Ayurveda Naturladen – Blog

Zutaten: 6EL Olivenöl oder 3EL Ghee1TL Kümmel1/2TL Kreuzkümmel1/2TL Kurkuma1Prise Pfeffer und Bockshornkleepulver1 Zwiebel kleingeschnitten1 Zehe Knoblauch kleingeschnitten1Pa. Räuchertofu½ Kopf Weißkrautkopf1Kartoffel geschält und klein geschnitten1Bund Petersilie...

Abhyanga –Ölmassage Eine Ölmassage ist eine der ältesten und natürlichsten Methoden zur Entspannung der Nerven und des Körpers. Der ganze Körper wird von oben bis unten mit warmem Sesamöl massiert. Dies stärkt das Immunsystem und entgiftet den Körper. Zudem wird die...

Der Darm ist eines unserer wichtigsten Organe und wird in der westlichen Welt oft vernachlässigt: Ist die Darmgesundheit geschwächt, hat das Auswirkungen auf die gesamte Gesundheit des menschlichen Körpers. Laut Ayurveda hat jede Krankheit seine Wurzel in einem...

Auf meinen Reisen in Indien habe ich den köstlichen Chai, der als Nationalgetränk Indiens gilt kennen und lieben gelernt. Der Chai ist ein wärmendes, belebendes und anregendes Getränk. In Indien hat der Chai einen hohen Stellenwert und eine lange Tradition und stammt...

Schönes Make-up ist eine Kunst für sich. Make-up Spezialistin Iris von Lepo verrät dir am 30.10.2020 schnelle Tipps für einen perfekten Auftritt. Reserviere schnell deinen kostenlosen persönlichen Make-up Termin mit individueller Beratung. Du suchst ein Make-up für...

Mit den Händen berühren wir in öffentlichen Gebäuden täglich mehrmals Türklinken, Schnallen, etc. Diese werden von vielen Menschen berührt, es sammeln sich Viren und Bakterien an. Hat man keine Möglichkeit zum Händewaschen, dann kann man mit einem selbstgemachten DIY...

Warm, kalt, regnerisch - die Übergangszeit mit ihren wechselhaften Seiten kann uns schon mal zum Verhängnis werden. Daher ist es wichtig in dieser wechselhaften Zeit seinem Körper besondere Aufmerksamkeit zu schenken! Orientiere dich an den vier Säulen Gesunde und...

Packe deine Wanderschuhe ein und freuen dich auf Abenteuer in den Bergen. Um schmerzhafte Faszienverklebungen beim Wandern zu vermeiden, ist es wichtig, eine verspannte Muskulatur zu lockern. Heilpflanzen, Wärme und sanfte Bewegung wirken schmerzlindernd und beugen...

  Das Pesto stammt ursprünglich aus Italien, daher eignet es sich sehr gut für selbst gemachter Pasta, Gnocchi oder einfach zur Bruschetta Vorspeise. Zutaten: 2EL Pinienkerne 4 Handvoll Basilikum 2 Knoblauchzehen 1/4TL Salz Pfeffer 12EL Parmesan 100ml Olivenöl...

Wie entstehen Säuren? Bei der Verstoffwechslung verschiedener eiweißhaltiger Lebensmittel entstehen im Körper Säuren. Das ist ein natürlicher Prozess. Verwendet man zu viel Eiweißhaltige Lebensmittel entsteht ein Überschuss an Säuren. Daher sollte man Eiweißhaltige...

Laut Ayurveda wird der Sommer Pitta zugeordnet. Das heißt; dass bei jedem Menschen das Pitta auf natürliche Weise im Körper ansteigt. Daher sollte man im Sommer Pitta ausgleichende Maßnahmen und leicht verdauliche, kühlende und erfrischende Nahrungsmittel zu sich...

Zink ist ein essentielles Spurenelement. Dies bedeutet, dass der menschliche Organismus Zink nicht selbstständig produzieren kann und man es deshalb mit der Nahrung aufnehmen muss.Zink von Lebensmittel aus tierischem Ursprung ist viel besser verwertbar als von...

  Zutaten: 5EL Olivenöl 2TL Senfsamen schwarz 2TL Kümmel 1TL Kreuzkümmel 1 Knoblauch 1 Zwiebel 1Prise Pfeffer 1Prise Muskat 3Handvoll Kürbis geraspelt 2 Becher Reis 400ml Wasser 180ml Weißwein 1 Becher Parmesan Zubereitung Ganze Gewürze in Olivenöl anrösten....

Tägliche Gesichtspflege -Wir verraten dir wie das geht! Für die tägliche Gesichtspflege ist es wichtig, die Haut morgens und abends mit einem auf deine Bedürfnisse abgestimmten Reinigungsprodukt zu reinigen. Anschließend wird mit einem Waschbares Abschminkpad ein...

Süß-Saure- Tomaten-Birnen-Suppe Zutaten:  2EL Ghee 1TL Kümmel 1 Prise  Bockshornkleesamen und Pfeffer, Zimt 1/4TL Ajwain 2Handvoll Tomaten 1 Handvoll Birnen ½ L Wasser 1EL Maggikraut etwas Frische Petersilie 2TL Kokoszucker oder Zucker etwas Salz Zubereitung: Gewürze...

 Der Sommer steht in den Startlöchern! Ob in den Bergen oder am Wasser - die Haut freut sich über eine gelegentliche Abkühlung und besonders über leichte, tiefgehende Feuchtigkeits-Pflegeprodukte. farfalla - Aloe Vera Bio-Pflegeöl Tiefgehende Feuchtigkeit der Aloe...

  In der kühleren Jahreszeit mit wechselnden Wetter wird die Haut stärker beansprucht und benötigt deshalb eine spezielle Hautpflege. Durch die trockenere Luft der Heizkörper wird unsere Haut stark beansprucht und braucht mehr Feuchtigkeit, zusätzlich kommt es...

Sonnenbrand Nach einem Sonnenbrand eignet sich das Lavendelhydrolat hervorragend um die betroffenen Stellen einzusprühen. Buttermilch und Joghurt wirken kühlend, abschwellend, schmerzstillend und entzündungshemmend. Als Auflage lokal bei Sonnenbrand auftragen unn nach...

Einsatzgebiete im Sommer? Nicht nur als Getränk leitet es wertvolle Dienste nein das Rosenwasser eignet sich auch wunderbar um einen Sonnenbrand zu lindern. Ein paar Tropfen ins kühle Badewasser geben und die Schmerzen vergehen. Dank der entzündungshemmenden Wirkung...

Haritaki der Verjüngerer und Magen-Darm-Spezialist Haritaki ist die Frucht des schwarzbraunen Myrobalanenbaumes und gilt im Ayurveda als Rasajana (Verjüngungsmittel). Durch die regelmäßige Verwendung wird der Sauerstoffgehalt im Blut bis zu 300% erhöht. Dadurch...

Naturkosmetik mit Rohstoffen heimischen Rohstoffen Die Hauptrohstoffe der Achtsam Naturkosmetik-Produkte bestehen aus wertvollen, heimischen Pflanzen wie z.B. Sonnenblume, Lavendel, Zirbe, Mohn, Hanf, Traubenkern, Leindotter und Raps. Wirksame Biokosmetik braucht...

  Shatavari - Die Pflanze für die Frau Shatavari eignet sich für Frauen jeden Alters und wird als typische Frauenpflanze, bei zahlreichen Beschwerden eingesetzt. Shatavari wird zu Gruppe der Phytoöstrogene gezählt und wird deshalb bei Wechseljahrbeschwerden, PMS,...

  Das Mutterkraut welches zur Familie der Korbblütler gehört, sieht Optisch der Kamille, sehr ähnlich nur das es um einiges größer ist. Mutterkraut hat eine krampflösende, beruhigende, entspannende, fiebersenkende, desinfizierender, entzündungshemmende,...

PMS - Prämenstruelles Syndrom Viele Frauen leiden jeden Monat unter PMS-Beschwerden. Sie befinden sich in einem hormonellen Ausnahmezustand, welcher Körper und Geist durcheinanderbringt. Oft ist es so, dass betroffene Frauen nicht mehr wissen, wie es sich anfühlt,...

Regelschmerzen-Dysmenorrhö Viele Frauen leiden unter Regelschmerzen. Ursachen dafür gibt es viele. So kann es sein, dass es den Organen an Elastizität fehlt oder das das Blut zu dick und klumpig ist. Oder das Frau eine verstärkte Freisetzung von Prostaglandinen hat....

Die Naturkosmetik von Beauty Garden ist 100% biologische Kosmetik mit einmaliger Top-Qualität. Die dafür verwendeten Pflanzen werden im eigenen Garten liebevoll von Hand gesät, geerntet und verarbeitet. In Auriac, einem 210-Seelen-Dorf etwa 2,5 Stunden nördlich von...

Probiere doch die Less Is More Naturkosmetik-Profihaarpflege aus Wien aus! Die Ingredienzen sind aus nachwachsenden Rohstoffen gewonnen soweit verfügbar aus kontrolliert biologischem Anbau sowie vollständig und rasch biologisch abbaubar. Reinste ätherische Öle tragen...

Ayurveda Kajal mit Kampfer: Hilft rasch bei geröteten , trockenen, tränenden Augen(auch ohne Farbe für Männer). Seit Jahrtausenden schätzen viele Kulturen wie z. B. die Inder, Perser und Ägypter den Kajal als natürliche Augenpflege, als Schutz vor Parasiten und als...

Ätherische Öle sollten mind. 3 Monate vor der Pollensaison vorbeugend in den Alltag eingebaut werden  zB. in Inhalationen,  Duftlampe, als Körperöl, Badeöl, Dusch- und Haarshampoo, Fußbad, Raumspray und Parfum. Aber auch in Akut Situationen sind sie wunderbare Helfer....

Wildkräuter kann man   für die Vorratskammer konservieren. Dazu mache ich ein leckeres Wildkräutersalz. Die Kräuter helfen dir beim Kochen Salz einzusparen. Zudem schmeckt es köstlich! Zutaten: 1/2kg Steinsalz 4 Handvoll frische Wildkräuter Wildkräuter grob hacken und...

Wildkräuteraufstrich Nr.1 Zutaten: ½ Be Sauerrahm 1 Be Joghurt 3EL Mayonnaise 2 EL Olivenöl oder Leinöl 2 frische Karotten geraspelt 1 kleine Zwiebel kleingehackt 1 Knoblauch kleingehackt 1 Handvoll Wildkräuter kleingehackt 1 Msp. Trikatu oder Pfeffer 1/2 TL...

Ich freue mich jedes Jahr sehr und kann es fast nie erwarten bis die ersten Wildkräuter wachsen. Sie strotzen voller Vitamine und Mineralstoffe und können durch ihre reinigenden Eigenschaften über die Frühjahrsmüdigkeit hinweghelfen. Zudem reinigen sie das Blut und...

An alle Kartoffel-Fans! Mit diesem Beitrag möchte ich meine Kartoffelbäurin, von der ich jedes Jahr meine Saatkartoffeln beziehe, unterstützen. Da ja Heuer wahrscheinlich viele Kräutermärkte ausfallen, bleibt auch Ihr nur die Möglichkeit des Online-Verkaufes. Wer...

Wildkräutersuppe  2EL Ghee 1TL Kümmel1/2TL Kreuzkümmel1TL Fenchel½ TL Kurkuma1 Prise Pfeffer, Bockshornkleesamen und Asafötida2 Kartoffel geschält1 Karotte1 Petersilienwurzel1 Scheibe Sellerie1/2L Gemüsebrühe oder Wasser1EL Maggikraut getr.etwas Himalayasalz2 Handvoll...

Heuschnupfen natürlich vorbeugen Alle Jahre wieder – Frühling ist die Zeit, wo man die Natur besonders genießen möchte. Doch für Menschen, die unter Heuschnupfen leiden, ist dies eine besonders herausfordernde Zeit. Pflanzliche Helfer eignen sich gut zur...

  Bärlauch-Pasta Zutaten: Olivenöl ¼ TL Kümmel gem. 1Msp. Pfeffer 1 Knoblauch ½ Be. Schlag 1Ta. Suppenbrühe 1/8L kaltes Wasser 4EL Mehl oder Maizena 1 Bund Bärlauch kleingeschnitten 1 Eigelb Zubereitung: Gewürze und Knoblauch in Olivenöl anrösten. Den Schlag und...

  Der Bärlauch hat eine stark blutreinigende Wirkung und verleiht im Frühling Bärenkräfte. Die im Bärlauch enthaltenen Schwefelverbindungen, die für den typischen Bärlauchduft verantwortlich sind, unterstützen die Leber, Galle und fördern die Verdauung. Zudem...

  Bärlauch-Grießnockerl Zutaten: 2EL Butter zimmerwarm 1 Häferl Grieß 1 Ei 1 Prise Muskat Salz 1 Häferl Wasser 1 Handvoll frischer Bärlauchblätter kleingehackt Zubereitung: Butter und Ei schaumig rühren. Danach Grieß, Muskat und Salz einrühren und für ca. 15min...

Paneer - Indischer Frischkäse Zutaten: 3L Milch 1 Zitrone Zubereitung: Milch in einen Topf geben und erhitzen. Ab und zu umrühren damit die Milch nicht anbrennt. Zitronen auspressen. Wenn die Milch zu kochen beginnt, Topf vom Herd nehmen und Zitronensaft einrühren....

Das Coronavirus ist schon seit einigen Tagen in Österreich angekommen und man sollte informiert sein über Möglichkeiten, die uns aus der Naturheilkunde zur Verfügung stehen. In den letzten Tagen stellte man mir immer häufiger die Frage:“ Wie kann ich mich vor Corona...

Welche Natursubstanzen können vielleicht gegen das Corona-Virus eingesetzt werden? Das Coronavirus ist schon seit einigen Tagen in Österreich angekommen und man sollte informiert sein über Möglichkeiten, die uns aus der Naturheilkunde zur Verfügung stehen. In den...

Wie können  ätherische Öle das Immunsystem schützen ! Zahlreiche Studien bestätigen die antivirale Wirkung von ätherischen Ölen. Es gibt 100 Millionen Virustypen. Viren befallen nicht nur die Menschen, sondern auch Tiere, Pilze, Bakterien und Pflanzen. Deshalb haben...

Nachmittagsvortrag Sich spüren  am 27 März 2020 mit Uschi TocknerWohlbefinden durch Körperarbeit: in Verbindung kommen mit sich und der Welt„Entspann dich doch!“ „Sei ganz du selbst!“ „Sag, was du willst!“ „Genieß‘ doch einfach das Leben!“    -Nicht immer so...

Da wir unserem Körper immer mehr Schadstoffe durch falsche Ernährung oder einen unangemessenen Lebensstil zuführen, sind unsere Zellen immer mehr vergiftet. Damit wir uns besser fühlen, muss unser Körper als Erstes entgiftet werden. Anschließend beginnt die richtige...

Die  Alexandra Engler Basenkosmetik kommt aus Linz und wird liebevoll in Manufaktur hergestellt. Die Serie setzt sich aus Gesichtsreinigungsöl und Gesichtscreme für Tag und Nacht zusammen.  Warum Basenkosmetik?Durch schlechte Ernährung und viele andere saure Produkte,...

Die  Alexandra Engler Basenkosmetik kommt aus Linz und wird liebevoll in Manufaktur hergestellt. Die Serie setzt sich aus Gesichtsreinigungsöl und Basencreme füt Tag und Nacht zusammen.  Warum Basenkosmetik? Durch schlechte Ernährung und viele andere saure Produkte,...

Um die passende Hautpflege zu finden, ist es wichtig deinen Hauttyp zu kennen um die Bedürfnisse deiner Haut zu erfüllen. In diesem Blog schauen wir uns die Haut näher an. Gern kläre ich dich über die verschiedenen Hauttypen und deren passende Pflege auf.   Die...

Häufig kommt beim Gedanken an Hülsenfrüchte das Bild einer schwer verdaulichen Speise auf, weshalb diese nur selten auf den Teller kommen. Doch eigentlich sollten Hülsenfrüchte mindestens 2 mal in der Woche am Speiseplan stehen, denn sie enthalten viele wichtige...

Das bekannteste Gewürz der Welt ist Curry. In Indien hat jede Familie ihr eigenes streng geheimes Curry Rezept welches von Generation zu Generation weitergegeben wird. Die Inderinnen bereiten ihr Curry 1x im Monat frisch zu den nur dann ist das Aroma richtig frisch...

Sie möchten endlich Ihr eigenes, richtig gutes/gesundes Brot backen und sich dafür die nötigen Grundkenntnisse aneignen? In diesem Kurs lernen Sie nicht nur das Brotbacken, sondern das Backen von natürlichem Brot, mit langer Frischhaltung und richtig gutem Geschmack....

Verabschiede dich von Einweg- und Plastikfalschen die Trinkflasche von EcoYou ist dein neuer nachhaltiger Alltags-Begleiter. Die Flasche ist in grün und silber erhältlich. Die Flasche hält alle Getränke bis zu 12 Stunden warm & 24 Stunden kalt Für jede gekaufte...

Wir laden dich ein, mit uns einen Abend zu verbringen und viele Schminktipps zu erhalten. Finde deinen Look und bringe deinen Typ optimal zur Geltung! In diesem Workshop lernst du deine Stärken zu betonen und erzielst dadurch eine ganz neue Wirkung auf deine Umwelt....

Seifen sieden ist  ein uraltes Handwerk, das jede/r lernen kann!  Bei unseren Workshop lernst du die Einführung in die Seifenherstellung und Grundlagen der Seifenrezepterstellung und  Gestaltungsmöglichkeiten kennen.  Teilnehmerinfo s – Seifenworkshop Der Workshop...

Die indischen Kräuter der Nepali Gardens Tees sind in unseren Breiten nicht zu finden und daher eine abwechslungsreiche Bereicherung als wohlschmeckende Kräutertees. OneWorld hat in Nepal die biologisch-dynamische Wirtschaftsweise (demeter) gefördert. Zudem trägt...

Du suchst authentisches Ayurveda und kein Wellness? Im wunderschönen Ayurveda Paradies Sri Lanka im idyllischen Bereich von Bentota beim Dedduwa Fluss befindet sich das Ayurveda Kurhotel „Pure Nature Ayurveda House“ unter österreichischer Leitung. Barbara Reiter, eine...

Die gravierten Flaschen sind königlich! Ein Meisterstück für alle, die Kunsthandwerk und ein majestätischen Design lieben.   Anwendung: Fülle den Becher abends mit Wasser, lasse ihn über Nacht stehen und trinke das Wasser am nächsten Morgen. Laut Ayurveda wirkt dieses...

Die Nase - das Tor zur Seele Ein Sonnenuntergang, Urlaub mit Kokosmilchsonnencreme etc… Die Welt ist voller Gerüche, angenehm oder unangenehm. Ätherische Öle haben viele positive Einflüsse auf Körper, Geist und Seele. Ätherische Öle sind einfach anzuwenden, jedoch...

Der Kalmegh ist eine Heilpflanze der traditionellen indischen und chinesischen Medizin. Es wird bei Atemwegsinfektionen, Fieber, Verdauungsbeschwerden, Diabetes, Nierenerkrankungen und zur Immunsystemstärkung eingesetzt. In der traditionellen indischen und...

Aufgaben der Nase Die Nase ist Luftfilter und Klimaanlage. Bakterien, Viren, Pollen, Milben, Pilzsporen, Feinstaub und Tabakrauch können die Schleimhäute im Nasen- und Rachenraum und in den Bronchien reizen und erzeugen dort Entzündungen. Wie entsteht Schnupfen? Wenn...

Gerade wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, erfreuen wir uns mit einer leckeren heißen Suppe. Die frischen gesunden Zutaten der Suppen wirken wohltuend, stärkend, kräftigend, erwärmend und schmecken auch noch hervorragend. Sie sind eine starke Medizin die nicht...

Im Ayurveda wird Ingwer stets als Deepanpachan (Stoffwesel) und Agni (Verdauungsfeuer) anregend eingesetzt. Der Ingwertrunk von Aashwamedh zeichnet sich durch die milde Schärfe und den süßen aromatischen Geschmack aus. Er ist ein weinähnlicher Trunk aus dem...

Nach alten Überlieferungen manifestierte sich die Hindugöttin Lakshmi welche für Wohlstand und Reichtums steht in Gestalt der Tulsi Pflanze auf der Erde. Deswegen findet sich das zarte Pflänzchen in vielen indischen Gärten und Innenhöfen als Glücksbote. Gleichzeitig...

Was passiert in den Rauhnächten? In den Rauhnächten treiben, dem germanischen Glauben nach, Dämonen ihr Unwesen. Wenn Winterstürme um die Häuser brausen und Nebelschwaden ihre kalten Tücher über die Täler spannen, jagt nach altem Volksglauben der germanische...

Aufgaben der Nase Die Nase ist Luftfilter und Klimaanlage. Bakterien, Viren, Pollen, Milben, Pilzsporen, Feinstaub und Tabakrauch können die Schleimhäute im Nasen- und Rachenraum und in den Bronchien reizen und erzeugen dort Entzündungen. Wenn die Krankheitserreger...

Das Frühstück ist die erste Mahlzeit am Tag und sollte somit Körper und Geist nähren, ohne zu schwer im Bauch zu liegen. Auch ist nachgewiesen das eine Kohlenhydratreiche Mahlzeit am Morgen die Denkleistung anregt. Ein altes Sprichwort bestätigt das: „Ein leerer Bauch...

Zutaten:   Waffel-Teig:170g Dinkelmehl75g Sharkara Zucker(Basisch ayurvedischer Zucker)85g Butter250ml Wasser oder Pflanzenmilch oder Milch2Eier1 Pa. Backpulver1 Prise Salz1/2TL Zimt1 Prise Bertram1TL Zitronensaft Vanillesauce:1 Becher Pflanzenschlag oder...

Die Nase wird im Ayurveda als Tor zum Gehirn gesehen. Im Ayurveda gibt es spezielle Behandlungen (Nasya), die an der Nase ansetzen und eine wohltuende Wirkung auf den HNO- und Schulterbereich ausüben. Die Spülung mit dem NETI-Kännchen hat eine sehr effektive Wirkung...

Getreidebrei - Porridge mit Apfel und Ghee Zutaten: 1 Handvoll Haferflocken für Vata Dinkelflocken für Pitta Gerstenflocken für Kapha 1 Apfel in kleine Stückchen geschnitten 1TL Ghee 2EL Honig für Kapha                      2EL Ahornsirup oder Agavensirup für  Pitta...

Zu Allerheiligen denkt man an seine Lieben, die leider schon verstorben sind. Ich denke heute an meinen Uropa, er war Kaufmann wie ich es jetzt bin. Beim Kramen in einer alten Kiste habe ich alte Postkarten von meinem Uropa gefunden. Leute haben bei ihm wunderbaren...

Diese Gericht ist im Herbst für alle Typen sehr gut geeignet. Kartoffeln haben eine Vata erhöhende und eine Pitta und Kapha reduzierende Wirkung. Daher sollten Vata Typen nur wenig Kartoffeln verwenden oder diese stattdessen mit Süßkartoffeln austauschen. Zutaten: 5EL...

Räuchern  hat eine lange Tradition Das Räuchern ist die Wiege der heutigen Aromatherapie und Parfumerie. Das Wort Parfum leitet sich ab vom lateinischen Wort „per fumum“ wasÜbersetzt durch den Rauch bedeutet ab. Die Kunst des Räucherns ist so alt, wie die Menschheit...

One Apple a Day keeps the Doctor away So wie in unseren Breitenkreisen dem täglichen Apfel eine besondere gesundheitliche Wirkung nachgesagt wird, empfiehlt Ayurveda den täglichen Verzehr der Amla Frucht. Die Amla Frucht ist im Ayurveda ein Rasayana, also ein...

  Wie wirkt die regelmäßige Selbstmassage? Die Abhyanga Massage wirkt entspannend, verringert Vata, beseitigt Müdigkeit, nährt die Körpergewebe, wirkt verjüngend, erleichtert das Ausscheiden von Abfallprodukten aus dem Körper, aktiviert das Verdauungsfeuer(Agni),...

Der Herbst zeigt sich von seiner besten Seite, das Laub verfärbt sich und die Nächte werden zunehmend frostig. Der Garten beschert uns eine Fülle an Obst und Gemüse. Nun ist es Zeit um die Vorratskammer für den Winter aufzufüllen. Aber auch das Immunsystem und die...

Vata Churna, Pitta Churna und Kapha Churna  In der Ayurveda Küche werden die Gewürzmischungen verwendet, um Speisen für die ganze Familie noch bekömmlicher zu machen. Zudem sind sie eine tolle Möglichkeit in der Jahreszeitenküche, um Speisen nach den Ayurveda...

  Egal ob Du lieber Morgens oder Abends duschst - meine Duschbäder helfen Dir, Deinen Fußabdruck so klein wie möglich zu halten. Die frischen Gels kannst Du auch zum Haarewaschen verwenden, während die Duschmilch trockene Haut schon während der Dusche mit Ölen...

Gerade jetzt im Frühherbst sollte man Pitta reduzierende Nahrung verzehren. Wenn es draußen windig und kalt ist wäre aber eine Vata Ernährung zu bevorzugen. Sollten sich die ersten Erkältungen zeigen, dann ist wiederum die scharfe Eigenschaft von Kapha gefragt....

  Wie alles begann Der Ayurveda Naturladen wird 5 Jahre, meine ayurvedische Geschichte ist noch viel länger. Ich bin ein richtiges Kaufhaus Kind. Ich bin groß geworden im „Geschäft“ meiner Großeltern und meiner Eltern.Bei den Füßen meines Großvaters bei der Kassa...

  Fachausbildung zur/zum Diplom-Kräuterexpertin/en mit Dipl.-Ing. Matthias Meisenberger Volksheilkundlicher Kräuterkurs nach Ignaz Schlifni Zusammen mit der FNL-Kräuterakademie biete ich in Graz und Graz-Umgebung die Ausbildung zur/zum diplomierten...

  Fußpilz Da zur Sommerzeit wieder Hochbetrieb in den Freibädern ist, kommen leider auch wieder unangenehme Haut-und Fußpilze zu Tage, die besonders gut in feuchtem Milieu und nur bei einem geschwächten Immunsystem entstehen. Besonders oft betroffen sind enge...

    Fast 90% der Menschen verwenden die handelsüblichen Rasierer, welche nach nur wenigen Malen Benutzung ein neuer Kopf mit Klingen drauf muss. Diese Klingen sind teuer, und  produzieren viel Müll. Viele verwenden auch Einwegrasierer, da fällt dann gleich...

  Die Galganttropfen  im Auto, der Handtasche oder in der Reiseapotheke für den „Notfall“ immer dabei. Die Galganttropfen wirken sofort nach der Einnahme belebende und erfrischend.   Anwendung: Müdigkeit, Kreislaufbeschwerden, Grippe, Herzschmerzen,...

Nudeln schmecken immer und zu allen Zeiten, besonders  im Sommer wenn es sehr heiß ist, und man wenig Appetit hat, sind leichte Gerichte mit Nudeln sehr gut. Vielseitig einsetzbar und voller gesunder Inhaltsstoffe gehört der Mangold im Sommer unbedingt auf den...

Das Raum & Aura Spray Anti-Gels ist aus 100% reinen ätherischen Ölen. Duft: frisch, blumig Komm schnell und hol Dir Deine Anti Gels – Moskito-Abwehrmischung Gehen die lästigen Blutsauger wie Gelsen, Moskitos  und Stechmücken gibt es bei uns eine bereits fertige...

Heilessig Essig ist ein vorzügliches heimisches Auszugsmittel für Kräuter und Gewürze.Der Essig entsteht durch Fermentationsprozesse dadurch enthält er Mineralien, Ballaststoffe, Fruchtsäuren, Pektin, Enzyme, sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamine. Die Inhaltsstoffe...

Ayurveda-Tipp: Die Zitronen im Sommer . Sauer macht kühl und lustig: –)  dass Obst aus dem Süden kühler wirken als nordisches macht Sinn, da es dort viel heißer ist, als bei uns. Und jetzt im Sommer kühlt dich Zitronenwasser und hilft gegen übermäßiges Schwitzen!...

Selbstgemachtes Veganes Erdbeer-Mango Eis Selbstgemachtes Eis ist gesund und schmeckt lecker. Statt Erdbeeren kann man auch andere Früchte oder fertiges Mangomus verwenden.  So kann man ein buntes Schichtjoghurt  zaubern, oder man kann die Früchte mit Joghurt mischen...

    Erst letzte Woche habe ich von meiner lieben Nachbarin das beste Kompliment bekommen. Sie meinte: " Dein Laden ist wie ein Geschäft auf Bali" Grüne Pflanzen, schon von weiten duftet es nach Räucherstäbchen und beim vorbeigehen glaubt man das man mitten im...

  Leckerer Ribiselkuchen Zutaten: 2x 80 g Zucker3 Stk. Eier50 g Butter, flüssig250 g Mehl1/2 Packung Backpulver 1 Msp. Muskatblüte ¼ TL Kardamon 1 Prise Salz200 ml Getreidemilch2 Handvoll Ribisel Eiweiß und Eiklar trennen Eidotter mit 80g Zucker verrühren. Butter,...

Apeiron Waden und Relax Spray stärkt & erfrischt mit Rosskastanie & Weinlaub pflegt erschöpfte, gestaute, schwere Beine & Füße   Die wertvollen Extrakte aus Rosskastanie, Rotem Weinlaub und Arnika entlasten und beleben müde, verspannte, geschwollene und...

Die Füße spielen in unserem Leben eine tragende Rolle und müssen einiges leisten, daher sollten sie auch in der Pflege mit Aufmerksamkeit bedacht werden. Gönnen Sie sich und Ihren gestressten Beinen und Füßen eine kurze Auszeit und nehmen sich Zeit für ein kleines...

Auch wenn Buchweizen botanisch gesehen keine Getreide-Art ist, sondern ein Knöterich-Gewächs, ist es ein idealer Ersatz für herkömmliche Getreidearten. Besonders in der Vollwertküche wird Buchweizen hoch geschätzt und wird dabei für die Zubereitung von Knödeln,...

Gerade im Sommer profitieren wir von der kühlenden Wirkung des Korianders. Koriander enthält viele sekundäre Pflanzenstoffe, die als hochwirkungsvoll hartnäckige Krankheitserreger, antibiotikaresistente Infektionen oder chronische Entzündungskrankheiten bekämpfen und...

Heuschnupfen natürlich vorbeugen Alle Jahre wieder – Frühling ist die Zeit, wo man die Natur besonders genießen möchte. Doch für Menschen, die unter Heuschnupfen leiden, ist dies eine besonders herausfordernde Zeit. Pflanzliche Helfer eignen sich gut zur...

  Alchemistische Herstellung nach Paracelsus Die Herstellung der alchemistische Kräutertinkturen erfolgt nach einem uralten, ganzheitlichen Naturheilverfahren, das sein Wurzeln in alter Zeit hat. Nach dem komplexen Herstellungsverfahren der Alchemie werden die...

Nervenzellen sind äußerst empfindlich. Schadstoffe und Gifte, die in die Blutbahn gelangen, können die Nervenfunktion stören. Dadurch ist das Gehirn vom allgemeinen Blutkreislauf durch die Blut-Hirn-Schranke getrennt. Wie funktioniert die Blut-Hirn-Schranke? Die...

Strahlend schöne und junge Haut auch in reiferem Alter – so geht‘s Der Hautalterungsprozess beginnt bereits ab dem 20. Lebensjahr. Daher ist es wichtig, die Haut bereits in jungen Jahren rechtzeitig mit guten Pflegeprodukten zu versorgen um Trockenheitsfältchen...

  Erfahre hier, wie Du Deine Haare am besten auf die Haarefärbung mit Khadi Pflanzenhaarfarben vorbereitest, färbst und anschließend die Farbe in Deinem Haar fixierst. Nur mit der 3-Schritt-Anwendung erzielst Du das bestmögliche Färbeergebnis für Dein Haar....

  Ayurveda - der Wellness Boom In den letzten Jahren ist Ayurveda immer mehr zu einem Wellness-Boom geworden, dabei ist es eines der ältesten Medizinsysteme der Welt. Immer wieder fragen mich Menschen:“Was kann ich denn mit Ayurveda machen?“ oder „Ayurveda - das...

Ayurvedisch –Kochen Um Ayurvedisch kochen zu können genügt die übliche Grundausstattung der Küche. Ayurvedische zu Kochen bedeutet lediglich, das Einbeziehen der 6 Geschmacksrichtungen und dass die Lebensmittel individuell auf die eigene Konstitution und die...

Gerade jetzt wo die ersten Sonnenstrahlen so intensiv strahlen, ist die Gefahr eines Sonnenbrands sehr hoch. Unsere Haut ist ausgetrocknet und braucht daher eine extra große Portion Feuchtigkeit! Was macht das Aloe Gel mit Gurkensamenöl so besonders? Gurkenscheiben...

Die erste Grillparty des Jahres ist etwas ganz Besonderes. Möchtest du eine unvergessliche Grillparty organisieren? Dann solltest du unser Ayurvedisches Grillgewürz probieren. Gewürze bringen Abwechslung auf den Grill. Sie verbessern auch die Bekömmlichkeit von...

Traubenkern Gesichtspeeling Für alle Hauttypen  Um die Haut von toten Hautzellen und Schüppchen zu befreien, empfehle ich zweimal im Monat bis einmal wöchentlich ein  Peeling zu verwenden. Mit diesem außergewöhnlichen Peeling Pulver ist es möglich die...

Nikolai Traubenkernserum Für normale bis trockene Haut Dieses leichte Fluid bietet intensive Pflege in einer angenehm leichten Textur und unterstützt die Ausstrahlungskraft der Haut.Durch einen Ölanteil von 35% pflegt dieses Fluid die Haut sanft ohne einen öligen Film...

  Räucherspiralle- Natürlicher Schutz vor Gelsen Diese lang anhaltende,  Räucherspiralle die man in chinesischen Tempeln vorfindet, schafft eine wundervolle, befreiende, Atmosphäre und verströmt den ganzen Tag und die ganze Nacht einen wundervolen Duft. Ideal für...

Natürlicher Schutz vor Gelsen,  und Zecken Zecken können bei Mensch und Tier nicht nur zu lokalen Entzündungen und Schwellungen führen, sondern auch gefährliche Krankheiten übertragen. Wenn du dich mit Neemöl einreibst, werden Sie durch die natürlichen Inhaltsstoffe...

Tikka Masala Chicken Tikka Masala ist ein klassisches indisches Gericht mit Hühnerfleisch und cremig köstlich gewürzter Currysoße. Mein Tikka Curry ist eine gesunde Vegetarisches Fariante mit Tofu. Als Beilage habe ich Getreide Falafel gemacht.  1Pa Tofu 3TL Ghee 2TL...

PAN MUKHWAS ODER TAMBUL – Indisches Kaugewürz nach dem Essen Was in Europa das Anis- oder Pfefferminzzuckerl nach dem Essen ist, ist in Indien die Kaugewürzmischung Mukhwas. Viele kennen die Kaugewürzmischung von Indienreisen. Mukhwas bedeutet übersetzt „Mund-Geruch“....

Vegane Nockerlteig 300g Mehl 1/4 ml Getreidemilch oder Wasser 1 Bund Bärlauch Salz Wasser mit Bärlauch im Pürierstab sehr fein mixen. Alle Zutaten mischen und daraus einen flüssigen Teig machen. Topf mit Salzwasser zum kochen bringen und mit Nockerlhobel einreiben....

Gemüsebrühe aus Omas Zeiten In den Schalen von Gemüse und Obst sind die meisten Inhaltsstoffe enthalten, da das meiste Gemüse aber geschält wird, gehen ein Großteil dieser wertvollen Inhaltsstoffe verloren. In früheren Zeiten stellten die Köche/innen aus den Schalen...

  Neu: Anti-Ageing Deluxe mit Immortelle Schon die Signatur der Pflanze steht für Unsterblichkeit, die Ethnobotanik schwärmt von ihren sagenhaften Kräften. Mit ihren sehr regenerierenden Attributen unterstützt das ätherische Öl der Immortelle in unserer neuen...

Wildkräutersuppe  2EL Ghee 1TL Kümmel1/2TL Kreuzkümmel1TL Fenchel½ TL Kurkuma1 Prise Pfeffer, Bockshornkleesamen und Asafötida2 Kartoffel geschält1 Karotte1 Petersilienwurzel1 Scheibe Sellerie1/2L Gemüsebrühe oder Wasser1EL Maggikraut getr.etwas Himalayasalz2 Handvoll...

Frühlingsblutreinigungskur mit Wildkräutern! Über das Blut werden Nährstoffe aus der Nahrung sowie Sauerstoff aus der Luft zu den einzelnen Organen in unserem Körper transportiert. Deshalb ist es wichtig, das Blut rein zu halten. Gerade jetzt im Frühling, wo der...

Mit Deiner Unterstützung können wir gemeinsam wachsen! Statt in Werbung Geld zu investieren möchten wir mit dir unseren Ayurveda Naturladen bekannt machen und so schenken wir das Budget lieber unseren treuen Kundinnen und Kunden.   -10% Rabatt für Deine Freundinnen...

  Frühlingsduft liegt in der Luft – Winterdüfte ade Weg mit den schweren Düften des Winters, jetzt wollen wir nach bunten und frischen Blumen riechen. Frühlingsdüfte ändern unsere Stimmung! Die Duftneuheiten der Saison sind gekommen und warten darauf getestet zu...

Lupinenkaffee – ein Kaffee-Ersatz ohne Koffein und Reizstoffe aber mit vollem Geschmack Als leidenschaftliche Kaffee Trinkerin weiß ich, wie schwer es ist, auf Kaffee zu verzichten. Dennoch ist es sehr wichtig, dieses Genuss-Mittel zu meiden, denn Kaffee enthält sehr...

Im Frühling ist genau die richtige Zeit, um die Haut regelmäßig mit einem Peeling zu verwöhnen. Dies sollte einmal die Woche angewendet werden, um die Haut bestmöglich von abgestorbenen Hautschüppchen zu befreien. Ein Peeling unterstützt auch die natürliche Entgiftung...

Je nach Jahreszeit hat die Haut verschiedene Bedürfnisse, auf die man die Hautpflege entsprechend anpassen sollte. Die Wintercremen sind für die Haut im Frühling nun zu fetthaltig. So reagiert diese oft empfindlicher und ist von der kalten Jahreszeit noch recht...

Das erfrischend weiche Apeiron Vitalisierendes Rosen-Fluid mit seiner wohltuenden leichten Konsistenz zieht sofort  in die Haut ein ohne einen fettigen Film zu hinterlassen und umhüllt sie mit einem traumhaften Duft. Das Fluid nährt, kräftigt und beruhigt auch die...

Da der Jaderoller die Lymphe anregt ist er eine perfekte Unterstützung bei einer Entschlackungskur. Bei regelmäßiger Anwendung mit dem Jade Roller wird dein Teint rosig, die Spannkraft der Haut nimmt zu und Falten werden gemindert. Stars wie Emma Stone, Jennifer...

Panchakarma Küche Die Panchakarma Küche dient der Entsäuerung und Gewebsentschlackung. Toxine, Säuren, Ablagerungen werden ausgeschieden. Bei dieser Schonkost werden alle schweren und reizenden Nahrungsmittel gemieden. Hingegen empfohlen werden alle süßen und bitteren...

Leiches Kokos Gemüse Curry  mit Zitronenreis Panchakarma Küche Zutaten: 2EL Ghee 2 TL Kreuzkümmel 2 TL Senfsamen 2 TL Kurkuma 1 TL Koriander 250 g grüne Erbsen 250 g Karotten, gewürfelt 250 g Kartoffeln, gewürfelt ¼ Zucchini gewürfelt 1/4 l Wasser Kräutersalz...

Zutaten: 3EL Erdnussöl oder Ghee 1TL Kümmel 1Prise Bockshornkleesamen 1Prise Asafötida 1TL Kurkuma 1 Prise Pfeffer 1EL  Curry 1 Stk. Ingwer 2 Häferl Gemüse klein geschnitten 1 Häferl Cashewkerne 1/2 Häferl Sonnenblumenkerne 1 /2 Häferl Sesam weiß Zubereitung:...

Grünes Bananenmehl Bio Bananenmehl ist eine gesunde wohlschmeckende, kalorien- und kohlenhydratarme Alternative zu Getreidemehl. Und macht auch noch glücklich! In einigen afrikanischen Ländern und in Jamaika wird Bananenmehl als preiswerte Alternative zum sehr teuren...

Heuschnupfen natürlich vorbeugen Alle Jahre wieder – Frühling ist die Zeit, wo man die Natur besonders genießen möchte. Doch für Menschen, die unter Heuschnupfen leiden, ist dies eine besonders herausfordernde Zeit. Pflanzliche Helfer eignen sich gut zur...

Avipatikara Churna hat eine ausleitende, Verdauungsfeuer (Agni) stärkende und säureausleitende Wirkung. Daher wird es bei Hitze im Körper, Übersäuerung, Magenbrennen, Pitta Kopfschmerzen angewendet. Es beruhigt eine zu starke Verdauung mit Durchfalltendenz (Pitta...

Kitcharie ist das traditionelle Entschlackungsgericht bei einer Ayurveda- Entschlackungs-Kur. Das wohlschmeckende Gericht ist eine Kombination aus Basmatireis, geschälten halbierten Moong-Bohnen, Gewürzen und Kräutern. Geschätzt wird es wegen seiner leichten,...

Profitiere  von den 8 Edelsteinen, die in Meine Base Basenbad enthalten sind. Meine Base macht die Haut weich und geschmeidig, reinigt auf natürliche Weise und wirkt selbstfettend. Ohne Konservierungs-, Farb- und Duftstoffe.Spüre  das samtweiche Hautgefühl nach einem...

Die Handschuhe sind handverarbeitet und aus besonders schwerer, ungebleichter, 100-%iger Rohseide hergestellt. Tägliches massieren mit dem Handschuh regt den Stoffwechsel an baut Schlackenstoffe aus dem Gewebe ab bzw. entfernt wie bei einem Peeling abgestorbene...

Der Zungenschaber entfernt auf einfache und behutsame Art und Weise den Zungenbelag und beugt dadurch Mundgeruch vor. Mit dem Zungenschaber wird das Geschmacksempfinden verbessert, die Verdauung angeregt und die Entgiftung des Körpers unterstützt. Anwendung: Die...

Trikatu ist eine sehr scharfe Mischung aus Ingwerwurzel (Zingiber officinale Rhizom), Schwarzem Pfeffer (Piper nigrum) und Langem Pfeffer(Piper longum). Trikatu verbrennt Stoffwechselschlacken und wird daher bei jeder Entschlackungskur angewendet. Zudem empfiehlt es...

Die „bleib gesund“ Erkältungsprodukte von farfalla Die „bleib gesund“ Serie von farfalla beinhaltet ein Burquet an antivirale, antibakterielle, entzündungshemmenden und immunstärkenden ätherischen Ölen welche sich besonders wohltuende auf die Atemwege auswirken. Da...

  Am 6. März 2019 ist Aschermittwoch und damit endet der Fasching. Viele von euch entscheiden sich dafür ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Die Entscheidung zum Fasten kann viele Wege beinhalten.Die Fasten- und Entschlackungskur nach Ayurveda gehört zu den...

Wasserlinsen-Elixier von Hildegard von Bingen stärkt das Immunsystem Das Wasserlinsenelexier von Hildegard von Bingen unterstützt bei: Umweltgiften Stoffwechselschlacken Harmonisierung der Körpersäfte Rheuma Erschöpfungszuständen Übersäuerung Entgiftung Täglich...

Sitopaladi Bonbons Perfekt für die kalten Tage, wenn Vata und Kapha aus dem Gleichgewicht sind, unterstützen diese leckeren Zuckerln die Atemwege. Egal ob zur Vorbeugung oder bei Erkältung, Husten und Schnupfen sind sie treue Helfer. Sitopaladi ist eine schmackhafte,...

Die goldenen Essensregeln im Ayurveda Sprüche wie “Du bist, was du isst“ oder “Deine Nahrung soll deine Medizin sein“ treffen ganz besonders auf die ayurvedischen Essensregeln zu. Deshalb möchte ich dir heute einige wichtige Essensgeheimnisse aus dem Ayurveda...

Für sofortige Erleichterung bei Husten, Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen und zur Vorbeugung. Samahan Tee auch als Peyava bekannt ist in Sri Lanka eine traditionelle ayurvedische Medizin bei Erkältung und Grippe. Samahan basiert auf 14 verschiedenen Kräutern und...

Sitopaladi Churna - Ayurveda Medizin für die kalte Jahreszeit Sitopaladi ist eine traditionelle Gewürzmischung welche aus 5 Substanzen (Zucker, Bambus, Langer Pfeffer, Ceylon Zimt und Kardamon) besteht. Hauptinhaltsstoff ist die Bambuspflanze. Aus der weiblichen...

Yerba Santa bedeutet "heiliges Kraut" und wird von den amerikanischen Ureinwohnerinnen und Ureinwohnern und von der spanischen Bevölkerung als heilig betrachtet. Yerba Santa verbreitet eine positive Wirkung und ist ideal als Schutz und Reinigung für Mensch und deren...

Der Name Corakorn stammt aus dem Altindischen: „Cora bedeutet bewegliches Gelenk“. Schon allein durch den Namen erkennt man, die hohe Bedeutung dieser Pflanze seit über 4000 Jahre auf die Gelenke.Das warme Klima Indiens und der sandige Boden, sind optimale klimatische...

Dashamula Churna (Kräuterpulver) und  Dashamula Arishtam (Kräuterwein)Vata reduzierendDie Dashamula Mischung besteht aus 10 Wurzeln verschiedener indischer Sträucher und Bäume welche eine Vata reduzierende Wirkung haben. Aber auch zur Aufrechterhaltung der Vata, Pitta...

Samhain ist ein altes keltisches Fest. Die Kelten feierten das Ende des Jahres und würdigten Ihre Ahnen. In dieser Zeit ist der Schleier zwischen den Welten sehr dünn. Die Geister unserer Ahnen können an diesen Tagen Kontakt mit uns aufnehmen und Wir mit Ihnen. Nach...

Viele Menschen reagieren auf das nass-kalte, windige und wechselnde Wetter besonders krankheitsanfällig und leiden unter Erkältungserscheinungen. Besonders im Herbst ist es wichtig die eigenen Abwehrkräfte zu stärken. In der ayurvedischen Medizin fördern scharfe,...

Steirisch-ayurvedische Rote Rüben Kren Suppe Zutaten: 2EL Ghee 1TL Kreuzkümmel ½ TL Koriander ½ TL Fenchel ¼ TL Kurkuma ¼ TL Anis 5 Curryblätter 1 Prise Pfeffer(Pippali – langer Pfeffer) 2 Stk. Zwiebeln gehackt 1 Stk. Knoblauch gehackt 200g Rote Rüben 50g Kartoffeln ½...

Wenn das Wetter immer kälter wird, dann können wir unseren Körper mit warmen Essen etwas Gutes tun. Am besten geht das mit einer heißen Suppe. Wie ihr die Hühnersuppe ayurvedisch würzen könnt seht ihr auf den Fotos ... lasst es euch...

Egal ob zum Würzen oder in einem Drink verarbeitet, mit Kurkuma tust du deinem Körper nur Gutes.

Reisen rund um den Globus führten die drei Jugendfreunde Malvin Richard, Lukas Lüscher und Serena Britos an Orte, die von einzigartigen Duftbouquets gekennzeichnet sind, sogenannte „Duft-Terroirs“. Sie sind natürliche Parfümkunstwerke, geprägt von einer dominanten...