Agni das Verdauungsfeuer – Gesundheit beginnt im Darm

Agni das Verdauungsfeuer – Gesundheit beginnt im Darm

Der Darm ist eines unserer wichtigsten Organe und wird in der westlichen Welt oft vernachlässigt: Ist die Darmgesundheit geschwächt, hat das Auswirkungen auf die gesamte Gesundheit des menschlichen Körpers. Laut Ayurveda hat jede Krankheit seine Wurzel in einem...
Der CHai – ein indisches Heißgetränk

Der CHai – ein indisches Heißgetränk

Auf meinen Reisen in Indien habe ich den köstlichen Chai, der als Nationalgetränk Indiens gilt kennen und lieben gelernt. Der Chai ist ein wärmendes, belebendes und anregendes Getränk. In Indien hat der Chai einen hohen Stellenwert und eine lange Tradition und stammt...
Ashwagandha –Withania somnifera

Ashwagandha –Withania somnifera

Ashwagandha – Indischer Ginseng – stärkt die Nerven Ihre Wurzel wirkt stärkend und aufbauend. Deswegen wird sie bei Problemen  des Nervensystems, Erschöpfung, und bei Schlafproblemen eingesetzt. Außerdem gilt sie als Aphrodisiakum und fördert beim Mann eine gesunde...
Räucheranleitung

Räucheranleitung

Wie Räuchert man richtig? Standart – Räucheranleitung Zünde eine Kerze an, und halte die Kohle mit einer Räucherzange in die Flamme. Nach nur wenigen Sekunden beginnt die Kohle sich zu entzünden. Halte diese nun für einige Minuten bis sie völlig durchgebrannt...
-DIY-Schützenden Handspray selber machen

-DIY-Schützenden Handspray selber machen

Mit den Händen berühren wir in öffentlichen Gebäuden täglich mehrmals Türklinken, Schnallen, etc. Diese werden von vielen Menschen berührt, es sammeln sich Viren und Bakterien an. Hat man keine Möglichkeit zum Händewaschen, dann kann man mit einem selbstgemachten DIY...
-Mit Ayurveda und TEM das Immunsystem stärken

-Mit Ayurveda und TEM das Immunsystem stärken

Warm, kalt, regnerisch – die Übergangszeit mit ihren wechselhaften Seiten kann uns schon mal zum Verhängnis werden. Daher ist es wichtig in dieser wechselhaften Zeit seinem Körper besondere Aufmerksamkeit zu schenken! Orientiere dich an den vier Säulen Gesunde...

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