

Hast du ein gesundheitliches Problem, kleine Wehwehchen oder chronische Beschwerden? Dann bist du bei mir richtig.Du kennst das sicher, wegen kleinen Befindlichkeitsstörungen mag man oft nicht zum Arzt gehen. Man fühlt sich nicht krank aber auch nicht wohl.Oder du...

Der Naturladen versetzt seine Besucher schon beim Betreten zurück in Großmutters Zeiten, als die Seife und das Zuckerl noch neben dem Mehl lagen. Weg vom großen, unpersönlichen Discounter und hin zum kleinen, aber feinen Laden mit persönlicher und fachkundiger...

Der Herbstbeginn ist traditionell die richtige Zeit für die Hildegard von Bingen Bärwurz-Birnhonig-Kur. Auch wenn die Kur grundsätzlich das ganze Jahr angewendet werden kann, sind die im Herbst gereiften Birnen ideal um diese Kur zur Entschlackung, zur Entgiftung und...

Der  Kokos-Karottenkuchen schmeckt super lecker, geht schnell und leicht Herzustellen und enthält viele Vitamine und Nährstoffe. Zudem ist er glutenfrei, vegan und für Rohkost geeignet. Zutaten Teig: 130g Haferflocken 150g Kokosraspeln 4 Karotten fein geraspelt 9...

Wenn Du moti­viert in die Schu­le oder an den Ar­beits­platz zurück­kehren und schwung­voll durch­starten willst, haben wir einige Produkte für Dich zusammengestellt. Leichter lernen mit ätherischen Ölen Um den fleißigen kleinen beim Lernen zu helfen, kann man die...

Gerade jetzt im Sommer sollte man Pitta reduzierende Nahrung verzehren. Zucchini und Kokos sind laut Ayurveda kühlend und Pitta ausgleichend.  Zutaten: 1EL Kokosöl1EL schwarze Senfsamen ganz1TL Ajwain ganz 6 Curryblätter1 Msp. Asafötida gemahlen (kann man auch weg...

Nicht alle unter uns können den Sommer entspannt genießen. Extreme wechselhafte Wettersituationen wie Hitze oder Unwetter können den Körper stark belasten.Aber auch der Wechsel von kühlen, klimatisierten Innenräumen zu extremer Hitze im Freien,  kann den Körper...

Lassi ist ein Joghurtgetränk, das in Indien bevorzugt im Sommer wegen seiner kühlenden Wirkung eingenommen wird. Es ist eine leckere Zwischenmahlzeit. Zutaten: 1 Becher Joghurt oder Sojajoghurt1/8L Wasser1EL Sharkara Zucker oder Rohrzucker½ oder 10EL Becher Mangomus...

Die Galganttropfen  im Auto, der Handtasche oder in der Reiseapotheke für den „Notfall“ immer dabei. Die Galganttropfen wirken sofort nach der Einnahme belebende und erfrischend.Die Galganttropfen sind der Ideale Begleiter in der kalten so wie auch in der waren...

Die erste Grillparty des Jahres ist etwas ganz Besonderes. Gewürze bringen Abwechslung auf den Grill und verbessern die Bekömmlichkeit von Speisen. Möchtest du eine unvergessliche Grillparty organisieren? Dann solltest du unser Ayurvedisches Grillgewürz probieren....

Holunder – Sambucus Nigra Unsere Vorfahren hatten größten Respekt vor dem Holunder, denn in alten Überlieferungen heißt es, wenn wer seinen Hut nicht vor einem Holunder zieht und diesen grüßt, Unglück erfährt. Gleiches gilt beim Fällen des Baumes. Ein alter Glaube...

Die Hauptzutat für jede Marmelade ist Obst. Bei dieser Marmelade wird kein Obst verwendet. Stattdessen werden Kräuter und Apfelsaft verarbeitet. Zutaten:2 Handvoll Holunderblüten1 Handvoll Melissenblätter1L Apfelsaft500g Naturata Gelierzucker 2:1 Zubereitung: Die...

Wenn die Tage wärmer werden, möchten wir alle gerne Sandalen tragen. Schöne Füße sind da ein Muss. Eine Fußpflege  ist auch zuhause leicht zu machen.Da unsere Füße ständig beansprucht werden, sollten sie regelmäßig umsorgt werden. Ich habe dir einige tolle Produkte...

Bei pacha-maia Brot  treffen sich Geschmack und Bekömmlichkeit. Der urig-würzige Geschmack verwundert die Leute, da man doch von herkömmlichen glutenfreien Broten wenig Geschmackserlebnis gewöhnt ist. Zudem kann sich das Nährstoffprofil, sehen lassen! Pacha-maia...

Naturparfums für den Sommer Reisen rund um den Globus führten die drei Jugendfreunde Malvin Richard, Lukas Lüscher und Serena Britos an Orte, die von einzigartigen Duftbouquets gekennzeichnet sind, sogenannte „Duft-Terroirs“. Sie sind natürliche Parfümkunstwerke,...

Sie haben wieder Saison -Stechmücken, Gelsen, Wespen, Zecken natürliche Mittel zur Abwehr Grillabend ohne Gelsen  Wer kennt es nicht, man sitzt gemütlich an einem lauen Sommerabend mit Familie oder Freunden auf der Terrasse und schon kommen die ersten lästigen...

Frühlingsduft liegt in der Luft – Winterdüfte ade Weg mit den schweren Düften des Winters, jetzt wollen wir nach bunten und frischen Blumen riechen. Frühlingsdüfte ändern unsere Stimmung! Die Duftneuheiten der Saison sind gekommen und warten darauf getestet zu werden....

Natürliche Maßnahmen zur Insekten- Abwehr Gut ist, dass man ihnen ohne chemische Mittel nicht schutzlos ausgeliefert ist! Es gibt zahlreiche natürliche Mittel zur Abwehr. Selbstgemachte natürliche Öle und Sprays schützen sehr gut. Sie sind besonders hilfreich im...

Karotten enthalten viel Beta-Carotin, welches im Körper zu Vitamin A umgewandelt wird. Vitamin A ist für den Aufbau von Haut und Schleimhaut im Körper zuständig. Gerade im Frühling wo die Haut noch sehr empfindlich auf die Sonne reagiert, helfen wertvolle...

Eier sind sehr nährend und schwer verdaulich. Durch die Stoffwechselanregenden Wildkräuter und die Gewürze wird das Gericht aber gut ausgeglichen. Dennoch können Kapha Typen das Omelette mit etwas mehr scharfen Gewürzen zubereiten. Zutaten:6 Eier40ml Wasser2 Handvoll...

Der Spray ist ganz einfach zum selber machen und hat eine sehr gute Wirkung. Der Nasenspray kann mehrmals täglich akut oder vorbeugend angewendet werden. Nach nur wenigen Minuten schwellen die Schleimhäute ab und du kannst wieder frei durchatmen. Wirkung: Die Nase...

dieNikolai Kosmetik  ist der jüngste Spross aus Österreichs ältestem Weingut, dem Nikolaihof in der Wachau. Vor fast 2.000 Jahren von den Römern errichtet, arbeitet man seit 45 Jahren nach den strengen bio-dynamischen Richtlinien von Demeter. Seit 2016 verarbeitet der...

Draußen wird es langsam wärmer und alles beginnt zu blühen. Der Frühling ist endlich angekommen, und die Sonne lässt sich auch immer häufiger blicken. Doch gerade im Frühjahr ist unsere Haut sehr empfindlich und muss sich erst wieder an die UV-Strahlung der Sonne...

  Gemüse im eigenen Garten anbauen    Mit den länger werdenden Tagen und der immer kräftiger strahlenden Sonne erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf. Wo sonst kann man dieses Schauspiel eindrucksvoller erleben, als im eigenen Garten!   Genieße den Frühling, werde...

Heuschnupfen ist eine allergische Erkrankung, die auf einer Überempfindlichkeit gegen Eiweiße bestimmter Pollen beruht. Viele Menschen die von Heuschnupfen betroffen sind, leiden oft auch Neurodermitis, Schuppenflechten, Asthma oder Nahrungsmittelallergien. Eine...

Kräuterabend im Ayurveda Naturladen in Fürstenfeld In unseren europäischen Wildkräutern, stecken besonders viele Vitamine und Mineralstoffe, welche uns viel Energie und Kraft schenken. Viele dieser Wildkräuter wachsen vor jedermanns Haustüre und werden kaum beachtet....

Wenn Gifte (Ama) die Srotas blockieren können die Körpergewebe (Dhatus) nicht mehr ausreichend mit Energie versorgt werden und es entstehen Stoffwechselschlacken. Durch das trinken von heißem Wasser werden laut Ayurveda die Körperkanäle (Srotas) gereinigt. Daher...

Ingwertee unterstützt beim Entschlacken im Körper Ingwertee ist sehr hilfreich, da er das Verdauungsfeuer anregt, welches wiederum für die Verbrennung der Gifte(Ama) verantwortlich ist. Da am Morgen das Verdauungsfeuer(Agni) noch sehr schwach ist, wäre es ratsam vor...

Sharkara die Zucker- Alternative aus dem Ayurveda Sharkara® ist einer der wenigen Zuckerarten, die einen neutralen pH Wert besitzen. Wegen der Bleichung mit Schwefelsäure, die sogar bei biologischem Zucker erlaubt ist, sind Zucker in der Regel sauer. Menschen, die zu...

Da die Partie um Augen und Mund 8mal dünner ist, als der Rest vom Gesicht, altert die Haut hier am schnellsten. Das ist auch der Grund warum sich hier meistens die ersten Fältchen zeigen. Daher ist es wichtig, die Bereiche um die Augen besonders gut zu pflegen, um...

Sprossen sind das perfekte Wintergemüse Die Keime und Sprossen, sind sehr nährstoffreich und gerade in der kalten Jahreszeit für unser Immunsystem von großem Nutzen da viele Mineralstoffe und Vitamine in ihnen enthalten sind.Alle Getreide-,Kräuter- und Gemüsesamen...

Die Haut ist unser größtes Ausscheidungsorgan und sollte ebenfalls regelmäßig gereinigt werden. Besonders wirkungsvoll sind Basenbäder, nasse Bürstenmassagen oder Trockenmassagen mit dem Garshan Handschuh. Basenbad – Du wirst überrascht sein wie schön weich deine Haut...

 Allergien und Heuschnupfen natürlich vorbeugen? Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen, wenn noch niemand mit Blütenpollen rechnet, beginnen Frühblüher wie Haselnuss, Weide, Birke oder Erle in bestimmten Regionen schon im Februar zu blühen. 100% natürliche ägyptische...

100% natürliche ägyptische Schwarzkümmelöl ein wertvolles Hausmittel Das 100% natürliche ägyptische Schwarzkümmelöl gilt als einer der wertvollsten Öle und überzeugt durch einen sehr angenehm milden Geschmack. Schwarzkümmelöl ist ein natürliches Öl, das in jeden...

Die goldenen Essensregeln im Ayurveda Sprüche wie “Du bist, was du isst“ oder “Deine Nahrung soll deine Medizin sein“ treffen ganz besonders auf die ayurvedischen Essensregeln zu. Deshalb möchte ich dir heute einige wichtige Essensgeheimnisse aus dem Ayurveda...

Panchakarma Küche -  Die ayurvedische Entschlakungsküche Das Herz einer ayurvedischen Entschlackungs-Kur ist die Panchakarma-Küche. Diese leckere,  leichte Küche, dient der Entsäuerung und Gewebsentschlackung. Toxine, Säuren und Ablagerungen werden schonend aus dem...

Kitcharie ist das traditionelle Entschlackungsgericht bei einer Ayurveda- Entschlackungs-Kur Das wohlschmeckende Gericht ist eine Kombination aus Basmatireis, geschälten halbierten Moong-Bohnen, Gewürzen und Kräutern. Geschätzt wird es wegen seiner leichten,...

Die Leber als eines der wichtigsten Organe in unserem Körper sie ist ein wahres Wunderwerk und verzeiht uns gerne auch unsere Laster. Unterstützen wir sie doch darin mit einem Leberwickel.  Besonders beim Entschlacken und Entgiften verbessert der Wickel die Entgiftung...

Bittere Lebensmittel werden wegen ihres Geschmacks oft vermieden. Doch unser Körper braucht Bitterstoffe und bereits in alten Zeiten wurden sie zu Medizin verarbeitet. Sie gelten insbesondere als wichtige Verdauungs-Unterstützer, Appetit-Anreger und Appetitzügler....

Dieses leckere Rezept aus der regionalen europäischen Küche findest du hier in Veganer Ausführung. Schmeckt sehr lecker und geht schnell!! Viel Spaß beim Nachkochen! Tanja PinterZutaten:5EL Olivenöl1 Pa. geräucherter Tofu in Scheiben geschnitten1TL Kümmel½ TL...

Arthrose bedeutet  "Gelenksverschleiß" (Endungen mit –ose stehen für degenerative Erkrankungen) Eine Arthrose entsteht über einen langen Zeitraum, und ist ein langsam fortschreitender Umbauprozess des Gelenkknorpels, welcher viele Jahre symptomlos verlaufen kann und...

Was passiert in den Rauhnächten? In den Rauhnächten treiben, dem germanischen Glauben nach, Dämonen ihr Unwesen. Wenn Winterstürme um die Häuser brausen und Nebelschwaden ihre kalten Tücher über die Täler spannen, jagt nach altem Volksglauben der germanische...

Samahan Tee aus Sri Lanka Für akute sofortige Erleichterung und zur Vorbeugung bei Problemen in der kalten Jahreszeit. Samahan Tee auch als Peyava bekannt ist in Sri Lanka ein traditioneller ayurvedische Tee bei Erkältungbeschwerden. Samahan Tee auch als Peyava...

Als einfaches Küchenkraut wird er in seiner Heilwirkung oft unterschätzt. In der Volksmedizin hingegen wird er als Antibiotikum der armen Leute bezeichnet und ist als Heilmittel nicht mehr wegzudenken. Vorbeugend angewendet hat er eine Immunsystem stärkende Wirkung....

Kurkuma und Ingwer zwei kräftige Wurzeln aus dem asiatischen Raum kombiniert mit heimischen Kräutern ergeben ein wahres Immun- und Kraftpaket.Kurkuma Kurkuma ist im asiatischen Gebiet für ihre Heilwirkung besonders geschätzt. Kurkuma ist für ihre entzündungshemmende...

  Es ist geschafft!Am 18 Oktober 2021 eröffneten wir eine weitere Filiale in der schönen Fürstenfelder Innenstadt. Was erwartet Euch im Ayurveda Naturladen und der Bio Greißlerei in Fürstenfeld? Der Naturladen versetzt seine Besucher schon beim Betreten zurück in...

Wasserlinsen-Elixier von Hildegard von Bingen stärkt das Immunsystem Der Wasserlinsentrank wird von  Hildegard von Bingen  als Universaltrank zum Ausgleich der körperlichen „Säfte“ beschrieben, da es die schlechten Säfte mindern soll. Der Wasserlinsentrunk unterstützt...

Organic India ist ein etabliertes, weltweit bekanntes indisches Unternehmen, welches sich auf die Herstellung von hochwertigen ayurvedischen Produkten spezialisiert hat. Die ganzen Produkte werden auf indischen Bio-Farmen und in BIO-Qualität angebaut. Sie enthalten...

Der Ayurveda empfiehlt am Morgen ein kleines, leichtes und vor allem ein warmes Frühstück. Da der Sommer sich langsam aber sicher dem Ende nähert und die Tage wieder kühler werden, ist ein warmer Porridge mit Vata ausgleichenden Gewürzen genau das Richtige für einen...

Laut Ayurveda sind zu unterschiedlichen Tageszeiten die 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha aktiv.Sie wandern fließend und beständig durch den Tag.Die moderne Medizin kennt dies als natürlichen Biorhythmus.Ernährt man sich im natürlichen Rhythmus der Natur, kann dies sehr...

Der Hollerkoch peppt jeden Porridge auf und das nicht nur wegen seiner tollen Farbe. Die schwarzen Hollerbeeren enthalten unzählige Vitamine und Mineralstoffe wie zum Beispiel Kalium, Kalzium, Vitamin C, Vitamin A und Betacarotin, was die Vorstufe von Vitamin A...

Sariva ist eine am Boden kriechende Pflanze, welche auch gut lang andauernde Klimaschwankungen verträgt. Verwendet wird ausschließlich die  nach Vanille riechende Wurzel. gleicht alle 3 Doshas aus Rasa (Geschmack) süß und bitterGuna (Eigenschaften) schwer und ölig /...

Sauer macht kühl und lustig: –)  dass Obst aus dem Süden kühler wirken als nordisches Obst macht Sinn, da es dort ja viel heißer ist, als bei uns ist.  Zitrone kühlt im Sommer, und verhindert übermäßiges Schwitzen! Zitrone regt die Gallensäfte an. Unterstützt die...

Sonne, Sand, Salz- oder Chlorwasser sind für die Kopfhaut und Haare eine echte Herausforderung. Durch diese Einflüsse können die Haare trocken, brüchig und spröde werden. Um Vorzubeugen haben wir für dich ein paar Haarprodukte ausgewählt. Egal ob im Urlaub oder...

Die Sommerferien haben endlich angefangen und das Wetter passt auch perfekt. Viele fahren jetzt in den Urlaub. Egal ob du ins Ausland fährst oder deinen Urlaub in den heimischen Gefilden verbringst, ein paar Kleinigkeiten für typische „Reisebeschwerden“ sollt man...

Die Füße spielen in unserem Leben eine tragende Rolle und müssen einiges leisten, daher sollten sie auch in der Pflege mit Aufmerksamkeit bedacht werden. Gönnen Sie sich und Ihren gestressten Beinen und Füßen eine kurze Auszeit und nehmen sich Zeit für ein kleines...

PAN MUKHWAS ODER TAMBUL – Indisches Kaugewürz nach dem Essen Was in Europa das Anis- oder Pfefferminzzuckerl nach dem Essen ist, ist in Indien die Kaugewürzmischung Mukhwas. Viele kennen die Kaugewürzmischung von Indienreisen. Mukhwas bedeutet übersetzt „Mund-Geruch“....

Einsatzgebiete im Sommer? Nicht nur als Getränk leitet es wertvolle Dienste nein das Rosenwasser eignet sich auch wunderbar um einen Sonnenbrand zu lindern. Ein paar Tropfen ins kühle Badewasser geben und die Schmerzen vergehen. Dank der entzündungshemmenden Wirkung...

Gerade im Sommer profitieren wir von der kühlenden Wirkung des Korianders. Koriander enthält viele sekundäre Pflanzenstoffe, die als hochwirkungsvoll hartnäckige Krankheitserreger, antibiotikaresistente Infektionen oder chronische Entzündungskrankheiten bekämpfen und...

Dieser Erste Hilfe Roll-On sollte in keiner Reise- oder Hausapotheke fehlen. Er ist einfach herzustellen und auch anzuwenden. Er ist der Retter in der Not. Egal ob du auf Wanderungen, im Urlaub oder zu Hause im Garten von den lästigen Tieren attackiert wirst, leistet...

Die Wechselatmung kräftigt das Herz, die Lungen, verbessert die Verdauung und reinigt das Nervensystem Nadi Shodhana wird auch als Wechselatmung bezeichnet, weil abwechselnd durch das linke und das rechte Nasenloch geatmet wird. Den beiden Nasengängen werden...

Für Haarausfall (Alopezie) gibt es viel Gründe Die Haare spiegeln in ihrer Haarpracht unser Wohlbefinden wieder. Haarprobleme sind immer ein Zeichen dafür, dass der Mensch nicht mehr im Gleichgewicht ist. Die Haare zeigen deutlich welche Krankheiten, Vergiftungen,...

Dieses Haarölmaske unterstützt im Kampf gegen Haarausfall und pflegt die Haare auf natürliche Weise. Das Öl kann als Maske sowie auch als Haarspitzenserum angewendet werden. Zutaten: 5EL Schwarzkümmelöl 3EL Rizinusöl 3EL Arganöl 10Tr. ätherisches Öl Anwendung: Alle...

Mit diesem Porridge startest du kraftvoll und gesund in den Tag. Der warme Haferbrei ist schnell gekocht und liefert wertvolle Vitamine. Hafer ist reich an Vitamine B1, B2, B6, E, K, Zink, Selen, Kupfer, Kalium, Kalzium und Eisen. Zutaten: 1 Handvoll Haferflocken 1...

Zutaten:Olivenöl¼ TL Kümmel gem.1Msp. Pfeffer1 Knoblauch½ Be. Schlag1Ta. Suppenbrühe1/8L kaltes Wasser4EL Mehl oder Maizena1 Bund Bärlauch kleingeschnitten1 Eigelb Zubereitung: Gewürze und Knoblauch in Olivenöl anrösten. Den Schlag und Suppenbrühe dazu. Währenddessen...

Der Bärlauch hat eine stark blutreinigende Wirkung und verleiht im Frühling Bärenkräfte. Die im Bärlauch enthaltenen Schwefelverbindungen, die für den typischen Bärlauchduft verantwortlich sind, unterstützen die Leber, Galle und fördern die Verdauung. Der Bärlauch hat...

Viele Wildkräuter haben Doppelgänger, oder sind zum verwechseln ähnlich. Sie müssen aber nicht unbedingt giftig sein! Hier findest Du ein paar Kräuterbilder um die Pflanzen zu unterscheiden. Die Kräuter kannst du natürlich ganz nach deinem eigenen Geschmack und den...

Wildkräuter kann man   für die Vorratskammer konservieren. Dazu mache ich ein leckeres Wildkräutersalz. Die Kräuter helfen dir beim Kochen Salz einzusparen.Zudem schmeckt es köstlich! Zutaten:1/2kg Steinsalz4 Handvoll frische Wildkräuter Zubereitung: Wildkräuter grob...

Für die einen ist Corona eine Zeit des Entspannens  und für die anderen ist Corona purer Horror. Der Lockdown bedeutet für viele Stress. Die Folgen sind Muskelverspannungen und Kopfschmerzen durch stundenlanges Computerarbeiten, aber auch Schlafprobleme durch...

Dieses leckere Pfannengericht verbindet die indisch-ayurvedische Küche mit der regionalen europäischen Küche. Das Rezept ist aus einem Zufall heraus entstanden. Als ich eines meiner ersten Videos gedreht habe und mir meine liebe Freundin Bella dabei half, war ich so...

Im Frühling sollte man regelmäßig Wildkräuter essen, sie versorgt den Körper mit vielen Vitalstoffen und fördert so die Gesundheit. Viel Spaß beim Nachkochen! Tanja Pinter Das Rezept stammt aus meinem Kochbuch welches im Frühjahr 2022 auf dem Markt kommt! Zutaten:2EL...

Die traditionelle Ayurveda Pflanzenheilkunde geht davon aus, dass es sinnvoll ist, begleitend zur täglichen Ernährung ayurvedische Gewürze, Kräuter und Pflanzen zu verzehren, um ein gesundes langes Leben zu führen. Ich war am Sonntag bereits das erste Mal unterwegs...

Für Verwirrung sorgt oft der Name des Isländische Mooses, denn das Krau ist kein Moos, sondern eine Flechte(Symbiose aus Pilz und Alge), welche natürlich in Nadelwäldern oder Heidelandschaften bis zu einer Seehöhe von 1500 Metern vorkommt. In Island wurde die Flechte...

Ritucharya Jahreszeiten Ernährung für den Frühling Frühling: Anfang März bis Ende Juni ist Kapha ZeitAuch wenn Du kein Kapha-Typ bist, macht es Sinn, in der Kapha-Jahreszeit von Anfang März bis Ende Juni auf eine Kapha reduzierende Ernährung zu achten.Damit wirst Du...

Ätherisches Zitronenöl - Der Muntermacher Das wohlriechende ätherische Zitronenöl wird bei Schwäche und Niedergeschlagenheit angewendet. Es unterstützt ein übermüdetes Gehirn, macht wach, belebt und fördert die Konzentration am Schreibtisch. Wird das Öl in der Schule...

Heuschnupfen Nasenspray zum selber machen Der Nasenspray kann mehrmals täglich akut oder vorbeugend angewendet werden. Nach nur wenigen Minuten schwellen die Schleimhäute ab und du kannst wieder frei durchatmen.  Die Nase wird von Schleim befreit, dadurch hat man eine...

In Indien nennt man das traditionelle Fladenbrot je nach Region Chapati oder Roti. Das Fladenbrot ist sehr lecker und besteht einfach nur aus Vollkornmehl und Wasser. Das tolle daran ist, das es den Körper, nicht so wie herkömmliches Brot und Gebäck übersäuert und...

Ein leichtes Gericht für den Frühling: Die gelben Moong Bohnen, welche man als Moong Dal bezeichnet, werden auch von Vata Typen oder Personen die ein schwaches Verdauungsfeuer(Agni) haben gut vertragen, ohne Blähungen zu verursachen. Der Spinat hat eine reinigende...

Dieses Suppenrezept unterstützt die Reinigung des Körpers und eignet sich sehr gut für verschiedene Fastenkuren. Basische Lebensmittel unterstützen  bei der Reinigung, der Entsäuerung und verhelfen zu einem leichten Lebensgefühl. Zutaten:1TL Ghee1TL Kümmel½ TL...

Mit einer Gesichtsmaske kannst Du Deiner Haut mit nur wenig Aufwand frischer aussehen lassen und versorgst sie mit wichtigen Vitaminen und Mineralien. Saundarya  - ayurvedische Naturkosmetik zum selber machen Was heute unter Grüner Kosmetik oder DIY bekannt ist, nennt...

Entschlacken mit Ayurveda Laut Ayurveda beginnt ab Anfang März die Kapha Zeit welche die beste Zeit fürs Entschlacken und Abnehmen ist. Ayurveda kennt viele Maßnahmen welche man beim Entschlacken täglich ohne viel Mühe anwenden kann. Hierzu zählt der Garshan...

Dieses ayurvedische Gericht ist eine ausgewogene Speise, welche sich sehr gut für Personen die Eisenmangel haben eignet. Es ist regional und saisonal und genau passend für dies Jahreszeit. Durch den hohen Vitamin C Gehalt wird das Immunsystem gestärkt. Da man bei...

Du liebst Parfums und Düfte? Du wolltest schon immer einmal ein Parfum selbst kreieren? Grundsätzlich kann man ein schnelles Parfum aus verschiedenen ätherischen Ölen, Alkohol und destilliertem Wasser herstellen. Dies ist sehr einfach und für den Anfang ein guter...

Räuchern  hat eine lange Tradition Das Räuchern ist die Wiege der heutigen Aromatherapie und Parfumerie. Das Wort Parfum leitet sich ab vom lateinischen Wort „per fumum“ wasÜbersetzt durch den Rauch bedeutet ab. Die Kunst des Räucherns ist so alt, wie die Menschheit...

Zutaten: 6EL Olivenöl oder 3EL Ghee1TL Kümmel1/2TL Kreuzkümmel1/2TL Kurkuma1Prise Pfeffer und Bockshornkleepulver1 Zwiebel kleingeschnitten1 Zehe Knoblauch kleingeschnitten1Pa. Räuchertofu½ Kopf Weißkrautkopf1Kartoffel geschält und klein geschnitten1Bund Petersilie...

Abhyanga –Ölmassage Eine Ölmassage ist eine der ältesten und natürlichsten Methoden zur Entspannung der Nerven und des Körpers. Der ganze Körper wird von oben bis unten mit warmem Sesamöl massiert. Dies stärkt das Immunsystem und entgiftet den Körper. Zudem wird die...

Der Darm ist eines unserer wichtigsten Organe und wird in der westlichen Welt oft vernachlässigt: Ist die Darmgesundheit geschwächt, hat das Auswirkungen auf die gesamte Gesundheit des menschlichen Körpers. Laut Ayurveda hat jede Krankheit seine Wurzel in einem...

Auf meinen Reisen in Indien habe ich den köstlichen Chai, der als Nationalgetränk Indiens gilt kennen und lieben gelernt. Der Chai ist ein wärmendes, belebendes und anregendes Getränk. In Indien hat der Chai einen hohen Stellenwert und eine lange Tradition und stammt...

Ashwagandha – Indischer Ginseng – stärkt die Nerven Ihre Wurzel wirkt stärkend und aufbauend. Deswegen wird sie bei Problemen  des Nervensystems, Erschöpfung, und bei Schlafproblemen eingesetzt. Außerdem gilt sie als Aphrodisiakum und fördert beim Mann eine gesunde...

Mit den Händen berühren wir in öffentlichen Gebäuden täglich mehrmals Türklinken, Schnallen, etc. Diese werden von vielen Menschen berührt, es sammeln sich Viren und Bakterien an. Hat man keine Möglichkeit zum Händewaschen, dann kann man mit einem selbstgemachten DIY...

Packe deine Wanderschuhe ein und freuen dich auf Abenteuer in den Bergen. Um schmerzhafte Faszienverklebungen beim Wandern zu vermeiden, ist es wichtig, eine verspannte Muskulatur zu lockern. Heilpflanzen, Wärme und sanfte Bewegung wirken schmerzlindernd und beugen...

  Das Pesto stammt ursprünglich aus Italien, daher eignet es sich sehr gut für selbst gemachter Pasta, Gnocchi oder einfach zur Bruschetta Vorspeise. Zutaten: 2EL Pinienkerne 4 Handvoll Basilikum 2 Knoblauchzehen 1/4TL Salz Pfeffer 12EL Parmesan 100ml Olivenöl...

Laut Ayurveda wird der Sommer Pitta zugeordnet. Das heißt; dass bei jedem Menschen das Pitta auf natürliche Weise im Körper ansteigt. Daher sollte man im Sommer Pitta ausgleichende Maßnahmen und leicht verdauliche, kühlende und erfrischende Nahrungsmittel zu sich...

Zink ist ein essentielles Spurenelement. Dies bedeutet, dass der menschliche Organismus Zink nicht selbstständig produzieren kann und man es deshalb mit der Nahrung aufnehmen muss.Zink von Lebensmittel aus tierischem Ursprung ist viel besser verwertbar als von...

Tägliche Gesichtspflege -Wir verraten dir wie das geht! Für die tägliche Gesichtspflege ist es wichtig, die Haut morgens und abends mit einem auf deine Bedürfnisse abgestimmten Reinigungsprodukt zu reinigen. Anschließend wird mit einem Waschbares Abschminkpad ein...

Die Birne ist ein säurearmes Obst, sie hat wenig Kalorien und enthält viel Wasser, deshalb wird sie oft bei Übersäuerung und zur Entschlackung eingesetzt. Im Ayurveda wird im Spätsommer oder Frühherbst noch ein zweites Mal im Jahr Entschlackt bzw. Entsäuert. In der...

 Der Sommer steht in den Startlöchern! Ob in den Bergen oder am Wasser - die Haut freut sich über eine gelegentliche Abkühlung und besonders über leichte, tiefgehende Feuchtigkeits-Pflegeprodukte. farfalla - Aloe Vera Bio-Pflegeöl Tiefgehende Feuchtigkeit der Aloe...

  In der kühleren Jahreszeit mit wechselnden Wetter wird die Haut stärker beansprucht und benötigt deshalb eine spezielle Hautpflege. Durch die trockenere Luft der Heizkörper wird unsere Haut stark beansprucht und braucht mehr Feuchtigkeit, zusätzlich kommt es...

Natürliche Hilfe bei Sonnenbrand Nach einem Sonnenbrand eignet sich das Lavendelhydrolat hervorragend um die betroffenen Stellen einzusprühen. Alte Hausmittel Joghurt und Buttermilch Buttermilch und Joghurt wirken kühlend, abschwellend, schmerzstillend und...

Haritaki der Verjüngerer und Magen-Darm-Spezialist Haritaki ist die Frucht des schwarzbraunen Myrobalanenbaumes und gilt im Ayurveda als Rasajana (Verjüngungsmittel). Durch die regelmäßige Verwendung wird der Sauerstoffgehalt im Blut bis zu 300% erhöht. Dadurch...

Naturkosmetik mit Rohstoffen heimischen Rohstoffen Die Hauptrohstoffe der Achtsam Naturkosmetik-Produkte bestehen aus wertvollen, heimischen Pflanzen wie z.B. Sonnenblume, Lavendel, Zirbe, Mohn, Hanf, Traubenkern, Leindotter und Raps. Wirksame Biokosmetik braucht...

Shatavari - Die ayurvedische Pflanze für die Frau Shatavari eignet sich für Frauen jeden Alters und wird als typische Frauenpflanze, bei zahlreichen Beschwerden eingesetzt. Shatavari wird zu Gruppe der Phytoöstrogene gezählt und wird deshalb bei...

Das Mutterkraut eine alte Frauenpflanze mit langer Tradition Das Mutterkraut welches zur Familie der Korbblütler gehört, sieht Optisch der Kamille, sehr ähnlich nur das es um einiges größer ist. Mutterkraut hat eine krampflösende, beruhigende, entspannende,...

PMS - Prämenstruelles Syndrom Viele Frauen leiden jeden Monat unter PMS-Beschwerden. Sie befinden sich in einem hormonellen Ausnahmezustand, welcher Körper und Geist durcheinanderbringt. Oft ist es so, dass betroffene Frauen nicht mehr wissen, wie es sich anfühlt,...

Regelschmerzen-Dysmenorrhö Viele Frauen leiden unter Regelschmerzen. Ursachen dafür gibt es viele. So kann es sein, dass es den Organen an Elastizität fehlt oder das das Blut zu dick und klumpig ist. Oder das Frau eine verstärkte Freisetzung von Prostaglandinen hat....

Die Naturkosmetik von Beauty Garden ist 100% biologische Kosmetik mit einmaliger Top-Qualität. Die dafür verwendeten Pflanzen werden im eigenen Garten liebevoll von Hand gesät, geerntet und verarbeitet. In Auriac, einem 210-Seelen-Dorf etwa 2,5 Stunden nördlich von...

Probiere doch die Less Is More Naturkosmetik-Profihaarpflege aus Wien aus! Die Ingredienzen sind aus nachwachsenden Rohstoffen gewonnen soweit verfügbar aus kontrolliert biologischem Anbau sowie vollständig und rasch biologisch abbaubar. Reinste ätherische Öle tragen...

Ätherische Öle sollten mind. 3 Monate vor der Pollensaison vorbeugend in den Alltag eingebaut werden  zB. in Inhalationen,  Duftlampe, als Körperöl, Badeöl, Dusch- und Haarshampoo, Fußbad, Raumspray und Parfum. Aber auch in Akut Situationen sind sie wunderbare Helfer....

Ich freue mich jedes Jahr sehr und kann es fast nie erwarten bis die ersten Wildkräuter wachsen. Sie strotzen voller Vitamine und Mineralstoffe und können durch ihre reinigenden Eigenschaften über die Frühjahrsmüdigkeit hinweghelfen. Die Heilkraft der Wildkräuter...

An alle Kartoffel-Fans! Mit diesem Beitrag möchte ich meine Kartoffelbäurin, von der ich jedes Jahr meine Saatkartoffeln beziehe, unterstützen. Da ja Heuer wahrscheinlich viele Kräutermärkte ausfallen, bleibt auch Ihr nur die Möglichkeit des Online-Verkaufes. Wer...

  Bärlauch-Grießnockerl Zutaten: 2EL Butter zimmerwarm 1 Häferl Grieß 1 Ei 1 Prise Muskat Salz 1 Häferl Wasser 1 Handvoll frischer Bärlauchblätter kleingehackt Zubereitung: Butter und Ei schaumig rühren. Danach Grieß, Muskat und Salz einrühren und für ca. 15min...

Paneer - Indischer Frischkäse Zutaten: 3L Milch 1 Zitrone Zubereitung: Milch in einen Topf geben und erhitzen. Ab und zu umrühren damit die Milch nicht anbrennt. Zitronen auspressen. Wenn die Milch zu kochen beginnt, Topf vom Herd nehmen und Zitronensaft einrühren....

Das Coronavirus ist schon seit einigen Tagen in Österreich angekommen und man sollte informiert sein über Möglichkeiten, die uns aus der Naturheilkunde zur Verfügung stehen. In den letzten Tagen stellte man mir immer häufiger die Frage:“ Wie kann ich mich vor Corona...

Welche Natursubstanzen können vielleicht gegen das Corona-Virus eingesetzt werden? Das Coronavirus ist schon seit einigen Tagen in Österreich angekommen und man sollte informiert sein über Möglichkeiten, die uns aus der Naturheilkunde zur Verfügung stehen. In den...

Wie können  ätherische Öle das Immunsystem schützen ! Zahlreiche Studien bestätigen die antivirale Wirkung von ätherischen Ölen. Es gibt 100 Millionen Virustypen. Viren befallen nicht nur die Menschen, sondern auch Tiere, Pilze, Bakterien und Pflanzen. Deshalb haben...

Da wir unserem Körper immer mehr Schadstoffe durch falsche Ernährung oder einen unangemessenen Lebensstil zuführen, sind unsere Zellen immer mehr vergiftet. Damit wir uns besser fühlen, muss unser Körper als Erstes entgiftet werden. Anschließend beginnt die richtige...

Um die passende Hautpflege zu finden, ist es wichtig deinen Hauttyp zu kennen um die Bedürfnisse deiner Haut zu erfüllen. In diesem Blog schauen wir uns die Haut näher an. Gern kläre ich dich über die verschiedenen Hauttypen und deren passende Pflege auf.   Die...

Häufig kommt beim Gedanken an Hülsenfrüchte das Bild einer schwer verdaulichen Speise auf, weshalb diese nur selten auf den Teller kommen. Doch eigentlich sollten Hülsenfrüchte mindestens 2 mal in der Woche am Speiseplan stehen, denn sie enthalten viele wichtige...

Das bekannteste Gewürz der Welt ist Curry. In Indien hat jede Familie ihr eigenes streng geheimes Curry Rezept welches von Generation zu Generation weitergegeben wird. Die Inderinnen bereiten ihr Curry 1x im Monat frisch zu den nur dann ist das Aroma richtig frisch...

Verabschiede dich von Einweg- und Plastikfalschen die Trinkflasche von EcoYou ist dein neuer nachhaltiger Alltags-Begleiter. Die Flasche ist in grün und silber erhältlich. Die Flasche hält alle Getränke bis zu 12 Stunden warm & 24 Stunden kalt Für jede gekaufte...

Wir laden dich ein, mit uns einen Abend zu verbringen und viele Schminktipps zu erhalten. Finde deinen Look und bringe deinen Typ optimal zur Geltung! In diesem Workshop lernst du deine Stärken zu betonen und erzielst dadurch eine ganz neue Wirkung auf deine Umwelt....

Seifen sieden ist  ein uraltes Handwerk, das jede/r lernen kann!  Bei unseren Workshop lernst du die Einführung in die Seifenherstellung und Grundlagen der Seifenrezepterstellung und  Gestaltungsmöglichkeiten kennen.  Teilnehmerinfo s – Seifenworkshop Der Workshop...

Du suchst authentisches Ayurveda und kein Wellness? Im wunderschönen Ayurveda Paradies Sri Lanka im idyllischen Bereich von Bentota beim Dedduwa Fluss befindet sich das Ayurveda Kurhotel „Pure Nature Ayurveda House“ unter österreichischer Leitung. Barbara Reiter, eine...

Die gravierten Flaschen sind königlich! Ein Meisterstück für alle, die Kunsthandwerk und ein majestätischen Design lieben.   Anwendung: Fülle den Becher abends mit Wasser, lasse ihn über Nacht stehen und trinke das Wasser am nächsten Morgen. Laut Ayurveda wirkt dieses...

Die Nase - das Tor zur Seele Ein Sonnenuntergang, Urlaub mit Kokosmilchsonnencreme etc… Die Welt ist voller Gerüche, angenehm oder unangenehm. Ätherische Öle haben viele positive Einflüsse auf Körper, Geist und Seele. Ätherische Öle sind einfach anzuwenden, jedoch...

Der Kalmegh ist eine Heilpflanze der traditionellen indischen und chinesischen Medizin. Es wird bei Atemwegsinfektionen, Fieber, Verdauungsbeschwerden, Diabetes, Nierenerkrankungen und zur Immunsystemstärkung eingesetzt. In der traditionellen indischen und...

Aufgaben der Nase Die Nase ist Luftfilter und Klimaanlage. Bakterien, Viren, Pollen, Milben, Pilzsporen, Feinstaub und Tabakrauch können die Schleimhäute im Nasen- und Rachenraum und in den Bronchien reizen und erzeugen dort Entzündungen. Wie entsteht Schnupfen? Wenn...

Gerade wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, erfreuen wir uns mit einer leckeren heißen Suppe. Die frischen gesunden Zutaten der Suppen wirken wohltuend, stärkend, kräftigend, erwärmend und schmecken auch noch hervorragend. Sie sind eine starke Medizin die nicht...

Im Ayurveda wird Ingwer stets als Deepanpachan (Stoffwesel) und Agni (Verdauungsfeuer) anregend eingesetzt. Der Ingwertrunk von Aashwamedh zeichnet sich durch die milde Schärfe und den süßen aromatischen Geschmack aus. Er ist ein weinähnlicher Trunk aus dem...

Nach alten Überlieferungen manifestierte sich die Hindugöttin Lakshmi welche für Wohlstand und Reichtums steht in Gestalt der Tulsi Pflanze auf der Erde. Deswegen findet sich das zarte Pflänzchen in vielen indischen Gärten und Innenhöfen als Glücksbote. Gleichzeitig...

Aufgaben der Nase Die Nase ist Luftfilter und Klimaanlage. Bakterien, Viren, Pollen, Milben, Pilzsporen, Feinstaub und Tabakrauch können die Schleimhäute im Nasen- und Rachenraum und in den Bronchien reizen und erzeugen dort Entzündungen. Wenn die Krankheitserreger...

Das Frühstück ist die erste Mahlzeit am Tag und sollte somit Körper und Geist nähren, ohne zu schwer im Bauch zu liegen. Auch ist nachgewiesen das eine Kohlenhydratreiche Mahlzeit am Morgen die Denkleistung anregt. Ein altes Sprichwort bestätigt das: „Ein leerer Bauch...

Zutaten:   Waffel-Teig:170g Dinkelmehl75g Sharkara Zucker(Basisch ayurvedischer Zucker)85g Butter250ml Wasser oder Pflanzenmilch oder Milch2Eier1 Pa. Backpulver1 Prise Salz1/2TL Zimt1 Prise Bertram1TL Zitronensaft Vanillesauce:1 Becher Pflanzenschlag oder...

Die Nase wird im Ayurveda als Tor zum Gehirn gesehen. Im Ayurveda gibt es spezielle Behandlungen (Nasya), die an der Nase ansetzen und eine wohltuende Wirkung auf den HNO- und Schulterbereich ausüben. Die Spülung mit dem NETI-Kännchen hat eine sehr effektive Wirkung...

Rezept: Warmer Porridge-Getreidebrei  mit Apfel  Zutaten: 1 Handvoll Haferflocken für Vata Dinkelflocken für Pitta Gerstenflocken für Kapha 1 Apfel in kleine Stückchen geschnitten 1TL Ghee 2EL Honig für Kapha 2EL Ahornsirup oder Agavensirup für  Pitta und Vata 1 EL...

Zu Allerheiligen denkt man an seine Lieben, die leider schon verstorben sind. Ich denke heute an meinen Uropa, er war Kaufmann wie ich es jetzt bin. Beim Kramen in einer alten Kiste habe ich alte Postkarten von meinem Uropa gefunden. Leute haben bei ihm wunderbaren...

Diese Gericht ist im Herbst für alle Typen sehr gut geeignet. Kartoffeln haben eine Vata erhöhende und eine Pitta und Kapha reduzierende Wirkung. Daher sollten Vata Typen nur wenig Kartoffeln verwenden oder diese stattdessen mit Süßkartoffeln austauschen. Zutaten: 5EL...

  One Apple a Day keeps the Doctor away So wie in unseren Breitenkreisen dem täglichen Apfel eine besondere gesundheitliche Wirkung nachgesagt wird, empfiehlt Ayurveda den täglichen Verzehr der Amla Frucht. Die Amla Frucht ist im Ayurveda ein Rasayana, also ein...

  Wie wirkt die regelmäßige Selbstmassage? Die Abhyanga Massage wirkt entspannend, verringert Vata, beseitigt Müdigkeit, nährt die Körpergewebe, wirkt verjüngend, erleichtert das Ausscheiden von Abfallprodukten aus dem Körper, aktiviert das Verdauungsfeuer(Agni),...

Vata Churna, Pitta Churna und Kapha Churna  In der Ayurveda Küche werden die Gewürzmischungen verwendet, um Speisen für die ganze Familie noch bekömmlicher zu machen. Zudem sind sie eine tolle Möglichkeit in der Jahreszeitenküche, um Speisen nach den Ayurveda...

Gerade jetzt im Frühherbst sollte man Pitta reduzierende Nahrung verzehren. Wenn es draußen windig und kalt ist wäre aber eine Vata Ernährung zu bevorzugen. Sollten sich die ersten Erkältungen zeigen, dann ist wiederum die scharfe Eigenschaft von Kapha gefragt....

  Wie alles begann Der Ayurveda Naturladen wird 5 Jahre, meine ayurvedische Geschichte ist noch viel länger. Ich bin ein richtiges Kaufhaus Kind. Ich bin groß geworden im „Geschäft“ meiner Großeltern und meiner Eltern.Bei den Füßen meines Großvaters bei der Kassa...

    Fast 90% der Menschen verwenden die handelsüblichen Rasierer, welche nach nur wenigen Malen Benutzung ein neuer Kopf mit Klingen drauf muss. Diese Klingen sind teuer, und  produzieren viel Müll. Viele verwenden auch Einwegrasierer, da fällt dann gleich...

Nudeln schmecken immer und zu allen Zeiten, besonders  im Sommer wenn es sehr heiß ist, und man wenig Appetit hat, sind leichte Gerichte mit Nudeln sehr gut. Vielseitig einsetzbar und voller gesunder Inhaltsstoffe gehört der Mangold im Sommer unbedingt auf den...

Das Raum & Aura Spray Anti-Gels ist aus 100% reinen ätherischen Ölen. Duft: frisch, blumig Komm schnell und hol Dir Deine Anti Gels – Moskito-Abwehrmischung Gehen die lästigen Blutsauger wie Gelsen, Moskitos  und Stechmücken gibt es bei uns eine bereits fertige...

Heilessig Essig ist ein vorzügliches heimisches Auszugsmittel für Kräuter und Gewürze.Der Essig entsteht durch Fermentationsprozesse dadurch enthält er Mineralien, Ballaststoffe, Fruchtsäuren, Pektin, Enzyme, sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamine. Die Inhaltsstoffe...