Ayurveda Naturladen – Blog

Tanja Pinter, Inhaberin des Ayurveda Naturladens lässt dich an ihrem Wissen teilhaben.

Schön, dass du vorbeischaust!
Hier ist meine Schmökerseite, in der du viele Infos und Tipps zu den Themen rund um Ayurveda und Naturheilkunde entdecken kannst.

Dabei findest du viele für dich sicher spannende Beiträge, die dir Ayurveda näherbringen bzw. auch Untersützung im Alltag geben können. Du kannst dich über Ayurveda, Heilkräuter, Naturkosmetik, Ayurveda Koch-Rezepte, Kräuterrezepte und vieles mehr informieren.

Jedes Monat kommen viele weitere interessante Berichte dazu.
Das heißt – regelmäßig vorbeischauen lohnt sich!

Falls du eventuelle Fragen haben solltest, die sich aus den Beiträgen ergeben haben, melde dich einfach bei mir – ich stehe dir gerne mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Verfügung.

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!
Tanja Pinter

Muskel und Gelenkfit Produkte von farfalla

Muskel und Gelenkfit Produkte von farfalla

Die Radfahrzeit beginnt! Unsere körperliche Fitness ist ein wichtiger Eckpfeiler für einen gesunden Lebensstil. Die neue Serie von farfalla mit ausgewählten ätherischen Ölen kann unsere Muskel- und Gelenkpflege unterstützen. Die Serie umfasst ein Muskeln & Gelenke...

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Natürlicher Zeckenschutz mit drei Ölen

Natürlicher Zeckenschutz mit drei Ölen

Diese drei Öle enthalten Verbindungen, die Zecken abschrecken können. Sie enthalten einen starken Geruch, der für Zecken unangenehm ist und sie daher fernhält. SchwarzkümmelölDas aus den Samen des Schwarzkümmels gewonnene Öl wirkt wunderbar gegen Zecken. Der...

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Natürliche Bio Sonnenpflege

Natürliche Bio Sonnenpflege

Eubiona Sonnenpflege Die langjährige Erfahrung, garantierte Qualität aus kontrolliert biologischem Anbau und kostbare Inhaltsstoffe setzt. Sie legen Wert auf hochwertige Zutaten wie kostbare Naturöle, wertvolle Kräuterextrakte und edle Blütenauszüge. Ein besonderes...

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Rezept: Wildkräuter-Smoothie

Rezept: Wildkräuter-Smoothie

Ein Wildkräuter-Smoothie kann eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten, da Wildkräuter oft reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und anderen nützlichen Nährstoffen sind.  Zutaten:1 Handvoll frische Wildkräuter (z.B. Giersch, Löwenzahn,...

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Rezept: Vegane Quiche mit frischen Frühlingswildkräutern

Rezept: Vegane Quiche mit frischen Frühlingswildkräutern

Genieße den Geschmack ohne Kompromisse: Unsere Vegane Quiche, ein Genuss für alle Sinne - einfach, schnell, super lecker und gesund! Entdecke die Vielfalt des einfachen veganen Backens! Ersetze Käse und Eier mit Taifun weißem Tofu oder Seidentofu. Für den perfekten...

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Heilsame Bitterkräuter

Heilsame Bitterkräuter

Wie der Name schon verrät schmecken Bitterstoffe bitter. Daher werden bittere Lebensmittel wegen ihres Geschmacks oft vermieden. Doch unser Körper braucht Bitterstoffe um verschiedene Stoffwechselvorgänge im Körper gut zu erledigen. Bereits in alten Zeiten wurden die...

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Grundrezept: Sole Tinktur

Grundrezept: Sole Tinktur

Alkoholfreie Kräuter Tinkturen herstellen Die bekannteste Art und Weise Kräuter zu konservieren sind diese in Alkohol anzusetzen. Menschen die auf Alkohol verzichten müssen oder auch für Kinder sind alkoholische Tinkturen nicht geeignet. Hierzu sind Sole Tinkturen mit...

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Die Heilkraft des Bärlauch

Die Heilkraft des Bärlauch

Der Bärlauch hat eine stark blutreinigende Wirkung und verleiht im Frühling Bärenkräfte. Entdecke die belebende Kraft dieses köstlichen Krauts und erfahre, wie es deinen Stoffwechsel auf natürliche Weise anregen kann." Die im Bärlauch enthaltenen Schwefelverbindungen,...

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Trikatu unterstützt den Stoffwechsel

Trikatu unterstützt den Stoffwechsel

Trikatu bedeutet übersetzt „die drei Scharfen“ Trikatu ist eine sehr scharfe Mischung aus Ingwerwurzel (Zingiber officinale Rhizom), Schwarzem Pfeffer (Piper nigrum) und Langem Pfeffer (Piper longum). Trikatu gilt als ein kraftvolles Mittel zur Steigerung des...

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Ayurvedischer Stoffwechsel Tee

Ayurvedischer Stoffwechsel Tee

Natürliche Hilfe für den Stoffwechel! Kreuzkümmel, Koriander und Fenchel sind alle Gewürze, die traditionell für ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile bekannt sind, einschließlich ihrer möglichen positiven Wirkung auf den Stoffwechsel. Kreuzkümmel: Dieses Gewürz...

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Stoffwechsel anregen mit Pippali

Stoffwechsel anregen mit Pippali

Pippali - der lange Pfeffer Pippali, auch bekannt als Langpfeffer, ist eine Pflanze, die in der traditionellen indischen Medizin, Ayurveda, eine wichtige Rolle spielt. Pippali stärkt das Verdauungsfeuer, verbessert den Stoffwechsel  und die Immunität. Er senkt  Vata...

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Heilkräuter Intensiv Workshop

Heilkräuter Intensiv Workshop

Heilkräuter Intensivkurs für Einsteiger und Fortgeschrittene Entdecke die spannende Welt der Heilkräuter In diesem Seminar, werden wir lernen, wie man Kräuter anhand ihrer charakteristischen Merkmale erkennen kann. So werden wir sowohl botanische Merkmale als auch...

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Ölmassagen unterstützen bei einer Entschlackungskur

Ölmassagen unterstützen bei einer Entschlackungskur

Ölmassagen eine traditionelle Technik aus dem Ayurveda Abhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage, die nicht nur zur Entspannung, sondern auch zur Förderung der Entgiftung des Körpers beiträgt. Stimulation des Lymphsystems: Sanfte Streichbewegungen...

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Der Zungenschaber

Der Zungenschaber

Das Zungenschaben, ist eine traditionelle Technik aus dem Ayurveda Der Zungenschaber entfernt auf einfache und behutsame Art und Weise den Zungenbelag und beugt dadurch Mundgeruch und Entzündungen im Mund vor. Mit dem Zungenschaber wird das Geschmacksempfindenn...

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Entschlacken und Entgiften

Entschlacken und Entgiften

Über das Fasten Viele traditionelle Naturheilsysteme, wie z.B. TCM, oder “Hildegard von Bingen“, stellen die Entschlackung in den Mittelpunkt ihrer Heilmaßnahmen. Auch im Ayurveda ist die Entschlackung von sehr großer Bedeutung und ist das Herzstück des alten...

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Imbolc – Jahreskreisfest – Die Rückkehr des Lichtes

Imbolc – Jahreskreisfest – Die Rückkehr des Lichtes

In der Nacht vom 1. auf den 2. Februar wird „Maria Lichtmess“ - Imbolc gefeiert. Nun endet offiziell die dunkle Zeit des Jahres. Imbolc, auch als Lichtmess oder Maria Lichtmess bekannt, ist ein keltisches Fest, das Anfang Februar gefeiert wird und den Übergang vom...

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Abendvortrag – Gemmotherapie– Knospenkunde

Abendvortrag – Gemmotherapie– Knospenkunde

Kostenloser Abendvortrag Gemmotherapie– Knospenkunde ​Im Rahmen dieses Vortrages geht es darum die Gemmotherapie kennenzulernen und sich die grundlegenden Unterschiede zu den Tinkturen in der Einnahme und Wirkung anzusehen.Speziell wird es um die Themen Allergien,...

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Ayurvedische Winter Tipps

Ayurvedische Winter Tipps

Das aktuelle kalte und regnerische Wetter kann dazu führen, dass die Doshas Kapha und Vata im Körper ansteigen, da sie ähnliche Qualitäten teilen. Um potenzielle Ungleichgewichte zu vermeiden, ist es wichtig, sich um einen Ausgleich zu bemühen, um die Ansammlung und...

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Amla Mus – Chyawanprash – Die älteste Medizin der Welt

Amla Mus – Chyawanprash – Die älteste Medizin der Welt

Amla Mus auch Chyawanprash genannt - Die älteste Medizin der Welt Die Amla Marmelade ist eine uralte ayurvedische Spezialität. Es gilt in Indien als ein allgemeines Gesundheitstonikum und soll ein langes, gesundes Leben fördern. One Appel a Day keeps the Doctor awaySo...

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Rezept: Fichten Oxymel

Rezept: Fichten Oxymel

Fichten Oxymel die Kraft des Waldes nutzen Die Verwendung von Fichtennadeln in einem Oxymel bietet eine interessante Möglichkeit, die gesundheitlichen Vorteile der Nadeln zu nutzen.Fichtennadeln enthalten Antioxidantien, sind reich an Vitamin C und stärken so das...

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Omas Topfenwickel und Kartoffelwickel

Omas Topfenwickel und Kartoffelwickel

Omas Wickel und Umschläge Ein Wickel ist eine äußerliche Anwendung, bei der ein Tuch oder eine Kompresse um einen bestimmten Bereich des Körpers gewickelt wird. Es wird normalerweise verwendet, um entzündete oder schmerzende Körperteile zu behandeln, wie...

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Sprossen und Keime – das perfekte Wintergemüse

Sprossen und Keime – das perfekte Wintergemüse

Sprossen und Keime sind voller wertvoller Nährstoffe Die Keime und Sprossen, sind sehr nährstoffreich und gerade in der kalten Jahreszeit für unser Immunsystem von großem Nutzen da viele Mineralstoffe und Vitamine in ihnen enthalten sind.Alle Getreide,Kräuter und...

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Stärkende steirisch-ayurvedische Rote Rüben-Kren Suppe

Stärkende steirisch-ayurvedische Rote Rüben-Kren Suppe

Rote Rübe und Kren sind beide nährstoffreiche Lebensmittel mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen. Die Suppe ist Ideal bei Erkältung und Husten.  Rote Rübe: Enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, darunter Vitamin C, Kalium und Folsäure. Reich an...

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Natürliche Hilfe bei Husten

Natürliche Hilfe bei Husten

Husten Generell ist Husten keine eigenständige Krankheit, sondern ein natürlicher Reflex, mit dem die Atemwege von Fremdkörpern gereinigt werden. Bei vielen Krankheiten wie z.B. bei einer Erkältung kann Husten eine typische Begleiterscheinung sein. Hier lösen Viren...

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DIY Rezept: Erkältungs-Badesalz

DIY Rezept: Erkältungs-Badesalz

​Erkältungsbad selber machen DIY-Selber machen und Geld sparen. Dein persönlicher Spaß, ohne den Geldbeutel zu belasten!Du kannst das Badesalz als Vorrat für den Fall der Fälle vorbereiten. Natürliche Pflege, immer griffbereit, wenn die Erkältung anklopft!" Sobald man...

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Rezept: Kartoffel Pfandl mit veganen Würstchen

Rezept: Kartoffel Pfandl mit veganen Würstchen

Saftige Kartoffelwürfel, kombiniert mit aromatischen veganen Würstchen In diesem traditionellen Rezept verschmelzen herzhafte Aromen zu einem delikaten Gaumenschmaus. Die Kartoffeln, in Gewürzen und Kräutern angebraten, vereinen sich perfekt mit den pflanzlichen...

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Die Rauhnächte sind ein schöner Anlass zum Räuchern.

Die Rauhnächte sind ein schöner Anlass zum Räuchern.

Was passiert in den Rauhnächten? In den Rauhnächten treiben, dem germanischen Glauben nach, Dämonen ihr Unwesen. Wenn Winterstürme um die Häuser brausen und Nebelschwaden ihre kalten Tücher über die Täler spannen, jagt nach altem Volksglauben der germanische...

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Wie räuchert man? Step by Step Räucheranleitung

Wie räuchert man? Step by Step Räucheranleitung

Welche Räuchermöglichkeiten gibt es? Grundsätzlich kann man mit einem Stövchen oder mit einer Kohle räuchern.  Räuchern ohne Kohle dafür mit Stövchen Räuchern mit Sieb ist angenehm und ist vom Prinzip  gleich der Aromalampe. Statt der Schale für das ätherische Öl...

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Räuchern in den Rauhnächten

Räuchern in den Rauhnächten

Warum räuchert man in den Rauhnächten? In den Rauhnächte herrscht eine ganz besondere Qualität die wir für uns nutzen können. Diese mystischen Nächte waren bei unseren Vorfahren Heilige Nächte. In dieser Zeit wurde nicht gearbeitet, man kam zur Ruhe und man widmete...

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Rezept: Krautstrudl mit Räuchertofu

Rezept: Krautstrudl mit Räuchertofu

Dieses Strudelrezept mit Kraut ist vegetarisch und enthält alle 6 Geschmacksrichtungen und ist daher eine ausgleichende Speise in der kalte Vata Jahreszeit. WeißkrautWeißkraut stärkt durch seinen hohen Vitamin C Gehalt das Immunsystem und stärkt so die Abwehrkräfte. ...

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DIY Rezept: Pflegende Sprudel Badekugeln

DIY Rezept: Pflegende Sprudel Badekugeln

Badekugeln sind kleine, feste Kugeln, die in warmem Wasser aufgelöst werden, und das Baden zu einem Erlebniss werden zu lassen. Die Badekugeln sind schnell und einfach zum Herstellen. Sie sind ein sehr schönes Geschenk. Wenn jemand keine Badewanne hat, kann man die...

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DIY Rezept: Gesichtscreme für trockene Haut

DIY Rezept: Gesichtscreme für trockene Haut

Gesichtscreme für sehr trockene Haut, die auch als Nachtcreme oder Handcreme verwendet werden kann. Wenn du deine eigenen Kosmetikprodukte herstellen, willst hast du die vollständige Kontrolle über die Inhaltsstoffe und kannst dir dabei sicher sein, das sie frei von...

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Natürliche Hilfe bei Kopfläuse

Natürliche Hilfe bei Kopfläuse

Kopfläuse sind winzige, flügellose Insekten, die auf der Kopfhaut von Menschen leben und sich von Blut ernähren. Sie sind besonders häufig bei Kindern, da sie sich leicht von Kopf zu Kopf verbreiten, insbesondere in Schulen und Kindergärten. Wie vermehren sich...

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Rezept: Gebratener Reis

Rezept: Gebratener Reis

Gebratener Reis ist ein beliebtes Gericht in vielen asiatischen Küchen, das schnell zubereitet werden kann und sich hervorragend zur Verwendung von übrig gebliebenem Reis eignet. Hier ist ein einfaches Rezept für gebratenen Reis:Zutaten: 2 Handvoll Reis gekocht1 EL...

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Aloe Gel und Aloe Vera Öl selber machen

Aloe Gel und Aloe Vera Öl selber machen

Die Heilkraft der Aloe Vera  Pflanze Schon vor vielen tausend Jahren, schwor die ägyptische Königin Cleopatra bei ihrer Schönheitspflege, auf die Kraft der Aloe Vera. Die wunderbare Pflanze die in trockenen, heißen Wüstengegenden heimisch ist, schafft es in ihren...

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Natürliche Hilfe bei Blasenentzündung

Natürliche Hilfe bei Blasenentzündung

Blasenentzündung (Zystitis) Harnwegsinfekt Eine Entzündung der Harnwege ist immer sehr unangenehm und schmerzhaft. Antibiotika bringen eine schnelle Erleichterung. Es gibt aber auch viele Natursubstanzen welche mit ihren entzündungshemmenden und harntreibenden...

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Rezept: Wildkräuter Schnecken

Rezept: Wildkräuter Schnecken

Die Wildkräuterschnecken sind schnell und einfach zu machen.Du kannst sie mit Milchprodukten oder Vegan zubereiten. Die Kräuterschnecken sehen schön aus, schmecken gut und sind super als Gebäck zum Brunch oder zur Jause zu verwenden. Wildkräuter in der Küche...

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Heuschnupfen – Juckende tränende Allergische –Augen:

Heuschnupfen – Juckende tränende Allergische –Augen:

Ayurvedischer Kohl Kajal Kohl Kajal ist ein traditionelles Augenkosmetikprodukt, das in Indien und anderen Teilen Südasiens weit verbreitet ist.Seit Jahrtausenden schätzen viele Kulturen wie z. B. die Inder, Perser und Ägypter den Kajal als natürliche Augenpflege,...

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Rezept: After Sun Schüttellotion in 2min selber machen

Rezept: After Sun Schüttellotion in 2min selber machen

Die After Sun Schüttellotion ist eine wunderbare Möglichkeit um sonnengereizte Haut zu beruhigen. Sie besteht aus nur 2 Zutaten.Die Schüttellotion ist einfach und schnell herzustellen und kann für Körper und Gesicht verwendet werden. Sie spendet viel Feuchtigkeit,...

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Schnelle natürliche Hilfe bei Heuschnupfen

Schnelle natürliche Hilfe bei Heuschnupfen

Heuschnupfen natürlich vorbeugen Alle Jahre wieder – Der Frühling ist die Zeit, wo man die Natur besonders genießen möchte. Doch für Menschen, die unter Heuschnupfen leiden, ist dies eine besonders herausfordernde Zeit. Pflanzliche Helfer eignen sich gut zur...

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Rezept: Veganes Tofu Kohlkraut

Rezept: Veganes Tofu Kohlkraut

Kohl und Wirsing sind beide Kohlgemüse und haben viele gesundheitliche Vorteile.Kohl und Wirsing enthalten entzündungshemmende Verbindungen wie Anthocyane, die helfen können, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Die Ballaststoffe in Kohl und Wirsing können dazu...

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Wenn die Schilddrüse streikt

Wenn die Schilddrüse streikt

Die Schilddrüse stimuliert den gesamten Stoffwechsel. Ihr unterstehen alle Organe.  Wenn also eine Schilddrüsenstörung besteht sind immer mehrere Organe in Mitleidenschaft gezogen.Die schmetterlingsförmige Schilddrüse besteht aus zwei Drüsenlappen, die sich unter dem...

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Kräuterseminar in der Steiermark – Fürstenfeld

Kräuterseminar in der Steiermark – Fürstenfeld

Heilkräuter erkennen, sammeln, verarbeiten, anwenden – das Grundlagen 1×1 für Einsteiger und Fortgeschrittene Der Kräuterkunde Basiskurs ist die perfekte Starthilfe, um in die umfangreiche Welt der Heilpflanzen einzutauchen. In diesem Kompakten Intensivkurs lernst du...

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Räuchern im Frühling – ein schönes Ritual für Ostern

Räuchern im Frühling – ein schönes Ritual für Ostern

Ostara ist die germanische Göttin für Neubeginn, Fruchtbarkeit und Wiedergeburt. Sie symbolisiert das Wiedererwachen der Natur nach einem langen Winter und soll Felder und Äcker fruchtbar machen. Unsere Vorfahren feierten am 21. März zur Tag- und Nachtgleiche die...

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Hautpflege nach der Gartenarbeit

Hautpflege nach der Gartenarbeit

Das Tragen von Handschuhen über Nacht in Kombination mit Handcreme kann eine wirksame Methode sein, um trockene und aufgesprungene Hände zu behandeln. Anwendung:  Trage eine großzügige Menge der Nikolai Weingarten Handcreme oder der Sonnenmoor Ringelblumencreme auf...

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Rezept: Wildkräuter Aufstrich

Rezept: Wildkräuter Aufstrich

Wildkräuter-Aufstriche sind eine köstliche und gesund. Wildkräuter sind reich an Nährstoffen, Vitaminen und Antioxidantien, die dazu beitragen können, das Immunsystem zu stärken und Entzündungen im Körper zu reduzieren.  Wildkräuteraufstrich Nr.1 Zutaten:½ Be...

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EM Effektive Mikroorganismen von Multikraft

EM Effektive Mikroorganismen von Multikraft

Was sind Effektive Mikroorganismen? Multikraft Effektive Mikroorganismen (EM) ist eine spezielle Mischung aus verschiedenen probiotischen Mikroorganismen, die zur Verbesserung von Bodenqualität, Pflanzenwachstum und Tiergesundheit eingesetzt wird. Die Mikroorganismen...

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Der Kapha Typ

Der Kapha Typ

Kapha Dosha ist in erster Linie für Struktur und Stabilität verantwortlich. Es gibt dem Körper Festigkeit und Stärke und hilft auch bei der Schmierung der Gelenke, Organe und Gewebe. Ein ausgeglichenes Kapha Dosha fördert ein gesundes Immunsystem und trägt dazu bei,...

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Kräuterseminar und Therme Blumau Special Angebot

Kräuterseminar und Therme Blumau Special Angebot

Heilkräuter erkennen, sammeln, verarbeiten, anwenden – das Grundlagen 1×1 für Einsteiger und Fortgeschrittene Der Kräuterkunde Basiskurs ist die perfekte Starthilfe, um in die umfangreiche Welt der Heilpflanzen einzutauchen. In diesem Kompakten Intensivkurs lernst du...

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Die Säure Basen Ernährung

Die Säure Basen Ernährung

Säure-Basen-Haushalt im Einklang Bei der Verstoffwechslung verschiedener eiweißhaltiger Lebensmittel entstehen im Körper Säuren. Das ist ein natürlicher Prozess. Verwendet man zu viel Eiweißhaltige Lebensmittel entsteht ein Überschuss an Säuren. Daher sollte man...

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Einfach Fasten mit Ayurveda

Einfach Fasten mit Ayurveda

Über das Fasten Viele traditionelle Naturheilsysteme, wie z.B. TCM, oder “Hildegard von Bingen“, stellen die Entschlackung in den Mittelpunkt ihrer Heilmaßnahmen. Auch im Ayurveda ist die Entschlackung von sehr großer Bedeutung und ist das Herzstück des alten...

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Der Vata Typ

Der Vata Typ

Vata Dosha ist eines der drei Doshas in der Ayurveda-Medizin. Es ist das Dosha, das für Bewegung, Flüssigkeit und Bewegung  im Körper verantwortlich ist. Es regelt Körperfunktionen wie Atmung, Herzschlag und Verdauung. Menschen, die von Vata-Dominanz geprägt sind,...

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Rezept: Heidelbeer Kuchen

Rezept: Heidelbeer Kuchen

Der Sandteig ist ein heller Teig der schnell und einfach zum Zubereiten ist. Er eignet sich für viele verschiedene Kuchen.  Speziell für schnelle Obstkuchen ist er sehr beliebt. Man kann ihn auch für die verschiedensten Nahrungsmittelunverträglichkeiten verwenden....

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Grundrezept: DIY-Badesalz selber machen

Grundrezept: DIY-Badesalz selber machen

Mit diesem Grundrezept kann man verschiedene Badesalze herstellen. Man kann daraus ein gut duftendes Badesalz zum Entspannen herstellen oder man bereitet daraus ein Heil-Badesalz wie z.B. Erkältungsbadesalz. Auch eignet sich ein Badesalz sehr gut als Geschenk.Meersalz...

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Haarpflege im Winter

Haarpflege im Winter

 Die passenden Naturkosmetik Haarpflege im Winter Speziell in den Wintermonaten wird unsere Haarpracht besonders beansprucht. Trockene Heizungsluft, regelmäßiges Föhnen und die kalten Temperaturen sind die Ursachen für stumpfes, sprödes Haar. Nun wird etwas mehr...

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Imbolic – Maria Lichtmesse

Imbolic – Maria Lichtmesse

In der Nacht vom 2. auf den 3. Februar wird „Maria Lichtmess“ gefeiert.Nun endet offiziell die dunkle Zeit des Jahres. Die Ursprünge dieses Festes Die Ursprünge dieses Festes ziehen sich von den Kelten, Römer bis zu den Griechen. Alle haben ihre eigenen Vorstellungen...

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Rezept: Maronihonig nach Hildegard von Bingen

Rezept: Maronihonig nach Hildegard von Bingen

Laut Hildegard von Bingen werden gekochte Maroni in Honig eingelegt. Die gleiche Wirkung hat aber auch das Maronimehl, welches aus der ganzen Maronifrucht gemahlen wird. Der Maronihonig eignet sich sehr gut für eine immunsystemstärkende Kur. Zudem ist er ein tolles...

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Rezept: Champignonsuppe

Rezept: Champignonsuppe

Zutaten:1 EL Ghee1 Handvoll Champignons in Scheiben geschnitten1 Prise Pfeffer2EL Ghee1EL Mehl1/2L Wasser oder Suppenbrühe1 TL Kümmel½ TL Majoran1 Becher Schlag oder Sojaschlag1 Eigelb1 Msp.Galgant1TL Zitronensaft oder TamariSalz1EL frische Petersilie kleingehackt...

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Neu!! Kräutertee Zach aus dem Waldviertel

Neu!! Kräutertee Zach aus dem Waldviertel

Das Waldviertels ist bekannt für seine zahlreichen Moore und Wackelsteine. Im kleinen Dorf Gebharts befindet sich der Kräuterhof Zach. Durch das Klima und die überwiegend sandige Böden haben hier Kräuter die besten Bedingungen zum Wachsen. Wie am Kräuterhof Zach alles...

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Rezept: Rizi Biszi Räuchertofu Nudeln

Rezept: Rizi Biszi Räuchertofu Nudeln

Vegan und Glutenfrei Dieses einfache vegane, glutenfreie Gericht, ist schnell zum Zubereiten. Es ist ein leichtes aber nahrhaftes Gericht. Wenn du deine Leber entlasten willst, oder ein Kapha Typ bist, kannst du die Nudeln, gegen Linsennudeln austauschen und etwas...

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Kleine Reinigungskur nach Weihnachten gefällig?

Kleine Reinigungskur nach Weihnachten gefällig?

Mit diesen 5 Tipps kannst du die Leber entlasten! Gerade nach Weihnachten, wollen viele von uns, ihren Körper etwas Gutes tun. Laut Ayurveda ist eine Entschlackungskur nun nicht passend, da es den Körper zu sehr überanstrengen würde.Dennoch wäre es gut, sich ein wenig...

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Was tut der Leber gut?

Was tut der Leber gut?

Die Leber - unser wichtigstes Organ zum Entgiften Unsere Leber arbeitet ständig und unentwegt, denn sie ist dafür verantwortlich, unseren Körper zu reinigen und von Giftstoffen zu befreien.Gerade unser moderner Lebensstil fordert unsere Leber besonders stark. Doch...

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Kostenloser Abendvortrag der Gasteiner Aroma Engel Sprays

Kostenloser Abendvortrag der Gasteiner Aroma Engel Sprays

Bring ein wenig Zeit mit, und erfahre an diesem Abend von Susanne Tack alles über die Gasteiner Engels Sprays. Seit vielen Jahrhunderten werden die Gasteiner Thermalquellen zu Heilbehandlungen genutzt. Schon zu Zeiten der Römer waren die Quellen sehr beliebt. Diese...

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Rezept: Kartoffel-Lauch Ragout

Rezept: Kartoffel-Lauch Ragout

Vegan und Glutenfrei Dieses einfache vegane glutenfreie Gericht, ist schnell zum Zubereiten und ist perfekt für die kalte Jahreszeit. Zutaten wie Chili, Lauch und Gewürze stärken  natürlich das Immunsystem und schützen vor Kälte. Zutaten:1EL Ghee1EL Senfsamen1/4TL...

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Rezept: Veganes Chili con Carne

Rezept: Veganes Chili con Carne

Die Beltane Gewürze sind sehr lecker und einfach anzuwenden. Die Verpackung sieht zwar aus wie ein Fertiggericht aber es sind nur reine Gewürzmischungen. Es gibt verschiedene Sorten wie Pasta Asciutta, Thai Curry, Gyros, etc..  Bei der Chili con Carne Mischung sind 2...

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Bio demeter Nepali Garden Tee’s aus Nepal

Bio demeter Nepali Garden Tee’s aus Nepal

Die indischen Kräuter der Nepali Gardens Tees sind in unseren Breiten nicht zu finden und daher eine abwechslungsreiche Bereicherung als wohlschmeckende Kräutertees. OneWorld hat in Nepal die biologisch-dynamische Wirtschaftsweise (demeter) gefördert. Zudem trägt...

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SMARTBREAD – das gesunde leckere Brot ohne Getreide

SMARTBREAD – das gesunde leckere Brot ohne Getreide

Neu bei uns im Ayurveda Naturladen Durch die Verarbeitung von hochwertigen Nuss- und Kernmehlen, sowie wertvollen Ölsaaten entstehen besondere Brote, die als Frischeprodukte am österreichischen Markt einzigartig sind. Was macht Smartbread so besonders? Ohne...

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Rezept: Veganer glutenfreie Puddla Laibchen

Rezept: Veganer glutenfreie Puddla Laibchen

Laibchen dienen in der ayurvedischen Küche als Hauptspeise, und können mit den Beilagen serviert werden. Sie schmecken heiß und kalt lecker. Zutaten:1Becher Kichererbsenmehl1 Handvoll Gemüse geraspelt½ TL BackpulverCa. 1/8L Wasser1EL CurrygewürzSalz1EL frisch...

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Gluten und Zöliakie – einfach erklärt

Gluten und Zöliakie – einfach erklärt

Zöliakie - Glutenintoleranz Die Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung und ist nicht heilbar. Ursache der Zöliakie ist die Glutenunverträglichkeit. Daher vertragen Menschen mit einer Glutenintoleranz (Zöliakie)  das Klebereiweiß(Gluten) zahlreicher Getreidesorten...

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Die Heilwirkung der Schlehe

Die Heilwirkung der Schlehe

Hauptanwendung der Schlehe: Verstopfung, Durchfall, Kräftigungsmittel, Vitamin C und OPC, Verdauungsanregend, Appetitanregend Die Schlehe ist eine Heckenpflanze, die zwischen 1- 3m hoch werden kann. Ihre strahlenden weißen Blüten beginnen im Frühling, als erste...

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Immunsystem stärken mit ätherischen Ölen

Immunsystem stärken mit ätherischen Ölen

Speziell in der kalten Jahreszeit können uns ätherische Öle unterstützen gesund zu bleiben. Allgemein sind alle Nadelbaum- und alle Zitrusöle sehr gut geeignet. Kombiniert man diese beiden Duftrichtungen miteinander ergeben sich einfache Aromamischungen welche nicht...

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Mit Ayurveda durch den Herbst

Mit Ayurveda durch den Herbst

Der Herbst zeigt sich von seiner besten Seite, das Laub verfärbt sich und die Nächte werden zunehmend frostig. Der Garten beschert uns eine Fülle an Obst und Gemüse. Nun ist es Zeit um die Vorratskammer für den Winter aufzufüllen. Aber auch das Immunsystem und die...

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Rezept: Kürbisrisotto

Rezept: Kürbisrisotto

Die Heilkraft des Kürbis   Durch seine tollen Inhaltsstoffe wie Vit. C. und Folsäure (ein B-Vitamin) werden die Abwehrkraft gestärkt. Carotinoide speziell Beta-Karotoide geben dem Fruchtfleisch die gelb –orange Farbe. Sie sind wirkungsvolle Antioxidantien. Die Beta...

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Die Gesundheitsberatung im Ayurveda Naturladen

Die Gesundheitsberatung im Ayurveda Naturladen

Hast du ein gesundheitliches Problem, kleine Wehwehchen oder chronische Beschwerden? Dann bist du bei mir richtig.Du kennst das sicher, wegen kleinen Befindlichkeitsstörungen mag man oft nicht zum Arzt gehen. Man fühlt sich nicht krank aber auch nicht wohl.Oder du...

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Hildegard von Bingen – Bärwurz-Birnhonig Kur

Hildegard von Bingen – Bärwurz-Birnhonig Kur

Der Herbstbeginn ist traditionell die richtige Zeit für die Hildegard von Bingen Bärwurz-Birnhonig-Kur. Auch wenn die Kur grundsätzlich das ganze Jahr angewendet werden kann, sind die im Herbst gereiften Birnen ideal um diese Kur zur Entschlackung, zur Entgiftung und...

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Rezept: Veganer glutenfreier Kokos-Karottenkuchen

Rezept: Veganer glutenfreier Kokos-Karottenkuchen

Der  Kokos-Karottenkuchen schmeckt super lecker, geht schnell und leicht Herzustellen und enthält viele Vitamine und Nährstoffe. Zudem ist er glutenfrei, vegan und für Rohkost geeignet. Zutaten Teig: 130g Haferflocken 150g Kokosraspeln 4 Karotten fein geraspelt 9...

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Schulbeginn – Bei uns findest Du Natürliche Helfer!

Schulbeginn – Bei uns findest Du Natürliche Helfer!

Wenn Du moti­viert in die Schu­le oder an den Ar­beits­platz zurück­kehren und schwung­voll durch­starten willst, haben wir einige Produkte für Dich zusammengestellt. Leichter lernen mit ätherischen Ölen Um den fleißigen kleinen beim Lernen zu helfen, kann man die...

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Rezept: Zucchini Kokos Linsen Curry

Rezept: Zucchini Kokos Linsen Curry

Gerade jetzt im Sommer sollte man Pitta reduzierende Nahrung verzehren. Zucchini und Kokos sind laut Ayurveda kühlend und Pitta ausgleichend.  Zutaten: 1EL Kokosöl1EL schwarze Senfsamen ganz1TL Ajwain ganz 6 Curryblätter1 Msp. Asafötida gemahlen (kann man auch weg...

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Müde durch Hitze

Müde durch Hitze

Nicht alle unter uns können den Sommer entspannt genießen. Extreme wechselhafte Wettersituationen wie Hitze oder Unwetter können den Körper stark belasten.Aber auch der Wechsel von kühlen, klimatisierten Innenräumen zu extremer Hitze im Freien,  kann den Körper...

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Rezept: Erfrischender Elektrolyt-Wiesendudler

Dieser leckere Wiesendudler schmeckt super lecker und ist zugleich ein tolles Elektrolytgetränke. Zutaten:1/2L  Apfelsaft1/2L Mineralwasser1 g Salz  oder 1 Msp. Kala Namak(Schwarzsalz)2 EL Zucker2 Handvoll frischer Kräuter( Schafgabe, Brennnessel, Basilikum, Melisse)1...

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Rezept: Indische Mango Lassi

Rezept: Indische Mango Lassi

Lassi ist ein Joghurtgetränk, das in Indien bevorzugt im Sommer wegen seiner kühlenden Wirkung eingenommen wird. Es ist eine leckere Zwischenmahlzeit. Zutaten: 1 Becher Joghurt oder Sojajoghurt1/8L Wasser1EL Sharkara Zucker oder Rohrzucker½ oder 10EL Becher Mangomus...

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Die erste Grillparty des Jahres ist etwas ganz Besonderes

Die erste Grillparty des Jahres ist etwas ganz Besonderes

Die erste Grillparty des Jahres ist etwas ganz Besonderes. Gewürze bringen Abwechslung auf den Grill und verbessern die Bekömmlichkeit von Speisen. Möchtest du eine unvergessliche Grillparty organisieren? Dann solltest du unser Ayurvedisches Grillgewürz probieren....

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Die Heilkraft des Holunders

Die Heilkraft des Holunders

Holunder – Sambucus Nigra Unsere Vorfahren hatten größten Respekt vor dem Holunder, denn in alten Überlieferungen heißt es, wenn wer seinen Hut nicht vor einem Holunder zieht und diesen grüßt, Unglück erfährt. Gleiches gilt beim Fällen des Baumes. Ein alter Glaube...

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Rezept:  Holundermarmelade mit Melisse

Rezept: Holundermarmelade mit Melisse

Die Hauptzutat für jede Marmelade ist Obst. Bei dieser Marmelade wird kein Obst verwendet. Stattdessen werden Kräuter und Apfelsaft verarbeitet. Zutaten:2 Handvoll Holunderblüten1 Handvoll Melissenblätter1L Apfelsaft500g Naturata Gelierzucker 2:1 Zubereitung: Die...

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Schöne Füße für den Sommer?

Schöne Füße für den Sommer?

Wenn die Tage wärmer werden, möchten wir alle gerne Sandalen tragen. Schöne Füße sind da ein Muss. Eine Fußpflege  ist auch zuhause leicht zu machen.Da unsere Füße ständig beansprucht werden, sollten sie regelmäßig umsorgt werden. Ich habe dir einige tolle Produkte...

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Einmachzeit- Marmelade kochen

Beim Einkochen muss man auf den unterschiedlichen Pektingehalt der Obstsorten achten. Da der Pektingehalt  für das Gelieren der Marmelade verantwortlich ist. Äpfel, Preiselbeeren, Quitten, Zitrusfrüchte, Johannisbeeren haben einen hohen Pektingehalt und gelieren daher...

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Richard Lüscher Parfums – Hochwertige Naturparfums

Richard Lüscher Parfums – Hochwertige Naturparfums

Naturparfums für den Sommer Reisen rund um den Globus führten die drei Jugendfreunde Malvin Richard, Lukas Lüscher und Serena Britos an Orte, die von einzigartigen Duftbouquets gekennzeichnet sind, sogenannte „Duft-Terroirs“. Sie sind natürliche Parfümkunstwerke,...

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Rezept – Gelsenspray selber machen

Rezept – Gelsenspray selber machen

Sie haben wieder Saison -Stechmücken, Gelsen, Wespen, Zecken natürliche Mittel zur Abwehr Grillabend ohne Gelsen  Wer kennt es nicht, man sitzt gemütlich an einem lauen Sommerabend mit Familie oder Freunden auf der Terrasse und schon kommen die ersten lästigen...

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Warum Naturparfums?

Warum Naturparfums?

Frühlingsduft liegt in der Luft – Winterdüfte ade Weg mit den schweren Düften des Winters, jetzt wollen wir nach bunten und frischen Blumen riechen. Frühlingsdüfte ändern unsere Stimmung! Die Duftneuheiten der Saison sind gekommen und warten darauf getestet zu werden....

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Grundelrebe -Schwarzkümmel -Karotten

Grundelrebe -Schwarzkümmel -Karotten

Karotten enthalten viel Beta-Carotin, welches im Körper zu Vitamin A umgewandelt wird. Vitamin A ist für den Aufbau von Haut und Schleimhaut im Körper zuständig. Gerade im Frühling wo die Haut noch sehr empfindlich auf die Sonne reagiert, helfen wertvolle...

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Rezept Wildkräuter Omelett

Rezept Wildkräuter Omelett

Eier sind sehr nährend und schwer verdaulich. Durch die Stoffwechselanregenden Wildkräuter und die Gewürze wird das Gericht aber gut ausgeglichen. Dennoch können Kapha Typen das Omelette mit etwas mehr scharfen Gewürzen zubereiten. Zutaten:6 Eier40ml Wasser2 Handvoll...

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Heuschnupfen – Nasenspray zum selber machen

Heuschnupfen – Nasenspray zum selber machen

Der Spray ist ganz einfach zum selber machen und hat eine sehr gute Wirkung. Der Nasenspray kann mehrmals täglich akut oder vorbeugend angewendet werden. Nach nur wenigen Minuten schwellen die Schleimhäute ab und du kannst wieder frei durchatmen. Wirkung: Die Nase...

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Die Nikolai demeter Naturkosmetik aus der Wachau

Die Nikolai demeter Naturkosmetik aus der Wachau

dieNikolai Kosmetik  ist der jüngste Spross aus Österreichs ältestem Weingut, dem Nikolaihof in der Wachau. Vor fast 2.000 Jahren von den Römern errichtet, arbeitet man seit 45 Jahren nach den strengen bio-dynamischen Richtlinien von Demeter. Seit 2016 verarbeitet der...

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NEU Reinsaat Samen

NEU Reinsaat Samen

  Gemüse im eigenen Garten anbauen    Mit den länger werdenden Tagen und der immer kräftiger strahlenden Sonne erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf. Wo sonst kann man dieses Schauspiel eindrucksvoller erleben, als im eigenen Garten!   Genieße den Frühling, werde...

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Ayurveda Einführung – Dosha Was ist das?

Bestimmt hast du schon oft gelesen, dass Ayurveda den Menschen nach seinen sogenannten Doshas betrachtet und einordnet.Die fünf Elemente Feuer, Wasser,  Erde, Luft, Wind, sammeln sich im Körper als die Doshas an. Es gibt drei Doshas welche man Vata, Pitta und Kapha...

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Wertvolle Tipps wie Du Dich vor Heuschnupfen schützt

Wertvolle Tipps wie Du Dich vor Heuschnupfen schützt

Heuschnupfen ist eine allergische Erkrankung, die auf einer Überempfindlichkeit gegen Eiweiße bestimmter Pollen beruht. Viele Menschen die von Heuschnupfen betroffen sind, leiden oft auch Neurodermitis, Schuppenflechten, Asthma oder Nahrungsmittelallergien. Eine...

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Ingwertee verbrennt Gift im Körper

Ingwertee verbrennt Gift im Körper

Ingwertee unterstützt beim Entschlacken im Körper Ingwertee ist sehr hilfreich, da er das Verdauungsfeuer anregt, welches wiederum für die Verbrennung der Gifte(Ama) verantwortlich ist. Da am Morgen das Verdauungsfeuer(Agni) noch sehr schwach ist, wäre es ratsam vor...

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Sharkara Zucker der Basische Zucker aus dem Ayurveda

Sharkara Zucker der Basische Zucker aus dem Ayurveda

Sharkara die Zucker- Alternative aus dem Ayurveda Sharkara® ist einer der wenigen Zuckerarten, die einen neutralen pH Wert besitzen. Wegen der Bleichung mit Schwefelsäure, die sogar bei biologischem Zucker erlaubt ist, sind Zucker in der Regel sauer. Menschen, die zu...

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Wie schützt man die Augenpartie vor Falten?

Wie schützt man die Augenpartie vor Falten?

Da die Partie um Augen und Mund 8mal dünner ist, als der Rest vom Gesicht, altert die Haut hier am schnellsten. Das ist auch der Grund warum sich hier meistens die ersten Fältchen zeigen. Daher ist es wichtig, die Bereiche um die Augen besonders gut zu pflegen, um...

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Sprossen und Keime sind voller wertvoller Nährstoffe

Sprossen und Keime sind voller wertvoller Nährstoffe

Sprossen sind das perfekte Wintergemüse Die Keime und Sprossen, sind sehr nährstoffreich und gerade in der kalten Jahreszeit für unser Immunsystem von großem Nutzen da viele Mineralstoffe und Vitamine in ihnen enthalten sind.Alle Getreide-,Kräuter- und Gemüsesamen...

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Auch Deine Haut möchte Entschlacken !

Auch Deine Haut möchte Entschlacken !

Die Haut ist unser größtes Ausscheidungsorgan und sollte ebenfalls regelmäßig gereinigt werden. Besonders wirkungsvoll sind Basenbäder, nasse Bürstenmassagen oder Trockenmassagen mit dem Garshan Handschuh. Basenbad – Du wirst überrascht sein wie schön weich deine Haut...

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Was kann man tun um Allergien und Heuschnupfen zu vermeiden?

Was kann man tun um Allergien und Heuschnupfen zu vermeiden?

 Allergien und Heuschnupfen natürlich vorbeugen? Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen, wenn noch niemand mit Blütenpollen rechnet, beginnen Frühblüher wie Haselnuss, Weide, Birke oder Erle in bestimmten Regionen schon im Februar zu blühen. 100% natürliche ägyptische...

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Die goldene Essensregeln im Ayurveda

Die goldene Essensregeln im Ayurveda

Die goldenen Essensregeln im Ayurveda Sprüche wie “Du bist, was du isst“ oder “Deine Nahrung soll deine Medizin sein“ treffen ganz besonders auf die ayurvedischen Essensregeln zu. Deshalb möchte ich dir heute einige wichtige Essensgeheimnisse aus dem Ayurveda...

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Rezept – Gerstenrisotto zum Entschlacken und Abnehmen

Rezept – Gerstenrisotto zum Entschlacken und Abnehmen

Panchakarma Küche -  Die ayurvedische Entschlakungsküche Das Herz einer ayurvedischen Entschlackungs-Kur ist die Panchakarma-Küche. Diese leckere,  leichte Küche, dient der Entsäuerung und Gewebsentschlackung. Toxine, Säuren und Ablagerungen werden schonend aus dem...

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Kitcharie – Das ayurvedische Entschlackungsgericht

Kitcharie – Das ayurvedische Entschlackungsgericht

Kitcharie ist das traditionelle Entschlackungsgericht bei einer Ayurveda- Entschlackungs-Kur Das wohlschmeckende Gericht ist eine Kombination aus Basmatireis, geschälten halbierten Moong-Bohnen, Gewürzen und Kräutern. Geschätzt wird es wegen seiner leichten,...

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Leberwickel schnell und einfach selber machen!

Leberwickel schnell und einfach selber machen!

Die Leber als eines der wichtigsten Organe in unserem Körper sie ist ein wahres Wunderwerk und verzeiht uns gerne auch unsere Laster. Unterstützen wir sie doch darin mit einem Leberwickel.  Besonders beim Entschlacken und Entgiften verbessert der Wickel die Entgiftung...

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Heilsame Bitterkräuter

Heilsame Bitterkräuter

Bittere Lebensmittel werden wegen ihres Geschmacks oft vermieden. Doch unser Körper braucht Bitterstoffe und bereits in alten Zeiten wurden sie zu Medizin verarbeitet. Sie gelten insbesondere als wichtige Verdauungs-Unterstützer, Appetit-Anreger und Appetitzügler....

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Die ayurvedische Abhyanga Massage für Zuhause

Die ayurvedische Abhyanga Massage für Zuhause

Was bewirkt die regelmäßige Selbstmassage? Abhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage, die nicht nur zur Entspannung, sondern auch zur Förderung der Entgiftung des Körpers beiträgt. Die Abhyanga Massage wirkt entspannend, verringert Vata, beseitigt...

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Rezept: Veganer Schweinsbraten mit Sauerkraut und Knödel

Rezept: Veganer Schweinsbraten mit Sauerkraut und Knödel

Dieses leckere Rezept aus der regionalen europäischen Küche findest du hier in Veganer Ausführung. Schmeckt sehr lecker und geht schnell!! Viel Spaß beim Nachkochen! Tanja PinterZutaten:5EL Olivenöl1 Pa. geräucherter Tofu in Scheiben geschnitten1TL Kümmel½ TL...

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Natürliche Unterstützung bei Arthrose

Natürliche Unterstützung bei Arthrose

Arthrose bedeutet  "Gelenksverschleiß" (Endungen mit –ose stehen für degenerative Erkrankungen) Eine Arthrose entsteht über einen langen Zeitraum, und ist ein langsam fortschreitender Umbauprozess des Gelenkknorpels, welcher viele Jahre symptomlos verlaufen kann und...

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Kräuterkunde: Thymian – Thymus  vulgaris

Kräuterkunde: Thymian – Thymus vulgaris

Als einfaches Küchenkraut wird er in seiner Heilwirkung oft unterschätzt. In der Volksmedizin hingegen wird er als Antibiotikum der armen Leute bezeichnet und ist als Heilmittel nicht mehr wegzudenken. Vorbeugend angewendet hat er eine Immunsystem stärkende Wirkung....

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Immunstärkender Shot  mit Kurkuma und Ingwer

Immunstärkender Shot mit Kurkuma und Ingwer

Kurkuma und Ingwer zwei kräftige Wurzeln aus dem asiatischen Raum kombiniert mit heimischen Kräutern ergeben ein wahres Immun- und Kraftpaket.Kurkuma Kurkuma ist im asiatischen Gebiet für ihre Heilwirkung besonders geschätzt. Kurkuma ist für ihre entzündungshemmende...

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Ayurveda Naturladen und Bio Greißlerei in Fürstenfeld

Ayurveda Naturladen und Bio Greißlerei in Fürstenfeld

  Es ist geschafft!Am 18 Oktober 2021 eröffneten wir eine weitere Filiale in der schönen Fürstenfelder Innenstadt. Was erwartet Euch im Ayurveda Naturladen und der Bio Greißlerei in Fürstenfeld? Der Naturladen versetzt seine Besucher schon beim Betreten zurück in...

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NEU im Ayurveda Naturladen – Organic India Teemischungen

NEU im Ayurveda Naturladen – Organic India Teemischungen

Organic India ist ein etabliertes, weltweit bekanntes indisches Unternehmen, welches sich auf die Herstellung von hochwertigen ayurvedischen Produkten spezialisiert hat. Die ganzen Produkte werden auf indischen Bio-Farmen und in BIO-Qualität angebaut. Sie enthalten...

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Rezept: Birnen Hollerkoch zum Frühstücksbrei

Rezept: Birnen Hollerkoch zum Frühstücksbrei

Der Hollerkoch peppt jeden Porridge auf und das nicht nur wegen seiner tollen Farbe. Die schwarzen Hollerbeeren enthalten unzählige Vitamine und Mineralstoffe wie zum Beispiel Kalium, Kalzium, Vitamin C, Vitamin A und Betacarotin, was die Vorstufe von Vitamin A...

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Ayurveda Tipp: Die Zitrone im Sommer

Ayurveda Tipp: Die Zitrone im Sommer

Sauer macht kühl und lustig: –)  dass Obst aus dem Süden kühler wirken als nordisches Obst macht Sinn, da es dort ja viel heißer ist, als bei uns ist.  Zitrone kühlt im Sommer, und verhindert übermäßiges Schwitzen! Zitrone regt die Gallensäfte an. Unterstützt die...

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Natürliche Haarpflege im Sommer

Natürliche Haarpflege im Sommer

Sonne, Sand, Salz- oder Chlorwasser sind für die Kopfhaut und Haare eine echte Herausforderung. Durch diese Einflüsse können die Haare trocken, brüchig und spröde werden. Um Vorzubeugen haben wir für dich ein paar Haarprodukte ausgewählt. Egal ob im Urlaub oder...

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Die natürliche Reiseapotheke

Die natürliche Reiseapotheke

Die Sommerferien haben endlich angefangen und das Wetter passt auch perfekt. Viele fahren jetzt in den Urlaub. Egal ob du ins Ausland fährst oder deinen Urlaub in den heimischen Gefilden verbringst, ein paar Kleinigkeiten für typische „Reisebeschwerden“ sollt man...

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Natürlicher Lavastein für eine sanfte Hornhautentfernung

Natürlicher Lavastein für eine sanfte Hornhautentfernung

Die Füße spielen in unserem Leben eine tragende Rolle und müssen einiges leisten, daher sollten sie auch in der Pflege mit Aufmerksamkeit bedacht werden. Gönnen Sie sich und Ihren gestressten Beinen und Füßen eine kurze Auszeit und nehmen sich Zeit für ein kleines...

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Rosenwasser kühlt im Sommer

Rosenwasser kühlt im Sommer

Einsatzgebiete im Sommer? Nicht nur als Getränk leitet es wertvolle Dienste nein das Rosenwasser eignet sich auch wunderbar um einen Sonnenbrand zu lindern. Ein paar Tropfen ins kühle Badewasser geben und die Schmerzen vergehen. Dank der entzündungshemmenden Wirkung...

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Koriandersamen kühlen im  im Sommer!

Koriandersamen kühlen im im Sommer!

Gerade im Sommer profitieren wir von der kühlenden Wirkung des Korianders. Koriander enthält viele sekundäre Pflanzenstoffe, die als hochwirkungsvoll hartnäckige Krankheitserreger, antibiotikaresistente Infektionen oder chronische Entzündungskrankheiten bekämpfen und...

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Rezept: Erste Hilfe Insektenstich Roll On selber machen

Rezept: Erste Hilfe Insektenstich Roll On selber machen

Dieser Erste Hilfe Roll-On sollte in keiner Reise- oder Hausapotheke fehlen. Er ist einfach herzustellen und auch anzuwenden. Er ist der Retter in der Not. Egal ob du auf Wanderungen, im Urlaub oder zu Hause im Garten von den lästigen Tieren attackiert wirst, leistet...

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Nadi Shodana die Wechselatmung

Nadi Shodana die Wechselatmung

Die Wechselatmung kräftigt das Herz, die Lungen, verbessert die Verdauung und reinigt das Nervensystem Nadi Shodhana wird auch als Wechselatmung bezeichnet, weil abwechselnd durch das linke und das rechte Nasenloch geatmet wird. Den beiden Nasengängen werden...

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Natürliche Hilfe bei Haarausfall

Natürliche Hilfe bei Haarausfall

Für Haarausfall (Alopezie) gibt es viel Gründe Die Haare spiegeln in ihrer Haarpracht unser Wohlbefinden wieder. Haarprobleme sind immer ein Zeichen dafür, dass der Mensch nicht mehr im Gleichgewicht ist. Die Haare zeigen deutlich welche Krankheiten, Vergiftungen,...

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Pflegende ayurvedische Haarölmaske

Pflegende ayurvedische Haarölmaske

Dieses Haarölmaske unterstützt im Kampf gegen Haarausfall und pflegt die Haare auf natürliche Weise. Das Öl kann als Maske sowie auch als Haarspitzenserum angewendet werden. Zutaten: 5EL Schwarzkümmelöl 3EL Rizinusöl 3EL Arganöl 10Tr. ätherisches Öl Anwendung: Alle...

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Rezept: Kokos-Hafer-Porridge das gesunde Frühstück

Rezept: Kokos-Hafer-Porridge das gesunde Frühstück

Mit diesem Porridge startest du kraftvoll und gesund in den Tag. Der warme Haferbrei ist schnell gekocht und liefert wertvolle Vitamine. Hafer ist reich an Vitamine B1, B2, B6, E, K, Zink, Selen, Kupfer, Kalium, Kalzium und Eisen. Zutaten: 1 Handvoll Haferflocken 1...

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Rezept: Bärlauch-Pasta

Rezept: Bärlauch-Pasta

Zutaten:Olivenöl¼ TL Kümmel gem.1Msp. Pfeffer1 Knoblauch½ Be. Schlag1Ta. Suppenbrühe1/8L kaltes Wasser4EL Mehl oder Maizena1 Bund Bärlauch kleingeschnitten1 Eigelb Zubereitung: Gewürze und Knoblauch in Olivenöl anrösten. Den Schlag und Suppenbrühe dazu. Währenddessen...

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Bärlauch – Allium ursinum

Bärlauch – Allium ursinum

Der Bärlauch hat eine stark blutreinigende Wirkung und verleiht im Frühling Bärenkräfte. Die im Bärlauch enthaltenen Schwefelverbindungen, die für den typischen Bärlauchduft verantwortlich sind, unterstützen die Leber, Galle und fördern die Verdauung. Der Bärlauch hat...

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Viele Wildkräuter sind zum Verwechseln ähnlich

Viele Wildkräuter sind zum Verwechseln ähnlich

Viele Wildkräuter haben Doppelgänger, oder sind zum verwechseln ähnlich. Sie müssen aber nicht unbedingt giftig sein! Hier findest Du ein paar Kräuterbilder um die Pflanzen zu unterscheiden. Die Kräuter kannst du natürlich ganz nach deinem eigenen Geschmack und den...

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Rezept: Wildkräuter Salz selber machen

Rezept: Wildkräuter Salz selber machen

Wildkräuter kann man   für die Vorratskammer konservieren. Dazu mache ich ein leckeres Wildkräutersalz. Die Kräuter helfen dir beim Kochen Salz einzusparen.Zudem schmeckt es köstlich! Zutaten:1/2kg Steinsalz4 Handvoll frische Wildkräuter Zubereitung: Wildkräuter grob...

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Rezept: Wildkräutersuppe

Rezept: Wildkräutersuppe

Im Frühling sollte man regelmäßig Wildkräuter essen, sie versorgt den Körper mit vielen Vitalstoffen und fördert so die Gesundheit. Viel Spaß beim Nachkochen! Tanja Pinter Das Rezept stammt aus meinem Kochbuch welches im Frühjahr 2022 auf dem Markt kommt! Zutaten:2EL...

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9 Wildkräuter für die Küche

9 Wildkräuter für die Küche

Die traditionelle Ayurveda Pflanzenheilkunde geht davon aus, dass es sinnvoll ist, begleitend zur täglichen Ernährung ayurvedische Gewürze, Kräuter und Pflanzen zu verzehren, um ein gesundes langes Leben zu führen. Ich war am Sonntag bereits das erste Mal unterwegs...

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Isländisches Moos -Cetraria Islandica mit Video

Isländisches Moos -Cetraria Islandica mit Video

Für Verwirrung sorgt oft der Name des Isländische Mooses, denn das Krau ist kein Moos, sondern eine Flechte(Symbiose aus Pilz und Alge), welche natürlich in Nadelwäldern oder Heidelandschaften bis zu einer Seehöhe von 1500 Metern vorkommt. In Island wurde die Flechte...

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Der ayurvedische Frühling mit Video

Der ayurvedische Frühling mit Video

Ritucharya Jahreszeiten Ernährung für den Frühling Frühling: Anfang März bis Ende Juni ist Kapha ZeitAuch wenn Du kein Kapha-Typ bist, macht es Sinn, in der Kapha-Jahreszeit von Anfang März bis Ende Juni auf eine Kapha reduzierende Ernährung zu achten.Damit wirst Du...

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Drei Tipps wie Du Dich vor Frühjahrsmüdigkeit schützt

Drei Tipps wie Du Dich vor Frühjahrsmüdigkeit schützt

Ätherisches Zitronenöl - Der Muntermacher Das wohlriechende ätherische Zitronenöl wird bei Schwäche und Niedergeschlagenheit angewendet. Es unterstützt ein übermüdetes Gehirn, macht wach, belebt und fördert die Konzentration am Schreibtisch. Wird das Öl in der Schule...

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DIY Rezept: Heuschnupfen Nasenspray selber machen

DIY Rezept: Heuschnupfen Nasenspray selber machen

Heuschnupfen Nasenspray zum selber machen Der Nasenspray kann mehrmals täglich akut oder vorbeugend angewendet werden. Nach nur wenigen Minuten schwellen die Schleimhäute ab und du kannst wieder frei durchatmen.  Die Nase wird von Schleim befreit, dadurch hat man eine...

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Rezept:  Chapati – indisches Fladenbrot  mit Video

Rezept: Chapati – indisches Fladenbrot mit Video

In Indien nennt man das traditionelle Fladenbrot je nach Region Chapati oder Roti. Das Fladenbrot ist sehr lecker und besteht einfach nur aus Vollkornmehl und Wasser. Das tolle daran ist, das es den Körper, nicht so wie herkömmliches Brot und Gebäck übersäuert und...

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Rezept:  Spinat Moong Dal mit Video

Rezept: Spinat Moong Dal mit Video

Ein leichtes Gericht für den Frühling: Die gelben Moong Bohnen, welche man als Moong Dal bezeichnet, werden auch von Vata Typen oder Personen die ein schwaches Verdauungsfeuer(Agni) haben gut vertragen, ohne Blähungen zu verursachen. Der Spinat hat eine reinigende...

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Rezept:  Basische Gesmüsesuppe

Rezept: Basische Gesmüsesuppe

Dieses Suppenrezept unterstützt die Reinigung des Körpers und eignet sich sehr gut für verschiedene Fastenkuren. Basische Lebensmittel unterstützen  bei der Reinigung, der Entsäuerung und verhelfen zu einem leichten Lebensgefühl. Zutaten:1TL Ghee1TL Kümmel½ TL...

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Rezept: DIY-ayurvedische Gesichtsmaske

Rezept: DIY-ayurvedische Gesichtsmaske

Mit einer Gesichtsmaske kannst Du Deiner Haut mit nur wenig Aufwand frischer aussehen lassen und versorgst sie mit wichtigen Vitaminen und Mineralien. Saundarya  - ayurvedische Naturkosmetik zum selber machen Was heute unter Grüner Kosmetik oder DIY bekannt ist, nennt...

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Regionales, saisonales ayurvedisches Gericht für Jänner

Regionales, saisonales ayurvedisches Gericht für Jänner

Dieses ayurvedische Gericht ist eine ausgewogene Speise, welche sich sehr gut für Personen die Eisenmangel haben eignet. Es ist regional und saisonal und genau passend für dies Jahreszeit. Durch den hohen Vitamin C Gehalt wird das Immunsystem gestärkt. Da man bei...

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DIY-Naturparfum selber herstellen

DIY-Naturparfum selber herstellen

Du liebst Parfums und Düfte? Du wolltest schon immer einmal ein Parfum selbst kreieren? Grundsätzlich kann man ein schnelles Parfum aus verschiedenen ätherischen Ölen, Alkohol und destilliertem Wasser herstellen. Dies ist sehr einfach und für den Anfang ein guter...

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Die Räucherzeit beginn….

Die Räucherzeit beginn….

Räuchern  hat eine lange Tradition Das Räuchern ist die Wiege der heutigen Aromatherapie und Parfumerie. Das Wort Parfum leitet sich ab vom lateinischen Wort „per fumum“ wasÜbersetzt durch den Rauch bedeutet ab. Die Kunst des Räucherns ist so alt, wie die Menschheit...

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Heimisches Ayurveda Rezept: Krautstrudl mit Räuchertofu

Heimisches Ayurveda Rezept: Krautstrudl mit Räuchertofu

Zutaten: 6EL Olivenöl oder 3EL Ghee1TL Kümmel1/2TL Kreuzkümmel1/2TL Kurkuma1Prise Pfeffer und Bockshornkleepulver1 Zwiebel kleingeschnitten1 Zehe Knoblauch kleingeschnitten1Pa. Räuchertofu½ Kopf Weißkrautkopf1Kartoffel geschält und klein geschnitten1Bund Petersilie...

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Welche Wirkung haben die ayurvedischen Ölmassagen?

Welche Wirkung haben die ayurvedischen Ölmassagen?

Abhyanga –Ölmassage Eine Ölmassage ist eine der ältesten und natürlichsten Methoden zur Entspannung der Nerven und des Körpers. Der ganze Körper wird von oben bis unten mit warmem Sesamöl massiert. Dies stärkt das Immunsystem und entgiftet den Körper. Zudem wird die...

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Agni das Verdauungsfeuer – Gesundheit beginnt im Darm

Agni das Verdauungsfeuer – Gesundheit beginnt im Darm

Der Darm ist eines unserer wichtigsten Organe und wird in der westlichen Welt oft vernachlässigt: Ist die Darmgesundheit geschwächt, hat das Auswirkungen auf die gesamte Gesundheit des menschlichen Körpers. Laut Ayurveda hat jede Krankheit seine Wurzel in einem...

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Der CHai – ein indisches Heißgetränk

Der CHai – ein indisches Heißgetränk

Auf meinen Reisen in Indien habe ich den köstlichen Chai, der als Nationalgetränk Indiens gilt kennen und lieben gelernt. Der Chai ist ein wärmendes, belebendes und anregendes Getränk. In Indien hat der Chai einen hohen Stellenwert und eine lange Tradition und stammt...

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Ashwagandha –Withania somnifera

Ashwagandha –Withania somnifera

Ashwagandha – Indischer Ginseng – stärkt die Nerven Ihre Wurzel wirkt stärkend und aufbauend. Deswegen wird sie bei Problemen  des Nervensystems, Erschöpfung, und bei Schlafproblemen eingesetzt. Außerdem gilt sie als Aphrodisiakum und fördert beim Mann eine gesunde...

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-DIY-Schützenden Handspray selber machen

-DIY-Schützenden Handspray selber machen

Mit den Händen berühren wir in öffentlichen Gebäuden täglich mehrmals Türklinken, Schnallen, etc. Diese werden von vielen Menschen berührt, es sammeln sich Viren und Bakterien an. Hat man keine Möglichkeit zum Händewaschen, dann kann man mit einem selbstgemachten DIY...

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Der Berg ruft!!!! Entspannte Muskeln

Der Berg ruft!!!! Entspannte Muskeln

Packe deine Wanderschuhe ein und freuen dich auf Abenteuer in den Bergen. Um schmerzhafte Faszienverklebungen beim Wandern zu vermeiden, ist es wichtig, eine verspannte Muskulatur zu lockern. Heilpflanzen, Wärme und sanfte Bewegung wirken schmerzlindernd und beugen...

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Rezept: Pesto alla Genovese

Rezept: Pesto alla Genovese

  Das Pesto stammt ursprünglich aus Italien, daher eignet es sich sehr gut für selbst gemachter Pasta, Gnocchi oder einfach zur Bruschetta Vorspeise. Zutaten: 2EL Pinienkerne 4 Handvoll Basilikum 2 Knoblauchzehen 1/4TL Salz Pfeffer 12EL Parmesan 100ml Olivenöl...

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Befreie Dich von den Säuren des Sommers

Befreie Dich von den Säuren des Sommers

Laut Ayurveda wird der Sommer Pitta zugeordnet. Das heißt; dass bei jedem Menschen das Pitta auf natürliche Weise im Körper ansteigt. Daher sollte man im Sommer Pitta ausgleichende Maßnahmen und leicht verdauliche, kühlende und erfrischende Nahrungsmittel zu sich...

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Ayurveda Rezept: Süß Saure Tomaten Birnen Suppe

Ayurveda Rezept: Süß Saure Tomaten Birnen Suppe

Die Birne ist ein säurearmes Obst, sie hat wenig Kalorien und enthält viel Wasser, deshalb wird sie oft bei Übersäuerung und zur Entschlackung eingesetzt. Im Ayurveda wird im Spätsommer oder Frühherbst noch ein zweites Mal im Jahr Entschlackt bzw. Entsäuert. In der...

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farfalla – Aloe Vera Bio-Pflegeöl

farfalla – Aloe Vera Bio-Pflegeöl

 Der Sommer steht in den Startlöchern! Ob in den Bergen oder am Wasser - die Haut freut sich über eine gelegentliche Abkühlung und besonders über leichte, tiefgehende Feuchtigkeits-Pflegeprodukte. farfalla - Aloe Vera Bio-Pflegeöl Tiefgehende Feuchtigkeit der Aloe...

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Aloe Vera und ätherisches Lavendelöl bei Sonnenbrand

Aloe Vera und ätherisches Lavendelöl bei Sonnenbrand

Natürliche Hilfe bei Sonnenbrand Nach einem Sonnenbrand eignet sich das Lavendelhydrolat hervorragend um die betroffenen Stellen einzusprühen. Alte Hausmittel Joghurt und Buttermilch Buttermilch und Joghurt wirken kühlend, abschwellend, schmerzstillend und...

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-ACHTSAM® Naturkosmetik aus Oberösterreich

-ACHTSAM® Naturkosmetik aus Oberösterreich

Naturkosmetik mit Rohstoffen heimischen Rohstoffen Die Hauptrohstoffe der Achtsam Naturkosmetik-Produkte bestehen aus wertvollen, heimischen Pflanzen wie z.B. Sonnenblume, Lavendel, Zirbe, Mohn, Hanf, Traubenkern, Leindotter und Raps. Wirksame Biokosmetik braucht...

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Shatavari – Der indische Spargel – Frauenpflanze

Shatavari – Der indische Spargel – Frauenpflanze

Shatavari - Die ayurvedische Pflanze für die Frau Shatavari eignet sich für Frauen jeden Alters und wird als typische Frauenpflanze, bei zahlreichen Beschwerden eingesetzt. Shatavari wird zu Gruppe der Phytoöstrogene gezählt und wird deshalb bei...

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Mutterkraut – Tanacetum parthenium

Mutterkraut – Tanacetum parthenium

Das Mutterkraut eine alte Frauenpflanze mit langer Tradition Das Mutterkraut welches zur Familie der Korbblütler gehört, sieht Optisch der Kamille, sehr ähnlich nur das es um einiges größer ist. Mutterkraut hat eine krampflösende, beruhigende, entspannende,...

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Natürliche Hilfe bei PMS

Natürliche Hilfe bei PMS

PMS - Prämenstruelles Syndrom Viele Frauen leiden jeden Monat unter PMS-Beschwerden. Sie befinden sich in einem hormonellen Ausnahmezustand, welcher Körper und Geist durcheinanderbringt. Oft ist es so, dass betroffene Frauen nicht mehr wissen, wie es sich anfühlt,...

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Neu! Beauty Garden Bio-Naturkosmetik frisch aus dem Garten!

Neu! Beauty Garden Bio-Naturkosmetik frisch aus dem Garten!

Die Naturkosmetik von Beauty Garden ist 100% biologische Kosmetik mit einmaliger Top-Qualität. Die dafür verwendeten Pflanzen werden im eigenen Garten liebevoll von Hand gesät, geerntet und verarbeitet. In Auriac, einem 210-Seelen-Dorf etwa 2,5 Stunden nördlich von...

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Less is More die 100% natürliche Haarpflege aus Wien!

Less is More die 100% natürliche Haarpflege aus Wien!

Probiere doch die Less Is More Naturkosmetik-Profihaarpflege aus Wien aus! Die Ingredienzen sind aus nachwachsenden Rohstoffen gewonnen soweit verfügbar aus kontrolliert biologischem Anbau sowie vollständig und rasch biologisch abbaubar. Reinste ätherische Öle tragen...

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Ätherische Öle wunderbare Helfer bei Heuschnupfen

Ätherische Öle wunderbare Helfer bei Heuschnupfen

Ätherische Öle sollten mind. 3 Monate vor der Pollensaison vorbeugend in den Alltag eingebaut werden  zB. in Inhalationen,  Duftlampe, als Körperöl, Badeöl, Dusch- und Haarshampoo, Fußbad, Raumspray und Parfum. Aber auch in Akut Situationen sind sie wunderbare Helfer....

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Heilsame Wildkräuter

Heilsame Wildkräuter

Ich freue mich jedes Jahr sehr und kann es fast nie erwarten bis die ersten Wildkräuter wachsen. Sie strotzen voller Vitamine und Mineralstoffe und können durch ihre reinigenden Eigenschaften über die Frühjahrsmüdigkeit hinweghelfen. Die Heilkraft der Wildkräuter...

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Rezept: Bärlauchgrießnoggerl

Rezept: Bärlauchgrießnoggerl

  Bärlauch-Grießnockerl Zutaten: 2EL Butter zimmerwarm 1 Häferl Grieß 1 Ei 1 Prise Muskat Salz 1 Häferl Wasser 1 Handvoll frischer Bärlauchblätter kleingehackt Zubereitung: Butter und Ei schaumig rühren. Danach Grieß, Muskat und Salz einrühren und für ca. 15min...

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Paneer – Indischer Frischkäse selber machen

Paneer – Indischer Frischkäse selber machen

Paneer - Indischer Frischkäse Zutaten: 3L Milch 1 Zitrone Zubereitung: Milch in einen Topf geben und erhitzen. Ab und zu umrühren damit die Milch nicht anbrennt. Zitronen auspressen. Wenn die Milch zu kochen beginnt, Topf vom Herd nehmen und Zitronensaft einrühren....

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-Ätherische Öle im Kampf gegen Viren und Bakterien!

-Ätherische Öle im Kampf gegen Viren und Bakterien!

Wie können  ätherische Öle das Immunsystem schützen ! Zahlreiche Studien bestätigen die antivirale Wirkung von ätherischen Ölen. Es gibt 100 Millionen Virustypen. Viren befallen nicht nur die Menschen, sondern auch Tiere, Pilze, Bakterien und Pflanzen. Deshalb haben...

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DIY-Heuschnupfen Nasenspray selber machen

Wohltuenden Nasenspray selber machen Hier kann man seinen eigenen Heuschnupfen Nasenspray kreieren. Der Nasenspray kann mehrmals täglich angewendet werden. Nach nur wenigen Minuten ist die Nase von Schleim befreit. Außerdem wirken die Ätherischen Öle stärkend auf das...

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Ayurvedische Tipps für den Frühling!

Die Tage werden wieder länger und die Natur erwacht aus Ihrem Winterschlaf. Die ersten Wildkräuter sprießen aus der Erde und wollen uns wertvolle Dienste erweisen.  Nun werden auch wir Menschen wieder aktiver und unternehmungslustiger. Betrachtet man die Jahreszeiten...

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7 Gründe, warum du ayurvedisch Entschlacken solltest!

7 Gründe, warum du ayurvedisch Entschlacken solltest!

Da wir unserem Körper immer mehr Schadstoffe durch falsche Ernährung oder einen unangemessenen Lebensstil zuführen, sind unsere Zellen immer mehr vergiftet. Damit wir uns besser fühlen, muss unser Körper als Erstes entgiftet werden. Anschließend beginnt die richtige...

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Welcher Hauttyp bist du?

Welcher Hauttyp bist du?

Um die passende Hautpflege zu finden, ist es wichtig deinen Hauttyp zu kennen um die Bedürfnisse deiner Haut zu erfüllen. In diesem Blog schauen wir uns die Haut näher an. Gern kläre ich dich über die verschiedenen Hauttypen und deren passende Pflege auf.   Die...

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Hülsenfrüchte das Fleisch der armen Leute

Hülsenfrüchte das Fleisch der armen Leute

Häufig kommt beim Gedanken an Hülsenfrüchte das Bild einer schwer verdaulichen Speise auf, weshalb diese nur selten auf den Teller kommen. Doch eigentlich sollten Hülsenfrüchte mindestens 2 mal in der Woche am Speiseplan stehen, denn sie enthalten viele wichtige...

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DIY- Curry Masala Churna Pulver selber machen

DIY- Curry Masala Churna Pulver selber machen

Das bekannteste Gewürz der Welt ist Curry. In Indien hat jede Familie ihr eigenes streng geheimes Curry Rezept welches von Generation zu Generation weitergegeben wird. Die Inderinnen bereiten ihr Curry 1x im Monat frisch zu den nur dann ist das Aroma richtig frisch...

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