Ayurveda Naturladen – Blog

Gerade jetzt im Sommer sollte man Pitta reduzierende Nahrung verzehren. Zucchini und Kokos sind laut Ayurveda kühlend und Pitta ausgleichend.  Zutaten: 1EL Kokosöl1EL schwarze Senfsamen ganz1TL Ajwain ganz 6 Curryblätter1 Msp. Asafötida gemahlen (kann man auch weg...

Nicht alle unter uns können den Sommer entspannt genießen. Extreme wechselhafte Wettersituationen wie Hitze oder Unwetter können den Körper stark belasten.Aber auch der Wechsel von kühlen, klimatisierten Innenräumen zu extremer Hitze im Freien,  kann den Körper...

Lassi ist ein Joghurtgetränk, das in Indien bevorzugt im Sommer wegen seiner kühlenden Wirkung eingenommen wird. Es ist eine leckere Zwischenmahlzeit. Zutaten: 1 Becher Joghurt oder Sojajoghurt1/8L Wasser1EL Sharkara Zucker oder Rohrzucker½ oder 10EL Becher Mangomus...

Die Galganttropfen  im Auto, der Handtasche oder in der Reiseapotheke für den „Notfall“ immer dabei. Die Galganttropfen wirken sofort nach der Einnahme belebende und erfrischend.Die Galganttropfen sind der Ideale Begleiter in der kalten so wie auch in der waren...

Die erste Grillparty des Jahres ist etwas ganz Besonderes. Gewürze bringen Abwechslung auf den Grill und verbessern die Bekömmlichkeit von Speisen. Möchtest du eine unvergessliche Grillparty organisieren? Dann solltest du unser Ayurvedisches Grillgewürz probieren....

Holunder – Sambucus Nigra Unsere Vorfahren hatten größten Respekt vor dem Holunder, denn in alten Überlieferungen heißt es, wenn wer seinen Hut nicht vor einem Holunder zieht und diesen grüßt, Unglück erfährt. Gleiches gilt beim Fällen des Baumes. Ein alter Glaube...

Die Hauptzutat für jede Marmelade ist Obst. Bei dieser Marmelade wird kein Obst verwendet. Stattdessen werden Kräuter und Apfelsaft verarbeitet. Zutaten:2 Handvoll Holunderblüten1 Handvoll Melissenblätter1L Apfelsaft500g Naturata Gelierzucker 2:1 Zubereitung: Die...

Wenn die Tage wärmer werden, möchten wir alle gerne Sandalen tragen. Schöne Füße sind da ein Muss. Eine Fußpflege  ist auch zuhause leicht zu machen.Da unsere Füße ständig beansprucht werden, sollten sie regelmäßig umsorgt werden. Ich habe dir einige tolle Produkte...

Bei pacha-maia Brot  treffen sich Geschmack und Bekömmlichkeit. Der urig-würzige Geschmack verwundert die Leute, da man doch von herkömmlichen glutenfreien Broten wenig Geschmackserlebnis gewöhnt ist. Zudem kann sich das Nährstoffprofil, sehen lassen! Pacha-maia...

Naturparfums für den Sommer Reisen rund um den Globus führten die drei Jugendfreunde Malvin Richard, Lukas Lüscher und Serena Britos an Orte, die von einzigartigen Duftbouquets gekennzeichnet sind, sogenannte „Duft-Terroirs“. Sie sind natürliche Parfümkunstwerke,...

Sie haben wieder Saison -Stechmücken, Gelsen, Wespen, Zecken natürliche Mittel zur Abwehr Grillabend ohne Gelsen  Wer kennt es nicht, man sitzt gemütlich an einem lauen Sommerabend mit Familie oder Freunden auf der Terrasse und schon kommen die ersten lästigen...

Frühlingsduft liegt in der Luft – Winterdüfte ade Weg mit den schweren Düften des Winters, jetzt wollen wir nach bunten und frischen Blumen riechen. Frühlingsdüfte ändern unsere Stimmung! Die Duftneuheiten der Saison sind gekommen und warten darauf getestet zu werden....

Natürliche Maßnahmen zur Insekten- Abwehr Gut ist, dass man ihnen ohne chemische Mittel nicht schutzlos ausgeliefert ist! Es gibt zahlreiche natürliche Mittel zur Abwehr. Selbstgemachte natürliche Öle und Sprays schützen sehr gut. Sie sind besonders hilfreich im...

Bei der Eubiona Sonnenserie gibt es zwei Gesichtsonnencremen mit einem LSF 20 und LSF 30.Für den Körper gibt es die Sonnenmilch mit einem LSF 30 und LSF 50. Die Sonnenmilch wurde ohne Alkoholzusatz entwickelt, und ist daher auch für besonders sensible Haut und auch...

Karotten enthalten viel Beta-Carotin, welches im Körper zu Vitamin A umgewandelt wird. Vitamin A ist für den Aufbau von Haut und Schleimhaut im Körper zuständig. Gerade im Frühling wo die Haut noch sehr empfindlich auf die Sonne reagiert, helfen wertvolle...

Eier sind sehr nährend und schwer verdaulich. Durch die Stoffwechselanregenden Wildkräuter und die Gewürze wird das Gericht aber gut ausgeglichen. Dennoch können Kapha Typen das Omelette mit etwas mehr scharfen Gewürzen zubereiten. Zutaten:6 Eier40ml Wasser2 Handvoll...

Der Spray ist ganz einfach zum selber machen und hat eine sehr gute Wirkung. Der Nasenspray kann mehrmals täglich akut oder vorbeugend angewendet werden. Nach nur wenigen Minuten schwellen die Schleimhäute ab und du kannst wieder frei durchatmen. Wirkung: Die Nase...

dieNikolai Kosmetik  ist der jüngste Spross aus Österreichs ältestem Weingut, dem Nikolaihof in der Wachau. Vor fast 2.000 Jahren von den Römern errichtet, arbeitet man seit 45 Jahren nach den strengen bio-dynamischen Richtlinien von Demeter. Seit 2016 verarbeitet der...

Kräuterabend im Ayurveda Naturladen in Fürstenfeld AUSGEBUCHT In unseren europäischen Wildkräutern, stecken besonders viele Vitamine und Mineralstoffe, welche uns viel Energie und Kraft schenken. Viele dieser Wildkräuter wachsen vor jedermanns Haustüre und werden kaum...

Draußen wird es langsam wärmer und alles beginnt zu blühen. Der Frühling ist endlich angekommen, und die Sonne lässt sich auch immer häufiger blicken. Doch gerade im Frühjahr ist unsere Haut sehr empfindlich und muss sich erst wieder an die UV-Strahlung der Sonne...

  Gemüse im eigenen Garten anbauen    Mit den länger werdenden Tagen und der immer kräftiger strahlenden Sonne erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf. Wo sonst kann man dieses Schauspiel eindrucksvoller erleben, als im eigenen Garten!   Genieße den Frühling, werde...

Heuschnupfen ist eine allergische Erkrankung, die auf einer Überempfindlichkeit gegen Eiweiße bestimmter Pollen beruht. Viele Menschen die von Heuschnupfen betroffen sind, leiden oft auch Neurodermitis, Schuppenflechten, Asthma oder Nahrungsmittelallergien. Eine...

Ostara ist die germanische Göttin für Neubeginn, Fruchtbarkeit und Wiedergeburt. Sie symbolisiert das Wiedererwachen der Natur nach einem langen Winter und soll Felder und Äcker fruchtbar machen. Unsere Vorfahren feierten am 21. März zur Tag- und Nachtgleiche die...

Wenn Gifte (Ama) die Srotas blockieren können die Körpergewebe (Dhatus) nicht mehr ausreichend mit Energie versorgt werden und es entstehen Stoffwechselschlacken. Durch das trinken von heißem Wasser werden laut Ayurveda die Körperkanäle (Srotas) gereinigt. Daher...

Ingwertee unterstützt beim Entschlacken im Körper Ingwertee ist sehr hilfreich, da er das Verdauungsfeuer anregt, welches wiederum für die Verbrennung der Gifte(Ama) verantwortlich ist. Da am Morgen das Verdauungsfeuer(Agni) noch sehr schwach ist, wäre es ratsam vor...

Sharkara die Zucker- Alternative aus dem Ayurveda Sharkara® ist einer der wenigen Zuckerarten, die einen neutralen pH Wert besitzen. Wegen der Bleichung mit Schwefelsäure, die sogar bei biologischem Zucker erlaubt ist, sind Zucker in der Regel sauer. Menschen, die zu...

Da die Partie um Augen und Mund 8mal dünner ist, als der Rest vom Gesicht, altert die Haut hier am schnellsten. Das ist auch der Grund warum sich hier meistens die ersten Fältchen zeigen. Daher ist es wichtig, die Bereiche um die Augen besonders gut zu pflegen, um...

Sprossen sind das perfekte Wintergemüse Die Keime und Sprossen, sind sehr nährstoffreich und gerade in der kalten Jahreszeit für unser Immunsystem von großem Nutzen da viele Mineralstoffe und Vitamine in ihnen enthalten sind.Alle Getreide-,Kräuter- und Gemüsesamen...

Die Haut ist unser größtes Ausscheidungsorgan und sollte ebenfalls regelmäßig gereinigt werden. Besonders wirkungsvoll sind Basenbäder, nasse Bürstenmassagen oder Trockenmassagen mit dem Garshan Handschuh. Basenbad – Du wirst überrascht sein wie schön weich deine Haut...

 Allergien und Heuschnupfen natürlich vorbeugen? Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen, wenn noch niemand mit Blütenpollen rechnet, beginnen Frühblüher wie Haselnuss, Weide, Birke oder Erle in bestimmten Regionen schon im Februar zu blühen. 100% natürliche ägyptische...

100% natürliche ägyptische Schwarzkümmelöl ein wertvolles Hausmittel Das 100% natürliche ägyptische Schwarzkümmelöl gilt als einer der wertvollsten Öle und überzeugt durch einen sehr angenehm milden Geschmack. Schwarzkümmelöl ist ein natürliches Öl, das in jeden...

Wie entstehen Säuren? Bei der Verstoffwechslung verschiedener eiweißhaltiger Lebensmittel entstehen im Körper Säuren. Das ist ein natürlicher Prozess. Verwendet man zu viel Eiweißhaltige Lebensmittel entsteht ein Überschuss an Säuren. Daher sollte man Eiweißhaltige...

Die goldenen Essensregeln im Ayurveda Sprüche wie “Du bist, was du isst“ oder “Deine Nahrung soll deine Medizin sein“ treffen ganz besonders auf die ayurvedischen Essensregeln zu. Deshalb möchte ich dir heute einige wichtige Essensgeheimnisse aus dem Ayurveda...

Panchakarma Küche -  Die ayurvedische Entschlakungsküche Das Herz einer ayurvedischen Entschlackungs-Kur ist die Panchakarma-Küche. Diese leckere,  leichte Küche, dient der Entsäuerung und Gewebsentschlackung. Toxine, Säuren und Ablagerungen werden schonend aus dem...

Kitcharie ist das traditionelle Entschlackungsgericht bei einer Ayurveda- Entschlackungs-Kur Das wohlschmeckende Gericht ist eine Kombination aus Basmatireis, geschälten halbierten Moong-Bohnen, Gewürzen und Kräutern. Geschätzt wird es wegen seiner leichten,...

Die Leber als eines der wichtigsten Organe in unserem Körper sie ist ein wahres Wunderwerk und verzeiht uns gerne auch unsere Laster. Unterstützen wir sie doch darin mit einem Leberwickel.  Besonders beim Entschlacken und Entgiften verbessert der Wickel die Entgiftung...

Bittere Lebensmittel werden wegen ihres Geschmacks oft vermieden. Doch unser Körper braucht Bitterstoffe und bereits in alten Zeiten wurden sie zu Medizin verarbeitet. Sie gelten insbesondere als wichtige Verdauungs-Unterstützer, Appetit-Anreger und Appetitzügler....

Dieses leckere Rezept aus der regionalen europäischen Küche findest du hier in Veganer Ausführung. Schmeckt sehr lecker und geht schnell!! Viel Spaß beim Nachkochen! Tanja PinterZutaten:5EL Olivenöl1 Pa. geräucherter Tofu in Scheiben geschnitten1TL Kümmel½ TL...

Arthrose bedeutet  "Gelenksverschleiß" (Endungen mit –ose stehen für degenerative Erkrankungen) Eine Arthrose entsteht über einen langen Zeitraum, und ist ein langsam fortschreitender Umbauprozess des Gelenkknorpels, welcher viele Jahre symptomlos verlaufen kann und...

Was passiert in den Rauhnächten? In den Rauhnächten treiben, dem germanischen Glauben nach, Dämonen ihr Unwesen. Wenn Winterstürme um die Häuser brausen und Nebelschwaden ihre kalten Tücher über die Täler spannen, jagt nach altem Volksglauben der germanische...

Samahan Tee aus Sri Lanka Für sofortige Erleichterung und Vorbeugung bei Problemen in der kalten Jahreszeit. Samahan Tee auch als Peyava bekannt ist in Sri Lanka ein traditioneller ayurvedische Tee bei Erkältungbeschwerden. Samahan Tee auch als Peyava bekannt ist in...

Als einfaches Küchenkraut wird er in seiner Heilwirkung oft unterschätzt. In der Volksmedizin hingegen wird er als Antibiotikum der armen Leute bezeichnet und ist als Heilmittel nicht mehr wegzudenken. Vorbeugend angewendet hat er eine Immunsystem stärkende Wirkung....

Kurkuma und Ingwer zwei kräftige Wurzeln aus dem asiatischen Raum kombiniert mit heimischen Kräutern ergeben ein wahres Immun- und Kraftpaket.Kurkuma Kurkuma ist im asiatischen Gebiet für ihre Heilwirkung besonders geschätzt. Kurkuma ist für ihre entzündungshemmende...

  Es ist geschafft!Am 18 Oktober 2021 eröffneten wir eine weitere Filiale in der schönen Fürstenfelder Innenstadt. Was erwartet Euch im Ayurveda Naturladen und der Bio Greißlerei in Fürstenfeld? Der Naturladen versetzt seine Besucher schon beim Betreten zurück in...

Wasserlinsen-Elixier von Hildegard von Bingen stärkt das Immunsystem Der Wasserlinsentrank wird von  Hildegard von Bingen  als Universaltrank zum Ausgleich der körperlichen „Säfte“ beschrieben, da es die schlechten Säfte mindern soll. Der Wasserlinsentrunk unterstützt...

  Einkaufen mit allen Sinnen Meine lieben Kunden, mit Freude teile ich Euch mit, dass wir ab 18. Oktober 2021 den Naturladen Schandor in Fürstenfeld übernehmen werden. Was erwartet Euch im Ayurveda Bio Naturladen Fürstenfeld? Der Naturladen versetzt seine Besucher...

Organic India ist ein etabliertes, weltweit bekanntes indisches Unternehmen, welches sich auf die Herstellung von hochwertigen ayurvedischen Produkten spezialisiert hat. Die ganzen Produkte werden auf indischen Bio-Farmen und in BIO-Qualität angebaut. Sie enthalten...

Der Ayurveda empfiehlt am Morgen ein kleines, leichtes und vor allem ein warmes Frühstück. Da der Sommer sich langsam aber sicher dem Ende nähert und die Tage wieder kühler werden, ist ein warmer Porridge mit Vata ausgleichenden Gewürzen genau das Richtige für einen...

Laut Ayurveda sind zu unterschiedlichen Tageszeiten die 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha aktiv.Sie wandern fließend und beständig durch den Tag.Die moderne Medizin kennt dies als natürlichen Biorhythmus.Ernährt man sich im natürlichen Rhythmus der Natur, kann dies sehr...

Der Hollerkoch peppt jeden Porridge auf und das nicht nur wegen seiner tollen Farbe. Die schwarzen Hollerbeeren enthalten unzählige Vitamine und Mineralstoffe wie zum Beispiel Kalium, Kalzium, Vitamin C, Vitamin A und Betacarotin, was die Vorstufe von Vitamin A...

Sariva ist eine am Boden kriechende Pflanze, welche auch gut lang andauernde Klimaschwankungen verträgt. Verwendet wird ausschließlich die  nach Vanille riechende Wurzel. gleicht alle 3 Doshas aus Rasa (Geschmack) süß und bitterGuna (Eigenschaften) schwer und ölig /...

Sauer macht kühl und lustig: –)  dass Obst aus dem Süden kühler wirken als nordisches Obst macht Sinn, da es dort ja viel heißer ist, als bei uns ist.  Zitrone kühlt im Sommer, und verhindert übermäßiges Schwitzen! Zitrone regt die Gallensäfte an. Unterstützt die...

Sonne, Sand, Salz- oder Chlorwasser sind für die Kopfhaut und Haare eine echte Herausforderung. Durch diese Einflüsse können die Haare trocken, brüchig und spröde werden. Um Vorzubeugen haben wir für dich ein paar Haarprodukte ausgewählt. Egal ob im Urlaub oder...

Die Sommerferien haben endlich angefangen und das Wetter passt auch perfekt. Viele fahren jetzt in den Urlaub. Egal ob du ins Ausland fährst oder deinen Urlaub in den heimischen Gefilden verbringst, ein paar Kleinigkeiten für typische „Reisebeschwerden“ sollt man...

Die Füße spielen in unserem Leben eine tragende Rolle und müssen einiges leisten, daher sollten sie auch in der Pflege mit Aufmerksamkeit bedacht werden. Gönnen Sie sich und Ihren gestressten Beinen und Füßen eine kurze Auszeit und nehmen sich Zeit für ein kleines...

PAN MUKHWAS ODER TAMBUL – Indisches Kaugewürz nach dem Essen Was in Europa das Anis- oder Pfefferminzzuckerl nach dem Essen ist, ist in Indien die Kaugewürzmischung Mukhwas. Viele kennen die Kaugewürzmischung von Indienreisen. Mukhwas bedeutet übersetzt „Mund-Geruch“....

Einsatzgebiete im Sommer? Nicht nur als Getränk leitet es wertvolle Dienste nein das Rosenwasser eignet sich auch wunderbar um einen Sonnenbrand zu lindern. Ein paar Tropfen ins kühle Badewasser geben und die Schmerzen vergehen. Dank der entzündungshemmenden Wirkung...

Gerade im Sommer profitieren wir von der kühlenden Wirkung des Korianders. Koriander enthält viele sekundäre Pflanzenstoffe, die als hochwirkungsvoll hartnäckige Krankheitserreger, antibiotikaresistente Infektionen oder chronische Entzündungskrankheiten bekämpfen und...

Die After Sun Schüttellotion ist eine wunderbare Möglichkeit um sonnengereizte Haut zu beruhigen. Sie besteht aus nur 2 Zutaten.Die Schüttellotion ist einfach und schnell herzustellen und kann für Körper und Gesicht verwendet werden. Sie spendet viel Feuchtigkeit,...

Dieser Erste Hilfe Roll-On sollte in keiner Reise- oder Hausapotheke fehlen. Er ist einfach herzustellen und auch anzuwenden. Er ist der Retter in der Not. Egal ob du auf Wanderungen, im Urlaub oder zu Hause im Garten von den lästigen Tieren attackiert wirst, leistet...

Die Wechselatmung kräftigt das Herz, die Lungen, verbessert die Verdauung und reinigt das Nervensystem Nadi Shodhana wird auch als Wechselatmung bezeichnet, weil abwechselnd durch das linke und das rechte Nasenloch geatmet wird. Den beiden Nasengängen werden...

Für Haarausfall (Alopezie) gibt es viel Gründe Die Haare spiegeln in ihrer Haarpracht unser Wohlbefinden wieder. Haarprobleme sind immer ein Zeichen dafür, dass der Mensch nicht mehr im Gleichgewicht ist. Die Haare zeigen deutlich welche Krankheiten, Vergiftungen,...

Dieses Haarölmaske unterstützt im Kampf gegen Haarausfall und pflegt die Haare auf natürliche Weise. Das Öl kann als Maske sowie auch als Haarspitzenserum angewendet werden. Zutaten: 5EL Schwarzkümmelöl 3EL Rizinusöl 3EL Arganöl 10Tr. ätherisches Öl Anwendung: Alle...

Mit diesem Porridge startest du kraftvoll und gesund in den Tag. Der warme Haferbrei ist schnell gekocht und liefert wertvolle Vitamine. Hafer ist reich an Vitamine B1, B2, B6, E, K, Zink, Selen, Kupfer, Kalium, Kalzium und Eisen. Zutaten: 1 Handvoll Haferflocken 1...

Wildkräuteraufstrich Nr.1 Zutaten: ½ Be Sauerrahm 1 Be Joghurt 3EL Mayonnaise 2 EL Olivenöl oder Leinöl 2 frische Karotten geraspelt 1 kleine Zwiebel kleingehackt 1 Knoblauch kleingehackt 1 Handvoll Wildkräuter kleingehackt 1 Msp. Trikatu oder Pfeffer 1/2 TL...

Zutaten:Olivenöl¼ TL Kümmel gem.1Msp. Pfeffer1 Knoblauch½ Be. Schlag1Ta. Suppenbrühe1/8L kaltes Wasser4EL Mehl oder Maizena1 Bund Bärlauch kleingeschnitten1 Eigelb Zubereitung: Gewürze und Knoblauch in Olivenöl anrösten. Den Schlag und Suppenbrühe dazu. Währenddessen...

Der Bärlauch hat eine stark blutreinigende Wirkung und verleiht im Frühling Bärenkräfte. Die im Bärlauch enthaltenen Schwefelverbindungen, die für den typischen Bärlauchduft verantwortlich sind, unterstützen die Leber, Galle und fördern die Verdauung. Der Bärlauch hat...

Viele Wildkräuter haben Doppelgänger, oder sind zum verwechseln ähnlich. Sie müssen aber nicht unbedingt giftig sein! Hier findest Du ein paar Kräuterbilder um die Pflanzen zu unterscheiden. Die Kräuter kannst du natürlich ganz nach deinem eigenen Geschmack und den...

Wildkräuter kann man   für die Vorratskammer konservieren. Dazu mache ich ein leckeres Wildkräutersalz. Die Kräuter helfen dir beim Kochen Salz einzusparen.Zudem schmeckt es köstlich! Zutaten:1/2kg Steinsalz4 Handvoll frische Wildkräuter Zubereitung: Wildkräuter grob...

Für die einen ist Corona eine Zeit des Entspannens  und für die anderen ist Corona purer Horror. Der Lockdown bedeutet für viele Stress. Die Folgen sind Muskelverspannungen und Kopfschmerzen durch stundenlanges Computerarbeiten, aber auch Schlafprobleme durch...

Dieses leckere Pfannengericht verbindet die indisch-ayurvedische Küche mit der regionalen europäischen Küche. Das Rezept ist aus einem Zufall heraus entstanden. Als ich eines meiner ersten Videos gedreht habe und mir meine liebe Freundin Bella dabei half, war ich so...

Im Frühling sollte man regelmäßig Wildkräuter essen, sie versorgt den Körper mit vielen Vitalstoffen und fördert so die Gesundheit. Viel Spaß beim Nachkochen! Tanja Pinter Das Rezept stammt aus meinem Kochbuch welches im Frühjahr 2022 auf dem Markt kommt! Zutaten:2EL...

Die traditionelle Ayurveda Pflanzenheilkunde geht davon aus, dass es sinnvoll ist, begleitend zur täglichen Ernährung ayurvedische Gewürze, Kräuter und Pflanzen zu verzehren, um ein gesundes langes Leben zu führen. Ich war am Sonntag bereits das erste Mal unterwegs...

Für Verwirrung sorgt oft der Name des Isländische Mooses, denn das Krau ist kein Moos, sondern eine Flechte(Symbiose aus Pilz und Alge), welche natürlich in Nadelwäldern oder Heidelandschaften bis zu einer Seehöhe von 1500 Metern vorkommt. In Island wurde die Flechte...

Ritucharya Jahreszeiten Ernährung für den Frühling Frühling: Anfang März bis Ende Juni ist Kapha ZeitAuch wenn Du kein Kapha-Typ bist, macht es Sinn, in der Kapha-Jahreszeit von Anfang März bis Ende Juni auf eine Kapha reduzierende Ernährung zu achten.Damit wirst Du...

Ätherisches Zitronenöl - Der Muntermacher Das wohlriechende ätherische Zitronenöl wird bei Schwäche und Niedergeschlagenheit angewendet. Es unterstützt ein übermüdetes Gehirn, macht wach, belebt und fördert die Konzentration am Schreibtisch. Wird das Öl in der Schule...

Heuschnupfen Nasenspray zum selber machen Der Nasenspray kann mehrmals täglich akut oder vorbeugend angewendet werden. Nach nur wenigen Minuten schwellen die Schleimhäute ab und du kannst wieder frei durchatmen.  Die Nase wird von Schleim befreit, dadurch hat man eine...

In Indien nennt man das traditionelle Fladenbrot je nach Region Chapati oder Roti. Das Fladenbrot ist sehr lecker und besteht einfach nur aus Vollkornmehl und Wasser. Das tolle daran ist, das es den Körper, nicht so wie herkömmliches Brot und Gebäck übersäuert und...

Ein leichtes Gericht für den Frühling: Die gelben Moong Bohnen, welche man als Moong Dal bezeichnet, werden auch von Vata Typen oder Personen die ein schwaches Verdauungsfeuer(Agni) haben gut vertragen, ohne Blähungen zu verursachen. Der Spinat hat eine reinigende...

Dieses Suppenrezept unterstützt die Reinigung des Körpers und eignet sich sehr gut für verschiedene Fastenkuren. Basische Lebensmittel unterstützen  bei der Reinigung, der Entsäuerung und verhelfen zu einem leichten Lebensgefühl. Zutaten:1TL Ghee1TL Kümmel½ TL...

Mit einer Gesichtsmaske kannst Du Deiner Haut mit nur wenig Aufwand frischer aussehen lassen und versorgst sie mit wichtigen Vitaminen und Mineralien. Saundarya  - ayurvedische Naturkosmetik zum selber machen Was heute unter Grüner Kosmetik oder DIY bekannt ist, nennt...

Entschlacken mit Ayurveda Laut Ayurveda beginnt ab Anfang März die Kapha Zeit welche die beste Zeit fürs Entschlacken und Abnehmen ist. Ayurveda kennt viele Maßnahmen welche man beim Entschlacken täglich ohne viel Mühe anwenden kann. Hierzu zählt der Garshan...

Dieses ayurvedische Gericht ist eine ausgewogene Speise, welche sich sehr gut für Personen die Eisenmangel haben eignet. Es ist regional und saisonal und genau passend für dies Jahreszeit. Durch den hohen Vitamin C Gehalt wird das Immunsystem gestärkt. Da man bei...

Du liebst Parfums und Düfte? Du wolltest schon immer einmal ein Parfum selbst kreieren? Grundsätzlich kann man ein schnelles Parfum aus verschiedenen ätherischen Ölen, Alkohol und destilliertem Wasser herstellen. Dies ist sehr einfach und für den Anfang ein guter...

Räuchern  hat eine lange Tradition Das Räuchern ist die Wiege der heutigen Aromatherapie und Parfumerie. Das Wort Parfum leitet sich ab vom lateinischen Wort „per fumum“ wasÜbersetzt durch den Rauch bedeutet ab. Die Kunst des Räucherns ist so alt, wie die Menschheit...

Zutaten: 6EL Olivenöl oder 3EL Ghee1TL Kümmel1/2TL Kreuzkümmel1/2TL Kurkuma1Prise Pfeffer und Bockshornkleepulver1 Zwiebel kleingeschnitten1 Zehe Knoblauch kleingeschnitten1Pa. Räuchertofu½ Kopf Weißkrautkopf1Kartoffel geschält und klein geschnitten1Bund Petersilie...

Abhyanga –Ölmassage Eine Ölmassage ist eine der ältesten und natürlichsten Methoden zur Entspannung der Nerven und des Körpers. Der ganze Körper wird von oben bis unten mit warmem Sesamöl massiert. Dies stärkt das Immunsystem und entgiftet den Körper. Zudem wird die...

Der Darm ist eines unserer wichtigsten Organe und wird in der westlichen Welt oft vernachlässigt: Ist die Darmgesundheit geschwächt, hat das Auswirkungen auf die gesamte Gesundheit des menschlichen Körpers. Laut Ayurveda hat jede Krankheit seine Wurzel in einem...

Auf meinen Reisen in Indien habe ich den köstlichen Chai, der als Nationalgetränk Indiens gilt kennen und lieben gelernt. Der Chai ist ein wärmendes, belebendes und anregendes Getränk. In Indien hat der Chai einen hohen Stellenwert und eine lange Tradition und stammt...

Ashwagandha – Indischer Ginseng – stärkt die Nerven Ihre Wurzel wirkt stärkend und aufbauend. Deswegen wird sie bei Problemen  des Nervensystems, Erschöpfung, und bei Schlafproblemen eingesetzt. Außerdem gilt sie als Aphrodisiakum und fördert beim Mann eine gesunde...

Mit den Händen berühren wir in öffentlichen Gebäuden täglich mehrmals Türklinken, Schnallen, etc. Diese werden von vielen Menschen berührt, es sammeln sich Viren und Bakterien an. Hat man keine Möglichkeit zum Händewaschen, dann kann man mit einem selbstgemachten DIY...

Packe deine Wanderschuhe ein und freuen dich auf Abenteuer in den Bergen. Um schmerzhafte Faszienverklebungen beim Wandern zu vermeiden, ist es wichtig, eine verspannte Muskulatur zu lockern. Heilpflanzen, Wärme und sanfte Bewegung wirken schmerzlindernd und beugen...

  Das Pesto stammt ursprünglich aus Italien, daher eignet es sich sehr gut für selbst gemachter Pasta, Gnocchi oder einfach zur Bruschetta Vorspeise. Zutaten: 2EL Pinienkerne 4 Handvoll Basilikum 2 Knoblauchzehen 1/4TL Salz Pfeffer 12EL Parmesan 100ml Olivenöl...

Laut Ayurveda wird der Sommer Pitta zugeordnet. Das heißt; dass bei jedem Menschen das Pitta auf natürliche Weise im Körper ansteigt. Daher sollte man im Sommer Pitta ausgleichende Maßnahmen und leicht verdauliche, kühlende und erfrischende Nahrungsmittel zu sich...

Zink ist ein essentielles Spurenelement. Dies bedeutet, dass der menschliche Organismus Zink nicht selbstständig produzieren kann und man es deshalb mit der Nahrung aufnehmen muss.Zink von Lebensmittel aus tierischem Ursprung ist viel besser verwertbar als von...

  Zutaten: 5EL Olivenöl 2TL Senfsamen schwarz 2TL Kümmel 1TL Kreuzkümmel 1 Knoblauch 1 Zwiebel 1Prise Pfeffer 1Prise Muskat 3Handvoll Kürbis geraspelt 2 Becher Reis 400ml Wasser 180ml Weißwein 1 Becher Parmesan Zubereitung Ganze Gewürze in Olivenöl anrösten....

Tägliche Gesichtspflege -Wir verraten dir wie das geht! Für die tägliche Gesichtspflege ist es wichtig, die Haut morgens und abends mit einem auf deine Bedürfnisse abgestimmten Reinigungsprodukt zu reinigen. Anschließend wird mit einem Waschbares Abschminkpad ein...

Süß-Saure- Tomaten-Birnen-Suppe Zutaten:  2EL Ghee 1TL Kümmel 1 Prise  Bockshornkleesamen und Pfeffer, Zimt 1/4TL Ajwain 2Handvoll Tomaten 1 Handvoll Birnen ½ L Wasser 1EL Maggikraut etwas Frische Petersilie 2TL Kokoszucker oder Zucker etwas Salz Zubereitung: Gewürze...

 Der Sommer steht in den Startlöchern! Ob in den Bergen oder am Wasser - die Haut freut sich über eine gelegentliche Abkühlung und besonders über leichte, tiefgehende Feuchtigkeits-Pflegeprodukte. farfalla - Aloe Vera Bio-Pflegeöl Tiefgehende Feuchtigkeit der Aloe...

  In der kühleren Jahreszeit mit wechselnden Wetter wird die Haut stärker beansprucht und benötigt deshalb eine spezielle Hautpflege. Durch die trockenere Luft der Heizkörper wird unsere Haut stark beansprucht und braucht mehr Feuchtigkeit, zusätzlich kommt es...

Natürliche Hilfe bei Sonnenbrand Nach einem Sonnenbrand eignet sich das Lavendelhydrolat hervorragend um die betroffenen Stellen einzusprühen. Alte Hausmittel Joghurt und Buttermilch Buttermilch und Joghurt wirken kühlend, abschwellend, schmerzstillend und...

Haritaki der Verjüngerer und Magen-Darm-Spezialist Haritaki ist die Frucht des schwarzbraunen Myrobalanenbaumes und gilt im Ayurveda als Rasajana (Verjüngungsmittel). Durch die regelmäßige Verwendung wird der Sauerstoffgehalt im Blut bis zu 300% erhöht. Dadurch...

Naturkosmetik mit Rohstoffen heimischen Rohstoffen Die Hauptrohstoffe der Achtsam Naturkosmetik-Produkte bestehen aus wertvollen, heimischen Pflanzen wie z.B. Sonnenblume, Lavendel, Zirbe, Mohn, Hanf, Traubenkern, Leindotter und Raps. Wirksame Biokosmetik braucht...

Shatavari - Die ayurvedische Pflanze für die Frau Shatavari eignet sich für Frauen jeden Alters und wird als typische Frauenpflanze, bei zahlreichen Beschwerden eingesetzt. Shatavari wird zu Gruppe der Phytoöstrogene gezählt und wird deshalb bei...

Das Mutterkraut eine alte Frauenpflanze mit langer Tradition Das Mutterkraut welches zur Familie der Korbblütler gehört, sieht Optisch der Kamille, sehr ähnlich nur das es um einiges größer ist. Mutterkraut hat eine krampflösende, beruhigende, entspannende,...

PMS - Prämenstruelles Syndrom Viele Frauen leiden jeden Monat unter PMS-Beschwerden. Sie befinden sich in einem hormonellen Ausnahmezustand, welcher Körper und Geist durcheinanderbringt. Oft ist es so, dass betroffene Frauen nicht mehr wissen, wie es sich anfühlt,...

Regelschmerzen-Dysmenorrhö Viele Frauen leiden unter Regelschmerzen. Ursachen dafür gibt es viele. So kann es sein, dass es den Organen an Elastizität fehlt oder das das Blut zu dick und klumpig ist. Oder das Frau eine verstärkte Freisetzung von Prostaglandinen hat....

Die Naturkosmetik von Beauty Garden ist 100% biologische Kosmetik mit einmaliger Top-Qualität. Die dafür verwendeten Pflanzen werden im eigenen Garten liebevoll von Hand gesät, geerntet und verarbeitet. In Auriac, einem 210-Seelen-Dorf etwa 2,5 Stunden nördlich von...

Probiere doch die Less Is More Naturkosmetik-Profihaarpflege aus Wien aus! Die Ingredienzen sind aus nachwachsenden Rohstoffen gewonnen soweit verfügbar aus kontrolliert biologischem Anbau sowie vollständig und rasch biologisch abbaubar. Reinste ätherische Öle tragen...

Ayurveda Kajal mit Kampfer: Hilft rasch bei geröteten , trockenen, tränenden Augen(auch ohne Farbe für Männer). Seit Jahrtausenden schätzen viele Kulturen wie z. B. die Inder, Perser und Ägypter den Kajal als natürliche Augenpflege, als Schutz vor Parasiten und als...

Ätherische Öle sollten mind. 3 Monate vor der Pollensaison vorbeugend in den Alltag eingebaut werden  zB. in Inhalationen,  Duftlampe, als Körperöl, Badeöl, Dusch- und Haarshampoo, Fußbad, Raumspray und Parfum. Aber auch in Akut Situationen sind sie wunderbare Helfer....

Ich freue mich jedes Jahr sehr und kann es fast nie erwarten bis die ersten Wildkräuter wachsen. Sie strotzen voller Vitamine und Mineralstoffe und können durch ihre reinigenden Eigenschaften über die Frühjahrsmüdigkeit hinweghelfen. Zudem reinigen sie das Blut und...

An alle Kartoffel-Fans! Mit diesem Beitrag möchte ich meine Kartoffelbäurin, von der ich jedes Jahr meine Saatkartoffeln beziehe, unterstützen. Da ja Heuer wahrscheinlich viele Kräutermärkte ausfallen, bleibt auch Ihr nur die Möglichkeit des Online-Verkaufes. Wer...

Heuschnupfen natürlich vorbeugen Alle Jahre wieder – Frühling ist die Zeit, wo man die Natur besonders genießen möchte. Doch für Menschen, die unter Heuschnupfen leiden, ist dies eine besonders herausfordernde Zeit. Pflanzliche Helfer eignen sich gut zur...

  Bärlauch-Grießnockerl Zutaten: 2EL Butter zimmerwarm 1 Häferl Grieß 1 Ei 1 Prise Muskat Salz 1 Häferl Wasser 1 Handvoll frischer Bärlauchblätter kleingehackt Zubereitung: Butter und Ei schaumig rühren. Danach Grieß, Muskat und Salz einrühren und für ca. 15min...

Paneer - Indischer Frischkäse Zutaten: 3L Milch 1 Zitrone Zubereitung: Milch in einen Topf geben und erhitzen. Ab und zu umrühren damit die Milch nicht anbrennt. Zitronen auspressen. Wenn die Milch zu kochen beginnt, Topf vom Herd nehmen und Zitronensaft einrühren....

Das Coronavirus ist schon seit einigen Tagen in Österreich angekommen und man sollte informiert sein über Möglichkeiten, die uns aus der Naturheilkunde zur Verfügung stehen. In den letzten Tagen stellte man mir immer häufiger die Frage:“ Wie kann ich mich vor Corona...

Welche Natursubstanzen können vielleicht gegen das Corona-Virus eingesetzt werden? Das Coronavirus ist schon seit einigen Tagen in Österreich angekommen und man sollte informiert sein über Möglichkeiten, die uns aus der Naturheilkunde zur Verfügung stehen. In den...

Wie können  ätherische Öle das Immunsystem schützen ! Zahlreiche Studien bestätigen die antivirale Wirkung von ätherischen Ölen. Es gibt 100 Millionen Virustypen. Viren befallen nicht nur die Menschen, sondern auch Tiere, Pilze, Bakterien und Pflanzen. Deshalb haben...

Da wir unserem Körper immer mehr Schadstoffe durch falsche Ernährung oder einen unangemessenen Lebensstil zuführen, sind unsere Zellen immer mehr vergiftet. Damit wir uns besser fühlen, muss unser Körper als Erstes entgiftet werden. Anschließend beginnt die richtige...

Um die passende Hautpflege zu finden, ist es wichtig deinen Hauttyp zu kennen um die Bedürfnisse deiner Haut zu erfüllen. In diesem Blog schauen wir uns die Haut näher an. Gern kläre ich dich über die verschiedenen Hauttypen und deren passende Pflege auf.   Die...

Häufig kommt beim Gedanken an Hülsenfrüchte das Bild einer schwer verdaulichen Speise auf, weshalb diese nur selten auf den Teller kommen. Doch eigentlich sollten Hülsenfrüchte mindestens 2 mal in der Woche am Speiseplan stehen, denn sie enthalten viele wichtige...

Das bekannteste Gewürz der Welt ist Curry. In Indien hat jede Familie ihr eigenes streng geheimes Curry Rezept welches von Generation zu Generation weitergegeben wird. Die Inderinnen bereiten ihr Curry 1x im Monat frisch zu den nur dann ist das Aroma richtig frisch...

Verabschiede dich von Einweg- und Plastikfalschen die Trinkflasche von EcoYou ist dein neuer nachhaltiger Alltags-Begleiter. Die Flasche ist in grün und silber erhältlich. Die Flasche hält alle Getränke bis zu 12 Stunden warm & 24 Stunden kalt Für jede gekaufte...

Wir laden dich ein, mit uns einen Abend zu verbringen und viele Schminktipps zu erhalten. Finde deinen Look und bringe deinen Typ optimal zur Geltung! In diesem Workshop lernst du deine Stärken zu betonen und erzielst dadurch eine ganz neue Wirkung auf deine Umwelt....

Seifen sieden ist  ein uraltes Handwerk, das jede/r lernen kann!  Bei unseren Workshop lernst du die Einführung in die Seifenherstellung und Grundlagen der Seifenrezepterstellung und  Gestaltungsmöglichkeiten kennen.  Teilnehmerinfo s – Seifenworkshop Der Workshop...

Die indischen Kräuter der Nepali Gardens Tees sind in unseren Breiten nicht zu finden und daher eine abwechslungsreiche Bereicherung als wohlschmeckende Kräutertees. OneWorld hat in Nepal die biologisch-dynamische Wirtschaftsweise (demeter) gefördert. Zudem trägt...

Du suchst authentisches Ayurveda und kein Wellness? Im wunderschönen Ayurveda Paradies Sri Lanka im idyllischen Bereich von Bentota beim Dedduwa Fluss befindet sich das Ayurveda Kurhotel „Pure Nature Ayurveda House“ unter österreichischer Leitung. Barbara Reiter, eine...

Die gravierten Flaschen sind königlich! Ein Meisterstück für alle, die Kunsthandwerk und ein majestätischen Design lieben.   Anwendung: Fülle den Becher abends mit Wasser, lasse ihn über Nacht stehen und trinke das Wasser am nächsten Morgen. Laut Ayurveda wirkt dieses...

Die Nase - das Tor zur Seele Ein Sonnenuntergang, Urlaub mit Kokosmilchsonnencreme etc… Die Welt ist voller Gerüche, angenehm oder unangenehm. Ätherische Öle haben viele positive Einflüsse auf Körper, Geist und Seele. Ätherische Öle sind einfach anzuwenden, jedoch...

Der Kalmegh ist eine Heilpflanze der traditionellen indischen und chinesischen Medizin. Es wird bei Atemwegsinfektionen, Fieber, Verdauungsbeschwerden, Diabetes, Nierenerkrankungen und zur Immunsystemstärkung eingesetzt. In der traditionellen indischen und...

Aufgaben der Nase Die Nase ist Luftfilter und Klimaanlage. Bakterien, Viren, Pollen, Milben, Pilzsporen, Feinstaub und Tabakrauch können die Schleimhäute im Nasen- und Rachenraum und in den Bronchien reizen und erzeugen dort Entzündungen. Wie entsteht Schnupfen? Wenn...

Gerade wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, erfreuen wir uns mit einer leckeren heißen Suppe. Die frischen gesunden Zutaten der Suppen wirken wohltuend, stärkend, kräftigend, erwärmend und schmecken auch noch hervorragend. Sie sind eine starke Medizin die nicht...

Im Ayurveda wird Ingwer stets als Deepanpachan (Stoffwesel) und Agni (Verdauungsfeuer) anregend eingesetzt. Der Ingwertrunk von Aashwamedh zeichnet sich durch die milde Schärfe und den süßen aromatischen Geschmack aus. Er ist ein weinähnlicher Trunk aus dem...

Nach alten Überlieferungen manifestierte sich die Hindugöttin Lakshmi welche für Wohlstand und Reichtums steht in Gestalt der Tulsi Pflanze auf der Erde. Deswegen findet sich das zarte Pflänzchen in vielen indischen Gärten und Innenhöfen als Glücksbote. Gleichzeitig...

Aufgaben der Nase Die Nase ist Luftfilter und Klimaanlage. Bakterien, Viren, Pollen, Milben, Pilzsporen, Feinstaub und Tabakrauch können die Schleimhäute im Nasen- und Rachenraum und in den Bronchien reizen und erzeugen dort Entzündungen. Wenn die Krankheitserreger...

Das Frühstück ist die erste Mahlzeit am Tag und sollte somit Körper und Geist nähren, ohne zu schwer im Bauch zu liegen. Auch ist nachgewiesen das eine Kohlenhydratreiche Mahlzeit am Morgen die Denkleistung anregt. Ein altes Sprichwort bestätigt das: „Ein leerer Bauch...

Zutaten:   Waffel-Teig:170g Dinkelmehl75g Sharkara Zucker(Basisch ayurvedischer Zucker)85g Butter250ml Wasser oder Pflanzenmilch oder Milch2Eier1 Pa. Backpulver1 Prise Salz1/2TL Zimt1 Prise Bertram1TL Zitronensaft Vanillesauce:1 Becher Pflanzenschlag oder...

Die Nase wird im Ayurveda als Tor zum Gehirn gesehen. Im Ayurveda gibt es spezielle Behandlungen (Nasya), die an der Nase ansetzen und eine wohltuende Wirkung auf den HNO- und Schulterbereich ausüben. Die Spülung mit dem NETI-Kännchen hat eine sehr effektive Wirkung...

Rezept: Warmer Porridge-Getreidebrei  mit Apfel  Zutaten: 1 Handvoll Haferflocken für Vata Dinkelflocken für Pitta Gerstenflocken für Kapha 1 Apfel in kleine Stückchen geschnitten 1TL Ghee 2EL Honig für Kapha 2EL Ahornsirup oder Agavensirup für  Pitta und Vata 1 EL...

Zu Allerheiligen denkt man an seine Lieben, die leider schon verstorben sind. Ich denke heute an meinen Uropa, er war Kaufmann wie ich es jetzt bin. Beim Kramen in einer alten Kiste habe ich alte Postkarten von meinem Uropa gefunden. Leute haben bei ihm wunderbaren...

Diese Gericht ist im Herbst für alle Typen sehr gut geeignet. Kartoffeln haben eine Vata erhöhende und eine Pitta und Kapha reduzierende Wirkung. Daher sollten Vata Typen nur wenig Kartoffeln verwenden oder diese stattdessen mit Süßkartoffeln austauschen. Zutaten: 5EL...

  One Apple a Day keeps the Doctor away So wie in unseren Breitenkreisen dem täglichen Apfel eine besondere gesundheitliche Wirkung nachgesagt wird, empfiehlt Ayurveda den täglichen Verzehr der Amla Frucht. Die Amla Frucht ist im Ayurveda ein Rasayana, also ein...

  Wie wirkt die regelmäßige Selbstmassage? Die Abhyanga Massage wirkt entspannend, verringert Vata, beseitigt Müdigkeit, nährt die Körpergewebe, wirkt verjüngend, erleichtert das Ausscheiden von Abfallprodukten aus dem Körper, aktiviert das Verdauungsfeuer(Agni),...

Der Herbst zeigt sich von seiner besten Seite, das Laub verfärbt sich und die Nächte werden zunehmend frostig. Der Garten beschert uns eine Fülle an Obst und Gemüse. Nun ist es Zeit um die Vorratskammer für den Winter aufzufüllen. Aber auch das Immunsystem und die...

Vata Churna, Pitta Churna und Kapha Churna  In der Ayurveda Küche werden die Gewürzmischungen verwendet, um Speisen für die ganze Familie noch bekömmlicher zu machen. Zudem sind sie eine tolle Möglichkeit in der Jahreszeitenküche, um Speisen nach den Ayurveda...

Gerade jetzt im Frühherbst sollte man Pitta reduzierende Nahrung verzehren. Wenn es draußen windig und kalt ist wäre aber eine Vata Ernährung zu bevorzugen. Sollten sich die ersten Erkältungen zeigen, dann ist wiederum die scharfe Eigenschaft von Kapha gefragt....

  Wie alles begann Der Ayurveda Naturladen wird 5 Jahre, meine ayurvedische Geschichte ist noch viel länger. Ich bin ein richtiges Kaufhaus Kind. Ich bin groß geworden im „Geschäft“ meiner Großeltern und meiner Eltern.Bei den Füßen meines Großvaters bei der Kassa...

  Fachausbildung zur/zum Diplom-Kräuterexpertin/en mit Dipl.-Ing. Matthias Meisenberger Volksheilkundlicher Kräuterkurs nach Ignaz Schlifni Zusammen mit der FNL-Kräuterakademie biete ich in Graz und Graz-Umgebung die Ausbildung zur/zum diplomierten...

    Fast 90% der Menschen verwenden die handelsüblichen Rasierer, welche nach nur wenigen Malen Benutzung ein neuer Kopf mit Klingen drauf muss. Diese Klingen sind teuer, und  produzieren viel Müll. Viele verwenden auch Einwegrasierer, da fällt dann gleich...

Nudeln schmecken immer und zu allen Zeiten, besonders  im Sommer wenn es sehr heiß ist, und man wenig Appetit hat, sind leichte Gerichte mit Nudeln sehr gut. Vielseitig einsetzbar und voller gesunder Inhaltsstoffe gehört der Mangold im Sommer unbedingt auf den...

Das Raum & Aura Spray Anti-Gels ist aus 100% reinen ätherischen Ölen. Duft: frisch, blumig Komm schnell und hol Dir Deine Anti Gels – Moskito-Abwehrmischung Gehen die lästigen Blutsauger wie Gelsen, Moskitos  und Stechmücken gibt es bei uns eine bereits fertige...

Heilessig Essig ist ein vorzügliches heimisches Auszugsmittel für Kräuter und Gewürze.Der Essig entsteht durch Fermentationsprozesse dadurch enthält er Mineralien, Ballaststoffe, Fruchtsäuren, Pektin, Enzyme, sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamine. Die Inhaltsstoffe...

Selbstgemachtes Veganes Erdbeer-Mango Eis Selbstgemachtes Eis ist gesund und schmeckt lecker. Statt Erdbeeren kann man auch andere Früchte oder fertiges Mangomus verwenden.  So kann man ein buntes Schichtjoghurt  zaubern, oder man kann die Früchte mit Joghurt mischen...

    Erst letzte Woche habe ich von meiner lieben Nachbarin das beste Kompliment bekommen. Sie meinte: " Dein Laden ist wie ein Geschäft auf Bali" Grüne Pflanzen, schon von weiten duftet es nach Räucherstäbchen und beim vorbeigehen glaubt man das man mitten im...

  Leckerer Ribiselkuchen Zutaten: 2x 80 g Zucker3 Stk. Eier50 g Butter, flüssig250 g Mehl1/2 Packung Backpulver 1 Msp. Muskatblüte ¼ TL Kardamon 1 Prise Salz200 ml Getreidemilch2 Handvoll Ribisel Eiweiß und Eiklar trennen Eidotter mit 80g Zucker verrühren. Butter,...

Apeiron Waden und Relax Spray stärkt & erfrischt mit Rosskastanie & Weinlaub pflegt erschöpfte, gestaute, schwere Beine & Füße   Die wertvollen Extrakte aus Rosskastanie, Rotem Weinlaub und Arnika entlasten und beleben müde, verspannte, geschwollene und...

Auch wenn Buchweizen botanisch gesehen keine Getreide-Art ist, sondern ein Knöterich-Gewächs, ist es ein idealer Ersatz für herkömmliche Getreidearten. Besonders in der Vollwertküche wird Buchweizen hoch geschätzt und wird dabei für die Zubereitung von Knödeln,...

Heuschnupfen natürlich vorbeugen Alle Jahre wieder – Frühling ist die Zeit, wo man die Natur besonders genießen möchte. Doch für Menschen, die unter Heuschnupfen leiden, ist dies eine besonders herausfordernde Zeit. Pflanzliche Helfer eignen sich gut zur...

Alchemistische Herstellung nach Paracelsus Die Herstellung der alchemistische Kräutertinkturen erfolgt nach einem uralten, ganzheitlichen Naturheilverfahren, das sein Wurzeln in alter Zeit hat. Nach dem komplexen Herstellungsverfahren der Alchemie werden die...

Nervenzellen sind äußerst empfindlich. Schadstoffe und Gifte, die in die Blutbahn gelangen, können die Nervenfunktion stören. Dadurch ist das Gehirn vom allgemeinen Blutkreislauf durch die Blut-Hirn-Schranke getrennt. Wie funktioniert die Blut-Hirn-Schranke? Die...

Strahlend schöne und junge Haut auch in reiferem Alter – so geht‘s Der Hautalterungsprozess beginnt bereits ab dem 20. Lebensjahr. Daher ist es wichtig, die Haut bereits in jungen Jahren rechtzeitig mit guten Pflegeprodukten zu versorgen um Trockenheitsfältchen...

  Erfahre hier, wie Du Deine Haare am besten auf die Haarefärbung mit Khadi Pflanzenhaarfarben vorbereitest, färbst und anschließend die Farbe in Deinem Haar fixierst. Nur mit der 3-Schritt-Anwendung erzielst Du das bestmögliche Färbeergebnis für Dein Haar....

  Ayurveda - der Wellness Boom In den letzten Jahren ist Ayurveda immer mehr zu einem Wellness-Boom geworden, dabei ist es eines der ältesten Medizinsysteme der Welt. Immer wieder fragen mich Menschen:“Was kann ich denn mit Ayurveda machen?“ oder „Ayurveda - das...

Ayurvedisch –Kochen Um Ayurvedisch kochen zu können genügt die übliche Grundausstattung der Küche. Ayurvedische zu Kochen bedeutet lediglich, das Einbeziehen der 6 Geschmacksrichtungen und dass die Lebensmittel individuell auf die eigene Konstitution und die...

Gerade jetzt wo die ersten Sonnenstrahlen so intensiv strahlen, ist die Gefahr eines Sonnenbrands sehr hoch. Unsere Haut ist ausgetrocknet und braucht daher eine extra große Portion Feuchtigkeit! Was macht das Aloe Gel mit Gurkensamenöl so besonders? Gurkenscheiben...

Die erste Grillparty des Jahres ist etwas ganz Besonderes. Möchtest du eine unvergessliche Grillparty organisieren? Dann solltest du unser Ayurvedisches Grillgewürz probieren. Gewürze bringen Abwechslung auf den Grill. Sie verbessern auch die Bekömmlichkeit von...

Traubenkern Gesichtspeeling Für alle Hauttypen  Um die Haut von toten Hautzellen und Schüppchen zu befreien, empfehle ich zweimal im Monat bis einmal wöchentlich ein  Peeling zu verwenden. Mit diesem außergewöhnlichen Peeling Pulver ist es möglich die...

Nikolai Traubenkernserum Für normale bis trockene Haut Dieses leichte Fluid bietet intensive Pflege in einer angenehm leichten Textur und unterstützt die Ausstrahlungskraft der Haut.Durch einen Ölanteil von 35% pflegt dieses Fluid die Haut sanft ohne einen öligen Film...

  Räucherspiralle- Natürlicher Schutz vor Gelsen Diese lang anhaltende,  Räucherspiralle die man in chinesischen Tempeln vorfindet, schafft eine wundervolle, befreiende, Atmosphäre und verströmt den ganzen Tag und die ganze Nacht einen wundervolen Duft. Ideal für...

Natürlicher Schutz vor Gelsen,  und Zecken Zecken können bei Mensch und Tier nicht nur zu lokalen Entzündungen und Schwellungen führen, sondern auch gefährliche Krankheiten übertragen. Wenn du dich mit Neemöl einreibst, wirst du durch die natürlichen Inhaltsstoffe von...

Tikka Masala Chicken Tikka Masala ist ein klassisches indisches Gericht mit Hühnerfleisch und cremig köstlich gewürzter Currysoße. Mein Tikka Curry ist eine gesunde Vegetarisches Fariante mit Tofu. Als Beilage habe ich Getreide Falafel gemacht.  1Pa Tofu 3TL Ghee 2TL...

Vegane Nockerlteig 300g Mehl 1/4 ml Getreidemilch oder Wasser 1 Bund Bärlauch Salz Wasser mit Bärlauch im Pürierstab sehr fein mixen. Alle Zutaten mischen und daraus einen flüssigen Teig machen. Topf mit Salzwasser zum kochen bringen und mit Nockerlhobel einreiben....

Gemüsebrühe aus Omas Zeiten In den Schalen von Gemüse und Obst sind die meisten Inhaltsstoffe enthalten, da das meiste Gemüse aber geschält wird, gehen ein Großteil dieser wertvollen Inhaltsstoffe verloren. In früheren Zeiten stellten die Köche/innen aus den Schalen...

  Neu: Anti-Ageing Deluxe mit Immortelle Schon die Signatur der Pflanze steht für Unsterblichkeit, die Ethnobotanik schwärmt von ihren sagenhaften Kräften. Mit ihren sehr regenerierenden Attributen unterstützt das ätherische Öl der Immortelle in unserer neuen...

Frühlingsblutreinigungskur mit Wildkräutern! Über das Blut werden Nährstoffe aus der Nahrung sowie Sauerstoff aus der Luft zu den einzelnen Organen in unserem Körper transportiert. Deshalb ist es wichtig, das Blut rein zu halten. Gerade jetzt im Frühling, wo der...

Lupinenkaffee – ein Kaffee-Ersatz ohne Koffein und Reizstoffe aber mit vollem Geschmack Als leidenschaftliche Kaffee Trinkerin weiß ich, wie schwer es ist, auf Kaffee zu verzichten. Dennoch ist es sehr wichtig, dieses Genuss-Mittel zu meiden, denn Kaffee enthält sehr...

Im Frühling ist genau die richtige Zeit, um die Haut regelmäßig mit einem Peeling zu verwöhnen. Dies sollte einmal die Woche angewendet werden, um die Haut bestmöglich von abgestorbenen Hautschüppchen zu befreien. Ein Peeling unterstützt auch die natürliche Entgiftung...

Je nach Jahreszeit hat die Haut verschiedene Bedürfnisse, auf die man die Hautpflege entsprechend anpassen sollte. Die Wintercremen sind für die Haut im Frühling nun zu fetthaltig. So reagiert diese oft empfindlicher und ist von der kalten Jahreszeit noch recht...

Das erfrischend weiche Apeiron Vitalisierendes Rosen-Fluid mit seiner wohltuenden leichten Konsistenz zieht sofort  in die Haut ein ohne einen fettigen Film zu hinterlassen und umhüllt sie mit einem traumhaften Duft. Das Fluid nährt, kräftigt und beruhigt auch die...

Da der Jaderoller die Lymphe anregt ist er eine perfekte Unterstützung bei einer Entschlackungskur. Bei regelmäßiger Anwendung mit dem Jade Roller wird dein Teint rosig, die Spannkraft der Haut nimmt zu und Falten werden gemindert. Stars wie Emma Stone, Jennifer...

Panchakarma Küche Die Panchakarma Küche dient der Entsäuerung und Gewebsentschlackung. Toxine, Säuren, Ablagerungen werden ausgeschieden. Bei dieser Schonkost werden alle schweren und reizenden Nahrungsmittel gemieden. Hingegen empfohlen werden alle süßen und bitteren...

Leiches Kokos Gemüse Curry  mit Zitronenreis Panchakarma Küche Zutaten: 2EL Ghee 2 TL Kreuzkümmel 2 TL Senfsamen 2 TL Kurkuma 1 TL Koriander 250 g grüne Erbsen 250 g Karotten, gewürfelt 250 g Kartoffeln, gewürfelt ¼ Zucchini gewürfelt 1/4 l Wasser Kräutersalz...

Zutaten: 3EL Erdnussöl oder Ghee 1TL Kümmel 1Prise Bockshornkleesamen 1Prise Asafötida 1TL Kurkuma 1 Prise Pfeffer 1EL  Curry 1 Stk. Ingwer 2 Häferl Gemüse klein geschnitten 1 Häferl Cashewkerne 1/2 Häferl Sonnenblumenkerne 1 /2 Häferl Sesam weiß Zubereitung:...

Heuschnupfen natürlich vorbeugen Alle Jahre wieder – Frühling ist die Zeit, wo man die Natur besonders genießen möchte. Doch für Menschen, die unter Heuschnupfen leiden, ist dies eine besonders herausfordernde Zeit. Pflanzliche Helfer eignen sich gut zur...

Avipatikara Churna hat eine ausleitende, Verdauungsfeuer (Agni) stärkende und säureausleitende Wirkung. Daher wird es bei Hitze im Körper, Übersäuerung, Magenbrennen, Pitta Kopfschmerzen angewendet. Es beruhigt eine zu starke Verdauung mit Durchfalltendenz (Pitta...

Die Handschuhe sind handverarbeitet und aus besonders schwerer, ungebleichter, 100-%iger Rohseide hergestellt. Tägliches massieren mit dem Handschuh regt den Stoffwechsel an baut Schlackenstoffe aus dem Gewebe ab bzw. entfernt wie bei einem Peeling abgestorbene...

Der Zungenschaber entfernt auf einfache und behutsame Art und Weise den Zungenbelag und beugt dadurch Mundgeruch vor. Mit dem Zungenschaber wird das Geschmacksempfinden verbessert, die Verdauung angeregt und die Entgiftung des Körpers unterstützt. Anwendung: Die...

Trikatu ist eine sehr scharfe Mischung aus Ingwerwurzel (Zingiber officinale Rhizom), Schwarzem Pfeffer (Piper nigrum) und Langem Pfeffer(Piper longum). Trikatu verbrennt Stoffwechselschlacken und wird daher bei jeder Entschlackungskur angewendet. Zudem empfiehlt es...

Die „bleib gesund“ Erkältungsprodukte von farfalla Die „bleib gesund“ Serie von farfalla beinhaltet ein Burquet an antivirale, antibakterielle, entzündungshemmenden und immunstärkenden ätherischen Ölen welche sich besonders wohltuende auf die Atemwege auswirken. Da...

  Am 6. März 2019 ist Aschermittwoch und damit endet der Fasching. Viele von euch entscheiden sich dafür ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Die Entscheidung zum Fasten kann viele Wege beinhalten.Die Fasten- und Entschlackungskur nach Ayurveda gehört zu den...

Sitopaladi Churna - Ayurveda Medizin für die kalte Jahreszeit Sitopaladi ist eine traditionelle Gewürzmischung welche aus 5 Substanzen (Zucker, Bambus, Langer Pfeffer, Ceylon Zimt und Kardamon) besteht. Hauptinhaltsstoff ist die Bambuspflanze. Aus der weiblichen...

Yerba Santa bedeutet "heiliges Kraut" und wird von den amerikanischen Ureinwohnerinnen und Ureinwohnern und von der spanischen Bevölkerung als heilig betrachtet. Yerba Santa verbreitet eine positive Wirkung und ist ideal als Schutz und Reinigung für Mensch und deren...

Der Name Corakorn stammt aus dem Altindischen: „Cora bedeutet bewegliches Gelenk“. Schon allein durch den Namen erkennt man, die hohe Bedeutung dieser Pflanze seit über 4000 Jahre auf die Gelenke. Das warme Klima Indiens und der sandige Boden, sind optimale...

Dashamula Churna (Kräuterpulver) und  Dashamula Arishtam (Kräuterwein)Vata reduzierendDie Dashamula Mischung besteht aus 10 Wurzeln verschiedener indischer Sträucher und Bäume welche eine Vata reduzierende Wirkung haben. Aber auch zur Aufrechterhaltung der Vata, Pitta...

Samhain ist ein altes keltisches Fest. Die Kelten feierten das Ende des Jahres und würdigten Ihre Ahnen. In dieser Zeit ist der Schleier zwischen den Welten sehr dünn. Die Geister unserer Ahnen können an diesen Tagen Kontakt mit uns aufnehmen und Wir mit Ihnen. Nach...

Viele Menschen reagieren auf das nass-kalte, windige und wechselnde Wetter besonders krankheitsanfällig und leiden unter Erkältungserscheinungen. Besonders im Herbst ist es wichtig die eigenen Abwehrkräfte zu stärken. In der ayurvedischen Medizin fördern scharfe,...